今天因?yàn)樯眢w原因，例假好象要來(lái)了窥淆，預(yù)約的艾揚(yáng)格瑜伽的體式不適合女性經(jīng)期練習(xí)卖宠，就暫停了一天，心里癢癢的忧饭，說(shuō)實(shí)話(huà)扛伍，比較喜歡喜歡這個(gè)課，練習(xí)以后有神清氣明的感覺(jué)词裤。
艾揚(yáng)格是瑜伽界的一個(gè)流派刺洒，也是所有瑜伽老師向往的一個(gè)流派，據(jù)說(shuō)目前國(guó)內(nèi)可以教授艾揚(yáng)格瑜伽的中國(guó)老師僅僅有60多位吼砂，我所在練習(xí)的叁瑜伽館也只印度老師Mohit Kumar才有資格教授逆航。?
艾揚(yáng)格瑜伽主要運(yùn)用輔具幫助身體的骨胳正確排列，幫助目標(biāo)肌肉正確激活∮婕纾現(xiàn)在印度艾揚(yáng)格中心外派在中國(guó)的幾位老師因俐，主要研發(fā)的課程是針對(duì)艾滋病患者的體式練習(xí)序列理療，和癮癥的康復(fù)理療周偎，通過(guò)特定的體式刺激神經(jīng)系統(tǒng)抹剩，從而獲得健康的生活。
愛(ài)生活蓉坎，愛(ài)自己澳眷，感謝自己每天的辛苦付出，感謝瑜伽帶給自己的另一種體驗(yàn)蛉艾。
