1.一天玩手機(jī)不要超過2個(gè)小時(shí)好芭！
隨著互聯(lián)網(wǎng)社會(huì)的不斷發(fā)展，越來越多的人離不開手機(jī)冲呢，都成為低頭族舍败。有了手機(jī)，人們干啥都方便了很多敬拓。但是手機(jī)也給大家?guī)砹撕芏嗖缓昧谑怼１热纾L時(shí)間玩手機(jī)乘凸，導(dǎo)致眼疲勞厕诡；過馬路玩手機(jī)，導(dǎo)致交通事故营勤；在家玩手機(jī)灵嫌，導(dǎo)致親人感情疏散壹罚。
2.有目標(biāo)，有計(jì)劃
每天工作都非常努力寿羞，但是一天下來卻沒什么收獲猖凛，這就是忽視了計(jì)劃的重要性。工作開始前绪穆，可以定制個(gè)小計(jì)劃辨泳，先做什么，后做什么玖院，這樣才能提高工作效率漠吻。
今日事，今日畢司恳。定制計(jì)劃途乃，既能提高工作效率，又能合理利用時(shí)間扔傅。
3.時(shí)刻整理自己
你的習(xí)慣是你自己的耍共，你做完每一件事，肯定也是你來收拾猎塞，別人來給你善后试读，你放心嗎？
你閱讀完荠耽，吃完飯钩骇，喝完茶，運(yùn)動(dòng)完铝量，其實(shí)這些都結(jié)束了嗎倘屹？沒有，這些并沒有回復(fù)剛開始的模樣慢叨，所以需要收拾纽匙，小事不收拾，大事變拖沓拍谐。
4.務(wù)必要守時(shí)
人的生命其實(shí)細(xì)算下來就幾十萬個(gè)小時(shí)烛缔，換句話說，生命就是時(shí)間轩拨。如果你自己不合理規(guī)劃自己的時(shí)間践瓷，那就是在浪費(fèi)自己的生命。
守時(shí)并沒有你想象的那么難亡蓉，每次會(huì)面提前十分鐘到達(dá)約會(huì)地點(diǎn)晕翠，這樣既對(duì)自己的時(shí)間負(fù)責(zé)，也是對(duì)他人生命的云中寸宵。
5.保持整潔
干干凈凈積極弱弱的人沒人不喜歡
養(yǎng)成愛干凈的小習(xí)慣崖面，可以從小事做起，勤換內(nèi)衣床單被罩梯影，牙刷毛巾這些也是巫员，很容易有小細(xì)菌的誕生，更要勤換甲棍。
東西不要亂放亂丟简识，房間要經(jīng)常打掃，不要的東西就扔了感猛，讓自己時(shí)刻保持在一個(gè)優(yōu)質(zhì)的空間里七扰。斜陽心情也會(huì)好很多。
6.多運(yùn)動(dòng)陪白，多閱讀
哲學(xué)家康德說：自律即自由颈走，村上春樹也說，自己的一天只有23個(gè)小時(shí)咱士，因?yàn)橛幸粋€(gè)小時(shí)給了跑步立由，雷打不動(dòng)。
多讀書序厉，多運(yùn)動(dòng)锐膜，并不是把它當(dāng)成口號(hào)，只喊不做弛房，而且是要行動(dòng)起來道盏。
運(yùn)動(dòng)能使自己的身體更加健壯，更能提高自己的自律和自信個(gè)日志文捶，讓自己在這個(gè)浮躁的社會(huì)更加沉穩(wěn)荷逞。
閱讀就更不用說了，100個(gè)人迷茫粹排，99個(gè)都因?yàn)槭亲x書讀的太少了颅围。
沒有閱讀習(xí)慣的人，他的生活會(huì)非常索然無趣恨搓，毫無追求院促。
堅(jiān)持下去，成為最優(yōu)秀的自己斧抱！
