很多人都說(shuō)，要做一個(gè)利他的人古毛，因?yàn)槔亲罡呒?jí)別的利己翻翩，利他是最重要的成事心法。然而稻薇，你真的了解什么是利他嗎嫂冻？
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利他這一詞原為佛教用語(yǔ)，意為給予他人方便和利益不求回報(bào)塞椎。指是為了使別人獲得方便與利益桨仿，尊重他人利益的行為，是出于自覺(jué)自愿的一種利他精神并有益于社會(huì)的行為案狠。人們通過(guò)采取某種行動(dòng)服傍，—方面滿足了自己的需要钱雷，一方面又幫助了別人；在某些極端情況下吹零，人們可能會(huì)不惜放棄自己的需要來(lái)滿足別人的愿望罩抗。
這是百度百科對(duì)于利他的定義，光從定義來(lái)看似乎有些過(guò)于淺顯灿椅，所以接下來(lái)我會(huì)從心理學(xué)的角度套蒂，來(lái)深入分析真正的利他思維是如何產(chǎn)生的。
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在心理學(xué)領(lǐng)域茫蛹，所有引起操刀、推動(dòng)、維持和調(diào)節(jié)個(gè)體的行為婴洼，都出自于一定的心理動(dòng)機(jī)骨坑，而心理動(dòng)機(jī)是使個(gè)體趨向一定目標(biāo)的心理過(guò)程或內(nèi)在動(dòng)力。
其中柬采，利他動(dòng)機(jī)是指?jìng)€(gè)體不顧自身卡啰，增進(jìn)他人價(jià)值和利益的一種傾向。而利他行為是利他動(dòng)機(jī)支配的行為警没，是個(gè)體有益于他人、公眾和社會(huì)振湾，不期待回報(bào)的行為杀迹。因此，可以說(shuō)所有的利他行為押搪，都出自一個(gè)自我的利他動(dòng)機(jī)树酪，其特征是以完全有利于他人為目標(biāo)。
需要注意的是大州，利他行為與助人行為雖然都是以人為對(duì)象的親社會(huì)行為续语，但利他的層次更高，因?yàn)檫@種行為不求回報(bào)厦画。利他者是發(fā)自內(nèi)心地認(rèn)為幫助別人是其義務(wù)疮茄。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們也時(shí)常聽(tīng)到很多人說(shuō)要做到利他根暑，然而實(shí)際上都只是停留在助人行為力试，而非真正的利他行為，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候排嫌，人的內(nèi)心還是渴望付出會(huì)有回報(bào)畸裳，所以并不能真正發(fā)自內(nèi)心地利他。
并且淳地，即使有時(shí)候能夠真正做到利他怖糊，但是想要持續(xù)保持利他思維并不是一件容易的事情帅容，因?yàn)橛绊懭藗兝麆?dòng)機(jī)的因素有很多。
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首先是外部因素的影響伍伤，包括自然環(huán)境的影響和社會(huì)情境的影響并徘。人生活在天地之間，因此容易受到自然環(huán)境的影響嚷缭，例如良好的氣候及環(huán)境使個(gè)體心情愉悅饮亏，往往會(huì)增加利他行為，而如果處于噪聲等惡劣的環(huán)境因素阅爽，則可能會(huì)減少利他行為路幸。
在社會(huì)情境中，有他人在場(chǎng)時(shí)可能會(huì)對(duì)利他行為有負(fù)面的影響付翁，在場(chǎng)的人數(shù)越多简肴，利他發(fā)生的可能性有時(shí)越小。獨(dú)自一人時(shí)百侧，個(gè)體利他的可能性反而增加砰识。這是由于他人在場(chǎng)，導(dǎo)致去個(gè)性化佣渴，個(gè)體的責(zé)任意識(shí)喪失辫狼，或者個(gè)體傾向于把責(zé)任分給在場(chǎng)的其他人，導(dǎo)致責(zé)任分散辛润，使自己的責(zé)任減輕膨处。
但有研究表面，如果情境中出現(xiàn)助人行為的榜樣砂竖，就會(huì)產(chǎn)生示范效應(yīng)真椿，增加人們的利他行為。舉個(gè)例子乎澄，前段時(shí)間哈爾濱火上熱搜突硝，很多南方游客去打卡，在網(wǎng)絡(luò)上刮起一陣南方小土豆北伐的浪潮置济，并且引起了各種哈爾濱人為南方小土豆服務(wù)的自發(fā)利他行為解恰，比如開(kāi)著勞斯萊斯的司機(jī)免費(fèi)拉游客去景點(diǎn)，以及在路上看到小土豆想玩雪不管認(rèn)識(shí)不認(rèn)識(shí)的都主動(dòng)手牽手帶他們玩舟肉，還有哈爾濱文旅局為了滿足南方小土豆需求的一系列操作修噪，讓人嘆為觀止。
這一切行為的起因路媚，或許正是源于那個(gè)凍梨切塊視頻的爆火網(wǎng)絡(luò)黄琼，可以看出視頻中的商家本來(lái)可以選擇直接一整個(gè)凍梨上桌，但是為了讓來(lái)旅游的游客們更方便食用，對(duì)于凍梨進(jìn)行了精細(xì)的切塊擺盤服務(wù)脏款。這一行為隨著視頻的廣為流傳围苫，無(wú)形之中也給哈爾濱的商家和本地人，甚至哈爾濱文旅局起到了一個(gè)示范效應(yīng)撤师。因此到了后期網(wǎng)友們紛紛調(diào)侃哈爾濱是討好型市格剂府，實(shí)際上正是對(duì)于他們將利他行為做到極致的一種肯定。
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此外剃盾，在社會(huì)情境中腺占，如果個(gè)體遇到有人需要幫助時(shí)，首先會(huì)對(duì)情境的意義和性質(zhì)進(jìn)行解釋痒谴，判斷是否屬于緊急情況衰伯，是否需要介入，然后才會(huì)采取行動(dòng)积蔚。在情境的性質(zhì)不甚清楚的時(shí)候意鲸，個(gè)體往往參考在場(chǎng)其他人的反應(yīng)來(lái)判斷。
當(dāng)然尽爆，時(shí)間壓力也會(huì)影響到利他怎顾，當(dāng)個(gè)體很忙，時(shí)間緊張時(shí)漱贱，往往難以利他槐雾。還有利他對(duì)象的特點(diǎn)也會(huì)產(chǎn)生影響，通常與利他者相似的人幅狮，特別是態(tài)度與價(jià)值觀相似蚜退，未傷害過(guò)利他者的人以及有吸引力的人，往往容易被幫助和被救援彪笼。
關(guān)于南方小土豆的故事我在另一篇文章有詳細(xì)講到，感興趣的也可以點(diǎn)擊文章鏈接查看蚂且。
南方小土豆勇闖哈爾濱配猫，爾濱，你讓我感到陌生杏死！
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除了外部因素的影響泵肄，利他者的心理特征也會(huì)影響到利他。從心境上來(lái)說(shuō)淑翼，當(dāng)個(gè)體心情愉悅時(shí)腐巢，對(duì)他人及事物往往會(huì)有積極的看法，容易出現(xiàn)利他行為玄括。
當(dāng)個(gè)體做錯(cuò)了事冯丙，感到內(nèi)疚時(shí)，傾向于做些好事加以補(bǔ)償遭京，以減輕內(nèi)疚造成的心理壓力胃惜，但內(nèi)疚如果得到表白泞莉，心理壓力減少，則會(huì)導(dǎo)致利他的減少船殉。一些人格因素也影響利他行為鲫趁。社會(huì)責(zé)任感與利他行為呈正相關(guān)，移情能力與自我監(jiān)控能力也與利他行為呈正相關(guān)利虫。
當(dāng)然挨厚，懂得如何助人和利他也是重要的，救助技能和救助手段的掌握糠惫，會(huì)增加人們利他行為發(fā)生的可能性疫剃。
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總而言之，真正的利他思維就如同上善若水寞钥，水善利萬(wàn)物而不爭(zhēng)慌申，一個(gè)真正利他的人，從來(lái)都不是一個(gè)看似利他實(shí)則利己的人理郑。
