《史記》載：“婚姻者刺啦，居屋之大倫也留特。”
自古以來玛瘸，婚姻嫁娶都是一等一的大事蜕青。兩個(gè)人攜手走進(jìn)婚姻的殿堂，必然是盼著琴瑟和鳴糊渊、白頭到老的右核。
但是世事難料，變數(shù)太多渺绒，有的人走著走著就散了贺喝，曾經(jīng)相愛的兩個(gè)人最終分道揚(yáng)鑣菱鸥，以離婚收場。
對于大多數(shù)家庭來說躏鱼，離婚無異于一場殺傷力巨大的風(fēng)暴氮采，而處于風(fēng)暴中心的兩個(gè)人，都會留下巨大的傷痕染苛。
如何療愈離婚帶來的痛苦鹊漠，如何開啟全新的人生，如何才能重新獲得幸福茶行？
在露易絲·海和大衛(wèi)·凱思樂合著的《心的重建》中躯概，有這樣的建議：
一、離婚并不意味著失敗畔师。
很多人認(rèn)為沒有走到頭的婚姻是失敗的娶靡。
所以離婚的痛苦有很大一部分來源于，他們執(zhí)著地認(rèn)為每一段婚姻都應(yīng)該走到底看锉，哪怕在婚姻里已經(jīng)是傷痕累累固蛾。
事實(shí)上，婚姻也有生命度陆，也會生病和死亡。當(dāng)雙方幾經(jīng)努力都不可挽回的時(shí)候献幔，當(dāng)分開反而更好的時(shí)候懂傀，結(jié)束婚姻也成了必然的選擇。
離婚并不意味著失敗蜡感， 無論持續(xù)多久的婚姻都是成功的蹬蚁，是能帶來療愈的。
二郑兴、要讓自己接受現(xiàn)實(shí)
結(jié)束一段婚姻要比想象中困難很多犀斋，有的人不敢面對，有的人緬懷過去情连，有的人期盼復(fù)合叽粹。
從兩個(gè)人變成一個(gè)人，孤獨(dú)感在所難免却舀。
但是后悔虫几、抱怨、糾纏挽拔，只會讓人越來越痛苦辆脸；不愿意面對離婚的事實(shí)，只盼著對方回歸螃诅，或者只沉湎于過去啡氢，根本也于事無補(bǔ)状囱。
接受離婚的事實(shí)，才是療愈的開始倘是。
三亭枷、以愛和慈悲來處理背叛的傷痛
不是所有的離婚都是和平進(jìn)行的，有的甚至充滿了背叛辨绊、欺騙奶栖、攻擊、利用……
這種情況下门坷，被背叛一方是超級憤怒和委屈的宣鄙。
“我為他做了那么多，他怎么可以那樣對我默蚌？”
“我哪里不好冻晤，讓他選擇背叛我？”
“我不值得被愛嗎绸吸？”
……
被背叛的人如果一直深陷在抱怨和自責(zé)中鼻弧，只會越來越痛苦。
可以用這樣的肯定語來療愈自己：
“無論他怎樣對我锦茁，我都充滿愛攘轩。”
“我們愛過彼此码俩，只是婚姻不意味著永恒度帮。”
“我的人生會越來越美好稿存，我所經(jīng)歷的都是美妙的笨篷。”
對背叛選擇原諒瓣履，不是說傷害別人沒有關(guān)系率翅，而是被傷害的一方，可以通過原諒來釋放自己袖迎，改變自己冕臭。
離婚不過是人生中的一個(gè)小插曲，是生命為我們準(zhǔn)備的禮物燕锥。通過這個(gè)禮物浴韭，我們的生命走向完整，也開始快速成長脯宿。
傷口很疼念颈，但傷口同樣能帶來療愈。當(dāng)我們坦然地接受一切连霉，就會發(fā)現(xiàn)榴芳，我們的生命得到了更新嗡靡、重建和改變。
離婚是一種結(jié)束窟感，更是一種開始讨彼！
