生命的意義是成為你自己坛掠，這是武志紅心理學(xué)課音頻的第一句話赊锚，也是我最喜歡的一句話。
他介紹一個最簡單的方法屉栓，幫助你認識到自己舷蒲。就是：設(shè)想一下你的墓志銘，想象你去世后友多，要在你的墓碑上刻下最簡練的話牲平，來概括你的人生，你希望出現(xiàn)什么字呢域滥？
圖片中的墓志銘是《紅與黑》的作者纵柿、法國小說家司湯達的。銘文是：“米蘭人 亨利 . 貝爾 ?安眠于此启绰。他活過昂儒，寫過，愛過委可≡ò希”
我和武老師一樣，很喜歡這句話着倾，希望能夠活出真實的自己拾酝！
因為自己不想成為一個，武老師形容的另一種中國式好人的墓志銘：“這是一個好人卡者，一輩子沒傷害過任何人蒿囤，他干枯至死〕缇觯”
我想正如一位網(wǎng)友留言所講的：依照墓志銘來生活材诽，才可能活出真正的自己。
生命最重要是的真的是長短嗎恒傻？還是為人一世脸侥，曾為這個世界做過了什么、留下了什么碌冶？
寫作群友素素姐，自己一直都很欽佩她涝缝。喜歡她的文章中的思考和踐行扑庞，更喜歡她對生活譬重，對家庭也充滿了認真的觀察，細膩的感受罐氨，以及真誠的情感臀规，豐富而熱烈！
反觀自己的生活方式栅隐，忙忙碌碌塔嬉，隨著年紀的增加，漸漸有些循規(guī)蹈矩租悄，枯燥無味的趨勢谨究。正是需要停下腳步，多思考生命的意義泣棋，剖析自己的問題胶哲，讓自己的變得更真實，讓生活變的更美好的時候潭辈。
記錄自己的一些問題與改變鸯屿，讓自己提高意識，成為更好的自己：
1）經(jīng)常忽視自己的做事之本----健康的身體把敢。往往是為了吃飯而吃飯寄摆，不在意飲食對付了之，只求快速解決修赞，好忙于做事婶恼；現(xiàn)在由堅持吃早餐開始，到提高飲食時間與質(zhì)量榔组，再到善待自己的生活熙尉，已經(jīng)有段時間，下步開始著手健身搓扯。今天參加的公司無創(chuàng)健康體檢結(jié)果又給了自己一個警告检痰，開始真正認識到，是自己高估了個人健康狀態(tài)锨推。
2）穿著簡單铅歼，不注重形象，不以為然换可。其實正如楊瀾說過的：雖然我們一再強調(diào)椎椰，不要過分關(guān)注一個人的外表而忽視了其內(nèi)在的品質(zhì)，但我們也要認識到沾鳄，一個人的名字慨飘，是一個品牌；一個人的形象，是一張名片瓤的。衣著得體休弃、外表端莊是對他人的尊重，也是自我成熟的表現(xiàn)圈膏。沒有人有義務(wù)必須透過連你自己都毫不在意的邋遢外表塔猾，去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在。你必須精致才能得到一切』ぃ現(xiàn)在已經(jīng)關(guān)注并開始打理自己的形象丈甸，定時理發(fā)，盡量每天換不同的衣服等等尿褪，而這一切也給自己帶來了不同的生活體驗和很棒的自我感覺睦擂！
3）懂事，好人一個茫多，但過分客氣祈匙；不吝付出，不給別人添麻煩天揖，但恥于索取夺欲，不愿欠別人東西。正像武老師說的今膊，把自己搞的很累些阅，不是真實的自己。久而久之斑唬，就成了一個道德正確的僵尸市埋，精神層面孤獨，容易自我坍塌恕刘。不在刻意追求成為一個好人缤谎，以道德自居，壓抑自己褐着，偽裝成一個好人坷澡，失去了自己的活力。愛自己含蓉，善待自己频敛，做真實的自己才能更好的真實的愛別人，幫別人馅扣，溫暖別人斟赚。
4）梳理自己的家庭關(guān)系處理，不足的之處就是像武老師說的差油，潛意識就是我付出這么多拗军，你要反饋給我，刻意多付出，把自己放在一個高點发侵，所以有不滿意侈咕，就覺得有資格去批評，挑剔對方器紧，而不是以一種更好的方式去改善關(guān)系，比如多贊美楼眷，多包容铲汪，多給對方機會付出，體現(xiàn)對方的價值感罐柳。伴侶關(guān)系的根本邏輯是親密掌腰。這只能通過真實和敞開面達到，而付出卻沒有這個功效张吉。相反齿梁，因為你的不斷付出，要么讓對方習(xí)以為常肮蛹，無知無覺勺择，一直弱下去；要么給對方制造內(nèi)疚伦忠，導(dǎo)致對方更加想遠離你省核。
5）明明就是想要的更好物質(zhì)生活，但就是欠缺野心欲望和持續(xù)深入的執(zhí)行力昆码。一方面是心理上的气忠，認為玩套路謀己利就會損德行，而問心有愧赋咽，以掩蓋自己缺少賺錢的能力旧噪，缺少勇于擔當?shù)慕杩冢灰环绞切袨樯系呐洌呀?jīng)知道如何做淘钟，學(xué)費也交了，就是不潛下心來亦镶，深入做下去日月。自欺其人，多是半途而廢缤骨。其實只有理性客觀認識到自己人性上的弱點爱咬，比如承認自己的不完美，懶惰性绊起，不專注等等精拟，才有可能改變自己，制定相應(yīng)的更多，更好的方法蜂绎，讓自己更加自律栅表，走向成功。
