今早醒來有點無力空镜，喝完陰陽水采氣，第二十口左右額頭和后背出汗咳焚，到后面汗滴隨著臉頰滑落下巴洽损，后背的衣服也濕了。結(jié)束后接著做采日光功課革半，依稀有金色球體進(jìn)入體內(nèi)碑定，金色的球體越來越亮，越來越多地落入丹田又官。結(jié)束后整個人精神煥發(fā)延刘，眼睛更明亮了。采氣就如吃食物能量六敬，采日光就如精神能量碘赖，滋養(yǎng)我們?nèi)恚屛覀兊哪芰繚M滿開啟一天美好的生活外构！
沒過多久后崖疤，依然覺得無力，手抖典勇，頭昏昏沉沉劫哼，肚子咕咕叫。午覺醒來感覺好點割笙，這會剛好看到老師發(fā)來信息說权烧，第三天是我們身體是進(jìn)入陰性系統(tǒng)的時候，有些家人早上會有些反應(yīng)伤溉，基本上是：乏力般码，無力，頭暈乱顾，發(fā)抖板祝，這是氣沖病灶的反應(yīng)，人體機(jī)能在修復(fù)中走净，原有亞健康的地方反應(yīng)出來券时，然后就開始好轉(zhuǎn)，過了七天以上身體進(jìn)入深層的排毒過程當(dāng)中伏伯，所以說身體不管你是氣血虛橘洞，還是說有其它的一些毛病都會在這幾天反應(yīng)比較嚴(yán)重一些，每個人的身體不同病狀也就不一樣说搅，那么病灶開始發(fā)作一般情況下都會一到兩天就結(jié)束了炸枣。
看完這段話我心里踏實些，感恩與接受這個過程就好。確實發(fā)現(xiàn)自己的牙齒沒有前兩天那么松動不舒服的感覺适肠。接著聽話照做練憋氣霍衫，氣沉丹田處了意念身體有一個很大的火球，然后把能量聚足在哪里的停一下屏著一口氣侯养，有力氣點了敦跌。后來又跟著音頻做大愛健身操，和身體的器官說說話聊聊天沸毁，輕松多了峰髓。
揉耳朵幾分鐘后耳朵會癢，會有津液息尺。拍打三窩就是有點紅携兵，沒有太多其他的跡象。下午心窩口有點不舒服搂誉，悶悶的徐紧，接著就兩手放在心窩口，默念對不起炭懊，請原諒并级，謝謝你，我愛你侮腹，不知不覺感覺又好多了嘲碧。
洗漱完準(zhǔn)備下樓去采氣，發(fā)覺自己的眼睛更純凈父阻，臉更平和愈涩。采氣期間雙踩在大地草坪上，有種從未有過的踏實感加矛。大地母親滋養(yǎng)著我們履婉，呵護(hù)著我們，包容著我們斟览。頭頂?shù)陌贂ㄓ写蜷_的感覺毁腿，幻想到紫色的球體進(jìn)入身體。只可惜后來被旁人打擾到了苛茂。不過晚上幾次蹲起來幅度比較大的時候有點眩暈已烤。
中午我用意念觀想把體內(nèi)的毒素排出來，晚上有點想上大號的感覺味悄，居然排出腸毒了草戈，褐色的粘狀物。
南開大學(xué)醫(yī)學(xué)院長齊善開鴻說辟谷最核心的問題就是明白我們老祖宗關(guān)于生命侍瑟，生命與外界，天地之間的關(guān)系。我們的生命和宇宙天地間存在的關(guān)系涨颜，存在著能量交換费韭。辟谷就是辟心就是斷掉我們的念頭，我們不再用我們的頭腦去思考在辟谷期間發(fā)生事情庭瑰，或者其他無關(guān)事情星持。就是不讓頭腦去想事情，頭腦高速的運行消耗我們很多能量弹灭。辟谷最高地境界就是無念督暂。讓我明白既然選擇相信信任老師進(jìn)行辟谷，那就簡單相信穷吮，聽話照做逻翁，感恩與接納這一切，盡情去體驗去經(jīng)歷就好了捡鱼。放下?lián)陌嘶兀８１舜恕?/p>
日記星球?qū)懽魍懽冎茫?2篇驾诈。我是94號星寶寶缠诅，我感恩自己每天的選擇，我相信滴水穿石的力量乍迄。
