昨天寫(xiě)完文章之后憾赁，我就陷入深深的焦慮污朽，深深的絕望，身體有一股能量出不來(lái)龙考，就那樣壓迫著我蟆肆，使我無(wú)法入睡。
于是我從理智上理智上告訴自己去學(xué)習(xí)想學(xué)的東西晦款，學(xué)習(xí)電影方面的東西炎功，明天就開(kāi)始上培訓(xùn)班，這時(shí)候內(nèi)心感受到一股活的力量缓溅，然后想到想做什么就做什么蛇损，就滿足自己的意志，想寫(xiě)童話就寫(xiě)童話坛怪，另外還要去跟朋友接觸州藕，去建立關(guān)系，打開(kāi)自己的人格高度酝陈，這樣想的時(shí)候，心理上一下子覺(jué)得舒展了開(kāi)來(lái)毁涉，心理空間大了開(kāi)了沉帮，那種壓迫感緩解了很多，但是我就這樣依靠著大腦在不斷提醒來(lái)獲得一點(diǎn)緩解，于是難以入睡穆壕，兩點(diǎn)多身體已經(jīng)非常瞌睡了但大腦要休息的時(shí)候待牵。我突然就又醒了，似乎大腦一停止我的這種感覺(jué)就消失了喇勋，我就沒(méi)有了力量缨该，會(huì)面臨著死亡。
今天聽(tīng)武志紅講的也是一個(gè)人去考試川背，然后想到昨天晚上沒(méi)睡好贰拿，今天肯定考得很糟糕，但是轉(zhuǎn)念又想死就死吧熄云，就是這樣反而放松的去考膨更，考得還相當(dāng)不錯(cuò)，這就讓我想到了我在參加新聞發(fā)布會(huì)實(shí)戰(zhàn)演練的時(shí)候缴允，我熬夜準(zhǔn)備了那么長(zhǎng)時(shí)間荚守，在臺(tái)上的時(shí)候非常緊張，話筒沒(méi)有打開(kāi)练般，我卻完全找不到開(kāi)關(guān)在哪里當(dāng)著100多人的面找話筒開(kāi)關(guān)矗漾，覺(jué)得丟死人了，但也就在那一刻我告訴自己薄料，反正都已經(jīng)丟人了敞贡，就這樣吧，于是就放松放開(kāi)講都办，效果非常好嫡锌。
于是今天早上雖然非常喪的心情，我告訴自己琳钉，我決定去死了势木，不要再這么難受的活著了，那既然要死了歌懒，那就放開(kāi)了就打開(kāi)電影去看吧啦桌，就看這到底是怎么回事，這之后的恐慌擔(dān)心焦慮是否成功是否怎么樣別人的看法認(rèn)可統(tǒng)統(tǒng)不管了及皂，因?yàn)槲揖鸵懒?br>
打開(kāi)視頻看的時(shí)候甫男，我反倒沒(méi)有壓力，沒(méi)有焦慮验烧，或者說(shuō)輕松了很多板驳，至少心理上已經(jīng)有一片晴空，不再只是陰云密布了碍拆。我想就是這份想透了若治，豁出去了慨蓝，那么這一片心理上就不再滋生陰云，而是就空空的保持晴空了端幼。所以看來(lái)這些焦慮都是自己造成的礼烈。
在看培訓(xùn)視頻的時(shí)候，我本來(lái)還想拿起手機(jī)去把今天的瑜伽課預(yù)約一下婆跑，但是又想去他地此熬，我就要死了，還管什么以后滑进，就活在當(dāng)下犀忱，專注于此刻，把這一刻做好郊供。原來(lái)很多焦慮都是為了以后而活峡碉，所以此刻你就是空的，你體會(huì)不到真實(shí)體會(huì)不到甜美驮审，所以未來(lái)的每一刻你都是帶著這種辛苦乏味來(lái)活鲫寄，所以人生就活得絕望，而真切的體會(huì)此刻疯淫，才能體會(huì)到此刻的甜美地来，你的人生才是由這一個(gè)個(gè)此刻的甜蜜組成的，于是就活得充滿了希望熙掺，充滿活力未斑！
我們總是向往電影，因?yàn)殡娪爸挥袃蓚€(gè)小時(shí)币绩，所以想做的事必須得去做蜡秽，于是就做成了，那現(xiàn)實(shí)生活中總以為后面還有大把時(shí)間還可以拖延商量缆镣，還有周轉(zhuǎn)余地芽突，所以此刻就下不了決心，豁不出去董瞻，于是總是猶豫退縮寞蚌，于是人生就充滿了絕望，所以像電影那樣活钠糊，我只有此刻挟秤，這短短的生命電一結(jié)束就死了，所以時(shí)刻就要豁出去抄伍，于是你就能做成艘刚。
