作者簡介：

洪蘭，臺灣著名教育家鸠补，加州大學(xué)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)博士萝风，腦科學(xué)家。臺灣第一位認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)研究所所長紫岩，臺灣教育部終身學(xué)習(xí)推展委員會委員规惰。

“虎媽狼爸”不可為

警惕不可逆腦損傷

中國人很喜歡打小孩，這一點(diǎn)是我怎么也想不通的事情泉蝌。

我曾經(jīng)去過一個政府部門歇万，這是全市只有幾個人能考進(jìn)來的地方。有一個聽眾梨与，他告訴我說堕花，他的孩子一歲兩個月，被他打了以后粥鞋，孩子會害怕會哭不要他抱缘挽。我就花了半個小時去跟他講，不要打孩子呻粹，孩子還那么小壕曼，話都說不出來，你打他干什么呢等浊？等我演講完了腮郊，剛從會場出來，他就追出來筹燕，高聲地問我：“那幾歲可以開始打呢轧飞？”

我想從大腦科學(xué)的角度來解釋一下為什么不要打孩子衅鹿。

我們大腦里有個部分叫前腦，也叫做總裁腦过咬。我們的計(jì)劃大渤，情緒控制，策略都是前腦負(fù)責(zé)控制的掸绞。前腦一旦受傷泵三，人格可能改變。所以我常跟家長講衔掸，不管孩子考試考的怎么樣烫幕，絕對不能拎著孩子的頭去撞墻。因?yàn)榇竽X的每個部分都很重要敞映，比如下圖中紫色和灰色交界的地方较曼，是聽覺皮質(zhì)。中國人特別喜歡打小孩耳光驱显，你把他打傷了聽不見了怎么辦呢诗芜？

▼大腦結(jié)構(gòu)圖

即使沒有打傷，但是經(jīng)常打罵孩子埃疫，引起不好的情緒也會改變孩子的大腦伏恐。

汶川地震以后，曾經(jīng)有一個很重要的實(shí)驗(yàn)栓霜。在地震發(fā)生25天之后翠桦，用核磁共振儀掃描受災(zāi)人員的大腦，發(fā)現(xiàn)主管情緒的大腦部分發(fā)生了巨大的改變胳蛮。所以销凑，我們看到，情緒可以極大地改變大腦仅炊。

▼汶川地震后幸存者腦部變化

給孩子安全感斗幼，

才是孩子未來幸福的保障

惡劣的情緒會傷害孩子的大腦。所以我們要給孩子一個穩(wěn)定的抚垄，充滿安全感的情緒環(huán)境蜕窿。那給孩子安全感有多重要呢？我用一個實(shí)驗(yàn)來說明呆馁。

大家知道小動物桐经，比如小猴子，小老虎長得都很可愛對不對浙滤？那是為什么呢阴挣？因?yàn)樗鼈兌己苄。瑳]有自我保護(hù)能力纺腊，它長得可愛才能得到成年家族長輩的保護(hù)畔咧。

這里有一個實(shí)驗(yàn)茎芭，可以說明小動物最在意的是什么。

實(shí)驗(yàn)中盒卸，小猴子一出生就跟它的母親隔離開來骗爆，科學(xué)家給它一個絨布媽媽和一個鐵絲網(wǎng)媽媽次氨。絨布媽媽很溫暖蔽介，但身上沒有奶瓶。鐵絲網(wǎng)媽媽很冰冷煮寡，但是有奶瓶虹蓄。我們中國人常說有奶便是娘對不對？錯幸撕！小猴子所有時間都會掛在絨布媽媽的身上薇组，就連他肚子餓想去吃奶的時候，也是用腳勾在絨布媽媽身上坐儿，嘴巴伸到鐵絲網(wǎng)媽媽身上去吃奶瓶的律胀。

▼小猴子吃奶時用腳勾住絨布媽媽

實(shí)驗(yàn)人員發(fā)現(xiàn)，小猴子的媽媽們被拿走以后貌矿，小猴子馬上抱著頭縮在墻角里炭菌，表現(xiàn)出非常害怕的樣子，給它再多玩具它也不要逛漫。我們看到黑低，沒有媽媽，沒有安全感的小猴子長大后甚至是不能夠正常交配的酌毡。實(shí)驗(yàn)人員用人工授精的方式讓它懷孕以后克握，它也會把孩子帶死。

當(dāng)然枷踏，我們?nèi)祟惒粫@樣做菩暗。但是我們也看到，在三歲的時候旭蠕，每個月被打過一次的孩子停团，五歲時打人的概率比沒有被打過的孩子高兩倍以上。并且下梢，將來長大后對他自己的后代使用暴力的幾率也會比較高客蹋。

情緒處理不當(dāng)會導(dǎo)致孩子厭學(xué)

著名大提琴演奏家馬友友的媽媽寫過一本非常棒的書。書中孽江，她說到自己從來不曾因?yàn)閮鹤哟筇崆倮貌缓镁腿ゴ蛩扰鳌Ｋf，如果孩子挨了打岗屏，他就會從此對大提琴產(chǎn)生恐懼辆琅，就可能再也不會去摸琴漱办，他也就不會成為知名的大提琴演奏家。所以婉烟，孩子會因?yàn)榭謶侄蝗プ鲆患隆?/b>你因?yàn)楹⒆訑?shù)學(xué)不好打他娩井，結(jié)果他看到數(shù)學(xué)就恐懼，越恐懼越不敢學(xué)習(xí)似袁，結(jié)果一輩子都可能學(xué)不好數(shù)學(xué)洞辣。這是個很重要的觀念：孩子只要喜歡就會去做，而感到恐懼時就會逃避昙衅。

允許孩子犯錯扬霜，讓他從錯誤中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)

很多家長說，我的小孩喜歡說謊而涉，說謊就要打啊著瓶。其實(shí)，道理應(yīng)該反過來啼县，你不打他材原，他是不會跟你說謊的。因?yàn)樵谌说拇竽X里季眷，說真話的時候會用比較少的血余蟹，而說假話的時候，需要編很多細(xì)節(jié)瘟裸，不然就穿幫了客叉，所以說假話要用較多的血。而我們的大腦則是天然傾向于用較少的血话告。也就說兼搏，大腦更愛說真話。

另外一方面沙郭，當(dāng)你允許孩子犯錯的時候佛呻，孩子對于別人的過錯也會表現(xiàn)得比較寬容。這個寬容心就是我們大人養(yǎng)成的病线。如果我們對錯誤趕盡殺絕吓著，不允許孩子犯錯，他就會想盡辦法去欺騙你送挑。愛因斯坦說過：“不曾犯過錯誤的人绑莺，表示他從未嘗試過新的事物√韪”

允許孩子犯錯纺裁，讓他從錯誤中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，只有這樣才能不再犯同樣的錯誤。

不是贏在起點(diǎn)欺缘，

而是勝在終點(diǎn)

今天我要跟大家澄清兩個教條：大腦不能改變栋豫；神經(jīng)細(xì)胞不能再生。前面已經(jīng)講過谚殊，大腦是可以被改變的丧鸯，情緒就可以造成改變。另外嫩絮，神經(jīng)細(xì)胞也是可以再生的丛肢。

我們看下面圖中橘色的部分，形狀像海馬的絮记，叫做海馬回摔踱。這個部分損壞就會失憶，阿茲海默癥就是海馬回這個部分受損造成的怨愤。海馬回前面有個部位叫做齒狀回，新生的神經(jīng)細(xì)胞會回到這里來蛹批。

▼海馬回

有位89歲的老人家患鼻咽癌撰洗，治療他的時候需要注射放射性的藥水，以便追蹤癌細(xì)胞的擴(kuò)散腐芍。注射三天后差导，老人家就過世了。經(jīng)家屬同意解刨大腦猪勇，就發(fā)現(xiàn)齒狀回這個地方是發(fā)亮的设褐，這表示他在注射完放射性的藥水后生長出了新的神經(jīng)細(xì)胞。

1998年的這個實(shí)驗(yàn)非常重要泣刹，是醫(yī)學(xué)界的革命性的發(fā)現(xiàn)助析，但更重要的意義還是在教育領(lǐng)域。人的大腦神經(jīng)細(xì)胞會再生椅您，所以三歲定終生這種話是不對的外冀。同時，我們也要知道掀泳，沒有所謂的“輸在起跑線”雪隧。我們的人生是一個馬拉松，我們的孩子是要走到終點(diǎn)的员舵。在這個過程中脑沿，孩子如果學(xué)的慢一點(diǎn)，沒有關(guān)系马僻。人家的孩子練一次庄拇，我們的孩子可以練一百次，總是能學(xué)會的巫玻。

有這樣一個實(shí)驗(yàn)：將同一窩出生的老鼠丛忆，隨機(jī)分成兩組祠汇，注射放射性的藥水。一組老鼠被設(shè)計(jì)走比較簡單的迷宮熄诡，另一組老鼠被設(shè)計(jì)走比較難的迷宮可很，走出來后才會找到東西吃。三個月后凰浮，老鼠們發(fā)育成熟我抠。經(jīng)解剖發(fā)現(xiàn)，走較簡單迷宮的老鼠的大腦神經(jīng)細(xì)胞比較少袜茧，而另一組走較困難迷宮的老鼠的大腦神經(jīng)細(xì)胞較多菜拓。

蘇東坡被流放杭州的時候，研制出用文火慢燉豬肉做成紅燒肉笛厦，后來被稱為“東坡肉”纳鼎。他說：“待他自熟莫催他，火候足時他自美”裳凸。其實(shí)贱鄙，孩子的成長也是一樣，我們家長需要對孩子有耐心姨谷。

用欣賞的眼光逗宁，

建設(shè)正向循環(huán)

不止情緒可以改變我們的大腦，我們的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)梦湘、壓力和創(chuàng)傷都可以改變大腦瞎颗。可以說捌议，我們的大腦是在不斷地根據(jù)外界的需求改變對神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)連接哼拔，從而讓我們更好地適應(yīng)外界的變化。

請看這面這張圖禁灼。我們的舌頭雖然很小管挟，可是舌頭有溝通的需求，它活動得很多弄捕，所以大腦中負(fù)責(zé)管理舌頭的區(qū)域會很大僻孝。同樣的情況，我們的五個手指本身不大守谓，可在大腦里負(fù)責(zé)管理它們的區(qū)域卻很大穿铆。身體很大，但是身體并不敏感斋荞，所以在大腦中所占的管理區(qū)域就很小荞雏。

這張圖被稱為大腦地圖（Brainmap），大腦是按照人的功能的需求去安排管理區(qū)域的。如果人的一個手指被截肢了凤优，過三個月以后湿痢，這根手指原來在大腦中的區(qū)域就會被其它手指所占的區(qū)域“瓜分掉”谎痢，也就是“用進(jìn)廢退”剖淀。

▼大腦地圖

曾經(jīng)有位女明星在事業(yè)如日中天的時候患了中風(fēng)纲堵，她的整個左腦壞掉。因?yàn)樽竽X負(fù)責(zé)右半部分的身體活動棍辕，所以她的右眼戴著眼罩暮现，嘴巴不能說話，右邊的身體癱瘓楚昭。醫(yī)生告訴她栖袋，她這輩子不可能上臺演戲了。然而她非常不愿意接受這樣的結(jié)果抚太，因此她非常努力的參加復(fù)健塘幅。十年以后，她再次登上舞臺凭舶，全體觀眾起立為她鼓掌晌块。

她當(dāng)年受傷的時候沒有核磁共振技術(shù)，只有電腦斷層掃描帅霜，是靜態(tài)組織的圖片。發(fā)現(xiàn)左腦區(qū)域完全是黑色的呼伸，說明已經(jīng)壞死了身冀。后來，核磁共振的技術(shù)發(fā)明后括享，科研人員請她去做大腦的掃描搂根，發(fā)現(xiàn)右腦運(yùn)動區(qū)域接管了左腦的功能。

▼女明星生病后

從這個實(shí)驗(yàn)铃辖，我們可以發(fā)現(xiàn)剩愧，大腦是一直不停地，因?yàn)橥饨绲男枨蠖淖兩窠?jīng)的分配娇斩，產(chǎn)生的結(jié)果又回過頭來改變大腦仁卷，也就是說它是一個循環(huán)。

家長嫌孩子不夠好犬第，主要是因?yàn)槟米约旱暮⒆雍蛣e人的孩子做比較锦积。先天基因不同，后天環(huán)境不同歉嗓，造就不一樣的孩子丰介，做比較對孩子不公平。

家長不能總是將自己的孩子貶低到塵埃里，總是貶低孩子哮幢，有一天孩子就會真的低到塵埃里带膀。父母應(yīng)該順其自然，教會孩子了解自己的長處橙垢，接受自己的短處垛叨。用欣賞的眼光，鼓勵孩子發(fā)展自己的能力钢悲，不斷進(jìn)步点额，建設(shè)屬于孩子的正向循環(huán)。

▼大腦莺琳、觀念还棱、行為和結(jié)果之間的循環(huán)圖

要想孩子學(xué)的好，

需掌握這三大法寶

法寶一：游戲

現(xiàn)在很多家長有著深深地焦慮惭等，總是想讓孩子多學(xué)點(diǎn)珍手。小小的嬰兒，從搖籃里一醒過來就開始放英語錄音給他聽辞做。其實(shí)琳要，游戲才是學(xué)習(xí)的好伙伴，而最好的游戲就是和同伴玩秤茅。

大家可以仔細(xì)想一想稚补，哪怕是會說話的機(jī)器人，按下按鈕框喳，它也只是會說“Hello”课幕，再按一下按鈕，會說“How are you”五垮。但是人不一樣乍惊，孩子跟朋友玩的時候有各種可能性，我們甚至看到兩個孩子沒有任何的玩具就玩對方的手放仗。

我們有些家長對待孩子润绎，總是希望他不要去玩，最好20個小時都在念書诞挨。這其實(shí)是不對的莉撇。游戲不是學(xué)習(xí)的敵人，是學(xué)習(xí)的伙伴亭姥。通過游戲稼钩，孩子可以學(xué)習(xí)如何處理人際關(guān)系。而且我們發(fā)現(xiàn)达罗，會玩的孩子其學(xué)業(yè)成績也會比較好坝撑，EQ高静秆。所以，我們要讓孩子在游戲中學(xué)習(xí)巡李，在集體中成長抚笔。

法寶二：運(yùn)動

人在運(yùn)動的時候，人的大腦會產(chǎn)生三種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)：多巴胺侨拦、血清張素和正腎上腺素殊橙。

我們知道，醫(yī)生給多動癥孩子開的藥叫利他林狱从，是為了增加患兒大腦的多巴胺膨蛮，增加自控能力。對憂郁癥的患者季研，醫(yī)生會開百憂解敞葛，是為了讓患者大腦的血清張素增加，因?yàn)檠鍙埶乜梢枣?zhèn)定情緒与涡，有助于緩解焦慮惹谐。而正腎上腺素的作用就是使人比較專注。其實(shí)這些藥物帶給人的東西驼卖，通過運(yùn)動就可以得到氨肌。

并且我們通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，一直運(yùn)動的老鼠的海馬回比沒有運(yùn)動的老鼠的海馬回大15%酌畜，其重量多了9%怎囚。在對老鼠的研究中，一直保持運(yùn)動的兩歲的老鼠——相當(dāng)于人類90歲桥胞，它的大腦和6個月的老鼠一樣年輕桩了。所以，小孩子在運(yùn)動后去做功課的效果是最好的埠戳，因?yàn)檫\(yùn)動后，大腦會分泌大腦的營養(yǎng)素BNDF——其可以促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞長出新的分支蕉扮。

法寶三：廣泛地閱讀

新加坡的李光耀認(rèn)為整胃，新加坡是小國，沒有自然的資源喳钟，最大的資源是國民的腦力屁使。那怎么提升國民的腦力呢？他認(rèn)為奔则，國民必須要有快速提取信息的能力蛮寂，還要有正確表達(dá)自己意思的能力。

而閱讀就是吸取信息最快的一個方式易茬。同時酬蹋，閱讀改變大腦及老。

大家知道我們跟黑猩猩98.5%的基因是相同的，有1.5%的基因不同范抓。曾經(jīng)有一次我們研究所的博士班考試題目就是：從演化的觀點(diǎn)來解釋骄恶，為什么我們跟黑猩猩的基因只有1.5%是不同的，可是我們和黑猩猩的現(xiàn)狀卻有如此大的差異匕垫？

差異在于我們有文字的傳承僧鲁，我們有閱讀的能力，我們是所有動物里面唯一能夠享受到祖先智慧的動物象泵。牛頓說寞秃，我們是站在巨人的肩膀上，這句話是有道理的偶惠。閱讀很重要春寿，但是更重要的是，你的背景知識決定你所看到的東西洲鸠。

很多家長認(rèn)為堂淡，孩子多讀課本就夠了。錯扒腕！我用一個實(shí)驗(yàn)來證明背景知識很重要绢淀。

大家看這張圖，上面有12瘾腰、13皆的、14三個數(shù)字對不對？但是當(dāng)圖中出現(xiàn)了A和C的時候蹋盆，你認(rèn)為中間的那個是13還是英文B费薄？同樣的訊息，因?yàn)槟愕谋尘爸R不懂栖雾，所以你的解讀就會不同楞抡。

▼背景知識對理解的影響

我給大家講一個福爾摩斯的例子，大家就會明白析藕，為什么福爾摩斯什么都知道召廷，而他的助手華生什么都不知道。

倫敦郊外一所空房子里有一具尸體账胧，沒有任何的外傷竞慢。墻上有噴上的血跡，有人寫了“復(fù)仇”兩個字治泥。福爾摩斯和華生在現(xiàn)場走了一圈筹煮，走完以后，福爾摩斯就跟警察說：兇手六英尺高居夹，臉很紅败潦，大約40多歲本冲。講到年齡的時候警察下巴都要掉下來了。結(jié)果真和福爾摩斯講的一樣变屁。

華生請教福爾摩斯是如何知道那些信息的眼俊。福爾摩斯是這樣解釋的：我們?nèi)耸趾茏匀坏貙懽值臅r候，通常是和眼睛一樣高粟关，墻上的字跡高度就可以推測出兇手身高疮胖。死者沒有受傷，墻上的血跡就是兇手的闷板，那么什么人的血會噴出來澎灸？血壓高的人，在很興奮的時候會噴鼻血遮晚，這種人通常臉色也會發(fā)紅性昭。地毯上有鞋子的痕跡，尸體是原有的鞋子县遣，那么這個痕跡就是兇手留下的糜颠。我看痕跡，兇手三步就把房間跨過去了萧求，說明這是一個壯年男子其兴。但是一般年輕人不會得高血壓，所以應(yīng)該是中年男子夸政。

從這個例子元旬，我們就可以看出，沒有廣泛的閱讀守问，就沒有背景知識匀归，就看不出來關(guān)鍵的信息。

▼閱讀對大腦的好處

孩子的自制力是成敗的關(guān)鍵

曾經(jīng)有實(shí)驗(yàn)追蹤1970年4月出生的17000名嬰兒到2008年耗帕，這些嬰兒已經(jīng)38歲時穆端。研究結(jié)果顯示：決定他們成敗關(guān)鍵因素是自制、正直和毅力仿便。

如何才能培養(yǎng)孩子的自制力徙赢？最好的辦法是給孩子制定規(guī)則和底線。

規(guī)則和底線不會讓孩子感到難受探越，因?yàn)樗枰朗裁辞闆r是底線，會得到怎樣的反饋窑业，這樣才會有安全感钦幔。

在規(guī)則以內(nèi)，他的活動是自由的常柄。但是如果沒有規(guī)則鲤氢，他就不知道什么時候會踩到底線搀擂。我們前面也說過，小孩子最害怕沒有安全感卷玉。今天家長打牌贏了哨颂，心情好，給小孩子一百塊相种。第二天威恼，打牌輸了，看見小孩子就生氣寝并，打他一耳光箫措。這種就太可怕了，因?yàn)榧议L的行為他無法預(yù)期衬潦，就會無所適從斤蔓。

孩子是通過別人管理才能學(xué)會管理自己，沒有外在的控制就不會有內(nèi)在的自制镀岛。

如果你要去市場弦牡，事先就要和孩子說好，只能買一個玩具漂羊。去了以后驾锰，選他喜歡的一個玩具〔τ耄可是市場會把糖果稻据、口香糖等都擺在結(jié)賬的地方，小孩子一看到就可能要鬧了买喧，要買糖捻悯。這時候怎么辦？

我們可以借鑒美國媽媽的一個做法淤毛。美國媽媽把孩子抱出去今缚，放在汽車安全座椅上，等待他哭完低淡，平靜下來姓言，再和孩子講道理。我們做過實(shí)驗(yàn)蔗蹋，兩歲的孩子哭兩分鐘何荚，五歲的孩子哭五分鐘沒有問題的。小孩子沒有那么傻的猪杭，不會哭給空氣聽餐塘。孩子是知道是非的，他只是要測驗(yàn)?zāi)愕牡拙€在哪里皂吮。