文/若水希言
（一）
不知從何時起，習(xí)慣了一個人待房間里诲侮，不喜歡社交镀虐，不習(xí)慣聽到手機(jī)響，把手機(jī)調(diào)成了靜音模式沟绪」伪悖總會隔一段時間就想逃離自己所在的地方。
因?yàn)橄敫玫牧私庾约赫来龋鲇谂d趣考了心理咨詢師三級恨旱，然后總在時刻關(guān)注自己的變化辈毯。
一路走來，都是緊繃著神經(jīng)搜贤，害怕自己一不小心就落后太遠(yuǎn)谆沃，太過顧及別人的感受，生怕那些關(guān)心自己的人不高興仪芒，就這樣小心謹(jǐn)慎的活著唁影。
如完成任務(wù)似的度過每一天，對任何事都失去了興趣掂名，我想我應(yīng)該是病了据沈，但我還是心存僥幸地假裝自己沒事。
直到身體上的不適讓我不得不去看醫(yī)生饺蔑，量血壓锌介、驗(yàn)血、做經(jīng)顱彩色多普勒超生檢查猾警，所有的結(jié)果都顯示我很正常掏湾。可頭疼肿嘲，頭暈融击，心慌的癥狀依然存在，我就像個小丑一樣三天兩頭去醫(yī)院雳窟。
后來兩個醫(yī)生都說我得了抑郁癥尊浪，我大腦里缺少了可以制造快樂的物質(zhì)，我很平靜封救，因?yàn)榻Y(jié)果在我的意料之中拇涤。以前聽過了太多因?yàn)橐钟舭Y自殺的案例，加上自己的無知誉结，一度以為得了抑郁癥一生就完蛋了鹅士。
其實(shí)，在人的一生中每個人都會或多或少抑郁惩坑，只是抑郁的程度不同罷了掉盅。
不懂的人總說哪有什么抑郁癥，還不是一天想太多了以舒，多出去走走和別人聊聊就好了趾痘。呵，多么天真的想法蔓钟，如果真這么簡單就好了永票。沒有經(jīng)歷過的人永遠(yuǎn)不懂經(jīng)歷過人的苦。
（二）
各種西藥片喝下去，每天都處于一種暈乎狀態(tài)侣集，白天頭暈睡不醒键俱，晚上頭疼睡不著，還要忍受藥物副作用的折磨世分。
當(dāng)凌晨兩三點(diǎn)還在想各種辦法讓自己睡著時编振，我才意識到活著真好，開心最重要罚攀。
就像方勵在《做自己》中所寫：成功其實(shí)特簡單党觅，就是你還活在這個世界上，每天做你喜歡做的事斋泄，這就是最幸福的了杯瞻。
可真正能做到的人卻很少。
因?yàn)殚L時間的不快樂炫掐，因?yàn)橐辉俚捻槒目颍驗(yàn)檫`背自己的內(nèi)心。
所以募胃，人就病了旗唁。
就像普通感冒一樣，心靈也感冒了痹束。
有些人對于抑郁癥不了解检疫，就抱著一種驚訝與嘲諷的態(tài)度，其實(shí)沒必要大驚小怪祷嘶，就當(dāng)一次持續(xù)時間比較長的感冒就好了屎媳。
很喜歡朋友送我的一段話，他說论巍，“每個人真正強(qiáng)大起來都要度過一段沒人幫忙烛谊，沒人支持的日子。所有的事情都是自己一個人撐嘉汰，所有的情緒都是只有自己知道丹禀。但只要咬牙撐過去，一切都不一樣了鞋怀。無論你是誰双泪，無論你正在經(jīng)歷什么，堅(jiān)持住接箫，你定會看見最堅(jiān)強(qiáng)的自己攒读。”
無論你是誰辛友，無論你正在經(jīng)歷什么，一切都將會成為過去，而你所經(jīng)歷的废累，也將使你變得更強(qiáng)大邓梅。
雖然我現(xiàn)在也正在遭受抑郁癥的折磨，不得不停下來休息一段時間邑滨。但我相信自己一定會好的日缨，在經(jīng)歷這次折磨之后，我會重新接納自己掖看，正視自己的內(nèi)心匣距。
當(dāng)我給身邊的好友說我得了抑郁癥，他們都告訴我哎壳，讓我不要想太多毅待，剛好趁這個機(jī)會好好休息一下，該吃就吃归榕，該喝就喝尸红，該干嘛干嘛，順便可以做一些自己喜歡的事情刹泄。
我知道家人和朋友其實(shí)都很擔(dān)心我外里，對此我深表歉意，我沒能好好愛自己特石，很感謝陪伴與關(guān)心盅蝗。
我只希望每個人都能給予身邊的抑郁癥患者更多的理解與愛，而不是指責(zé)他們不懂事姆蘸，畢竟誰也不想自己生病墩莫。
我考了心理咨詢師證，不代表我不會得抑郁癥乞旦。人贼穆，生而為人，就會有七情六欲兰粉，喜怒哀樂故痊，所以很正常。
我想灰色的世界會變成彩色的玖姑，而心靈的感冒也會好愕秫。
END
