刻意練習(xí)

在提升自己技能毁腿、不斷精進(jìn)的道路上,沒有人能否認(rèn)練習(xí)的作

用洛史。但1萬小時定律有一些什么樣的問題?作者艾利克森的本意是什么?人們?nèi)绾胃玫貙W(xué)習(xí)?超越1萬小時定律

關(guān)于如何習(xí)得專業(yè)技能,沒有人能否認(rèn)熟能生巧的意義徐绑。生性懶惰的我們總在尋找借口,試圖回避練習(xí)匕垫。有一天,暢銷書《異類》作者格拉德威爾告訴你:“人們眼中的天才之所以卓越非凡,并非天資

超人一等,而是付出了持續(xù)不斷的努力橘券。只要經(jīng)過1萬小時的錘煉,任何人都能從平凡變成超凡劳曹。”

只要練習(xí)1萬小時,就有了成為領(lǐng)域內(nèi)領(lǐng)先者的希望,無論天賦、無論出身轨蛤。你怦然心動,感到平凡的人生終于可以開始逆襲,

因此立即購買格拉德威爾的圖書,并且報名參加各類1萬小時練習(xí)小組

然而,真相是,從來不存在1萬小時定律,它僅僅是暢銷書作家對心理科學(xué)研究的一次不太嚴(yán)謙的演繹而已

1萬小時定律,它的來龍去脈是什么?讓我們回到諾貝爾獎得主西蒙那里

1973年,即將在1978年拿到諾貝爾獎的赫伯特·西蒙

( Herbert Simon)與合作者威廉·蔡斯( William Chase)發(fā)表了一

篇關(guān)于國際象棋大師與新手的比較論文。在這篇論文中,西蒙他們發(fā)現(xiàn),雖然工作記憶容量相差不大,但是通過長期訓(xùn)練,國際象棋大師在擺盤虫埂、復(fù)盤等實驗上都顯著強于一級棋手和新手祥山。其中,國際象棋棋手、新手三類人能記憶的組塊分別是:7.7掉伏、5.7與5.3

西蒙在文中首次提出專業(yè)技能習(xí)得的十年定律(10 yearsrule),西蒙推測,國際象棋大師能夠在長時記憶系統(tǒng)中存儲5萬-10萬個棋局組塊,獲得這些專業(yè)知識大概需要10年這就是西蒙的十年定律枪蘑。當(dāng)時間來到1976年,一位瑞典心理學(xué)家移民美國,他就是本書作者艾利克森。艾利克森參考西蒙論文的十年定律,兩人在國際象棋的專業(yè)技能習(xí)得領(lǐng)域再次合作發(fā)表論文岖免。

隨著西蒙老去,艾利克森在專業(yè)技能習(xí)得領(lǐng)域積累的證據(jù)越來越多岳颇。1993年,他發(fā)表論文,闡釋了對一個音樂學(xué)院三組學(xué)生的研究結(jié)果,這就是被格拉德威爾引用,以演繹出1萬小時定律的實驗把學(xué)院學(xué)習(xí)小提琴演奏的學(xué)生分成三個組。第一組是學(xué)生中的明星人物,具有成為世界級小提琴演奏家的潛力,第二組的學(xué)生只被大家認(rèn)為“比較優(yōu)秀”,第三組學(xué)生的小提琴演奏水平被認(rèn)為永遠(yuǎn)不可能達(dá)到專業(yè)水準(zhǔn),他們將來的目標(biāo)是成為名公立校的音樂教師實際上,到20歲的時候颅湘,這些卓越是練習(xí)

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