? ? ? 大多數(shù)普通人一樣，沒(méi)有優(yōu)越的原生家庭資源齿税，出生在物質(zhì)匱乏彼硫，沒(méi)有認(rèn)知幫助，沒(méi)有精神上的引領(lǐng)的家庭，更是一個(gè)女人拧篮，如何成長(zhǎng)词渤，活成自己的一道光呢
? ? 首先，一定要認(rèn)識(shí)自己串绩，了解自己缺虐，有句話說(shuō)，搞定自己礁凡，就是搞定了全世界高氮，搞定自己，就先要搞定自己的情緒顷牌，搞定自己腦袋和心靈和身體合一的去做事情剪芍，但是做這一步之前就要先成長(zhǎng)，如何成長(zhǎng)韧掩，從腦袋（認(rèn)知）紊浩，心靈（感受），身體（體察）從以上三方面去成長(zhǎng)疗锐。然后整合坊谁，合一的做事情，效率高和做事也會(huì)更有結(jié)果滑臊。
? ? 勇敢的去做一些沒(méi)有做過(guò)的事情口芍，多做幾次，直到熟練雇卷，就變成你的擅長(zhǎng)鬓椭。這叫歷練。
? 多去復(fù)盤自己的人生关划，從小到大一步一步是怎么走過(guò)來(lái)的小染，你想過(guò)上怎么樣的生活，想成為什么樣的人贮折，想做什么樣的事情裤翩。
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