【精進1000天沉淀營】D540 袁敏打卡

? 【健心踐行打卡第297天:】(2018.8.30)

一审胚、功課:

靜心30分鐘礼旅,完成。

二菲嘴、感恩

1.感恩湘湘汰翠,為我們錄了一段她跳的舞蹈。

2.感恩德哥健田,今天中午請我們吃午飯苟穆。

3.感恩向婷唱星,今天晚上幫我點了晚餐。

4.感恩天氣间聊,下雨天,空氣清新型豁,這兩天可以偷懶,不用去室外鍛煉迎变。

三、欣賞:

1.欣賞湘湘驼侠,她今晚跳了一段舞蹈谆吴,特意發(fā)視頻給我們看,真的很喜悅笋熬,很鏈接腻菇。我最欣賞她這種享受生活的特質(zhì)。

四芜繁、感悟

1. 指責(zé)他人帶來很深的內(nèi)疚。

五蔬捷、覺察

1.今天同領(lǐng)導(dǎo)一同指責(zé)批評下屬榔袋,晚上才記起來這是自身內(nèi)疚的投射。

2.今天一大早看到淑敏老師在問我妥粟,金錢功課做了沒吏够,我都快忘記這回事了,一直在等合適的時間播急,其實是逃避售睹,不想看到問題。

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