今天是2021年四月27日绕沈，星期二锐想，天氣小雨。此刻已經(jīng)是下午兩點(diǎn)五十乍狐，馬上就三點(diǎn)了赠摇，孩子又要快放學(xué)了。今天是我的休息日浅蚪，時(shí)間一晃就到了這個(gè)點(diǎn)了藕帜，想想還有很多該做的事情都沒(méi)有做，比如寫(xiě)作練習(xí)惜傲，還有各種打卡洽故，時(shí)間過(guò)的太快了，又開(kāi)始著急了盗誊。
因?yàn)榻裉炫R時(shí)決定跟老公帶上婆婆出門(mén)去玩一下时甚。平時(shí)上班也沒(méi)時(shí)間出門(mén)，不是待在家里就是在家門(mén)口轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)浊伙，今天我們也到一個(gè)稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方去走走撞秋。所以吃完早飯我們就坐公交車出門(mén)了，一直到下午兩點(diǎn)多才回家嚣鄙。
剛剛正寫(xiě)的入神吻贿，老公闖進(jìn)房間來(lái)，偷偷的看我寫(xiě)東西哑子。不知道為什么舅列，我就立馬火冒三丈的感覺(jué)肌割，我最討厭自己在寫(xiě)東西的時(shí)候有人看，會(huì)對(duì)我形成一種很強(qiáng)的干擾帐要，心亂了就什么都亂了把敞。特別是寫(xiě)不出來(lái)的時(shí)候，再有人打擾榨惠，會(huì)讓人抓狂奋早。這種心情恐怕只有經(jīng)常寫(xiě)文的人才會(huì)體會(huì)到，我老公對(duì)我寫(xiě)文不支持赠橙，但也不怎么反對(duì)耽装，但是就是不是很理解，寫(xiě)的什么東西不讓人看期揪。會(huì)很好奇我寫(xiě)的東西掉奄。我說(shuō)我寫(xiě)完了你可以看，但是在寫(xiě)的過(guò)程中你不要來(lái)看凤薛，不要來(lái)打擾我姓建，給我一點(diǎn)獨(dú)處的空間。好吧缤苫，我老公是不寫(xiě)文的速兔，他也不懂我為什么會(huì)這樣，這可能就是志趣不同的結(jié)果吧榨馁。
那如果我今天早上早點(diǎn)起床憨栽，把今天的寫(xiě)作練習(xí)寫(xiě)完了帜矾，房間收拾了翼虫，再出去玩，心里會(huì)不會(huì)更暢快屡萤？因?yàn)樵谕娴倪^(guò)程中總是想著珍剑，今天還沒(méi)寫(xiě)作呢！家里還有很多事情沒(méi)做呢死陆！還沒(méi)打卡呢……這樣玩也玩的不好招拙。
連岳老師是早上5點(diǎn)至8點(diǎn)間，把一天中最重要的工作措译，寫(xiě)文章先做完别凤，一天的其他時(shí)間，就不怕任何走神與干擾了领虹。然后他建議以為二年級(jí)的小學(xué)生规哪，一回家就馬上專心的把作業(yè)高質(zhì)量的寫(xiě)完，該做的事情一口氣做掉之后塌衰，你會(huì)發(fā)現(xiàn)诉稍，心情相當(dāng)愉快蝠嘉。這種更高級(jí)的愉快，優(yōu)惠減少低級(jí)愉快的誘惑力杯巨，讓你保持住好習(xí)慣蚤告。安排順序不同，性質(zhì)就不同服爷。先工作杜恰，再娛樂(lè)，那工作娛樂(lè)兩不誤仍源。先娛樂(lè)再工作箫章，那工作學(xué)習(xí)兩耽誤。學(xué)習(xí)好與學(xué)習(xí)糟镜会，工作好與工作糟檬寂，人與人分出差距，就在這個(gè)小小的安排順序上戳表。
所以桶至，明明知道自己有那么多該做的事情，卻沒(méi)有先做完匾旭，那你一天都在擔(dān)心這個(gè)事情镣屹，而這個(gè)事情又不是一件特別容易的事情，大腦就會(huì)自動(dòng)抵觸价涝，拖延女蜈，造成惡性循環(huán)。
為什么自己總是心生焦慮色瘩，就是因?yàn)槭冀K有那么多事要做伪窖，但是又沒(méi)有及時(shí)完成。比如最近領(lǐng)導(dǎo)讓做的PPT居兆，因?yàn)橐鸭淖趾驼掌采剑こ塘亢艽笸科ǎ瑳](méi)有做完就始終想著這件事愧膀。還有家里谱俭，一直說(shuō)好好收拾下饿自，一直都沒(méi)有真正動(dòng)手甚垦，每天都重復(fù)著同樣的節(jié)奏废离。
還有發(fā)朋友圈和寫(xiě)文章廊勃，本來(lái)每天都想至少更新一篇滑进，可是卻很難做到钢颂，所以會(huì)經(jīng)常責(zé)備自己钞它，為什么不能好好堅(jiān)持。
還看到一句話：人的精力是有限的，只能在你想做的所有事情里面须揣，選擇那么一兩件甚至只有一件盐股，其他的，都是欲望而已耻卡。那些很早就知道自己要做什么疯汁，選定了的人，其實(shí)最讓人羨慕卵酪。
想要把該做的事情先做完幌蚊，就要首先知道哪些事情是該做的，哪些是最重要的事溃卡。什么都想做溢豆，最后只會(huì)什么都做不好。
加油~
