早上吃了炒山藥片团甲，饅頭逾冬，紅豆粥，中午沒(méi)吃伐庭，下午5點(diǎn)吃了一個(gè)水煮蛋粉渠，喝了一包紫菜蛋花湯，全天攝入熱量409卡圾另。
中午的時(shí)候霸株，長(zhǎng)期養(yǎng)成的習(xí)慣性進(jìn)食時(shí)間，不去吃飯會(huì)覺(jué)得心里空落落的集乔，到不怎么覺(jué)得餓去件。
和我一起堅(jiān)持輕斷食的小伙伴，告訴我說(shuō)她餓的用眼睛快把雞蛋吃掉了扰路。我默默的把雞蛋放到了她眼睛看不到的地方尤溜。
又是一個(gè)斷食日，并不如想象的難熬汗唱，希望能堅(jiān)持下去宫莱，也一樣能瘦下去。明天體重秤上見(jiàn)哩罪。
對(duì)于工作授霸，這兩天積累了一些負(fù)面情緒，不在沉默中死亡际插，就在沉默中爆發(fā)碘耳，這是今天晚上閃現(xiàn)在腦子里的兩句話，事兒又多又沒(méi)收獲框弛，鬼才愿意堅(jiān)持辛辨。
輕斷食日，運(yùn)動(dòng)取消瑟枫。
今日份古詩(shī)挑戰(zhàn)365-64《秋浦歌》
