抽動(dòng)癥能不能治愈斩芭，最終還是取決于孩子的心理力量是否成長(zhǎng)典勇，能否正確面對(duì)挫折和平常生活中的瑣碎事情桅锄。而孩子的情緒管理能力琉雳，是心理力量的一個(gè)非常重要的方面。

很多抽動(dòng)癥兒童的家長(zhǎng)友瘤，對(duì)孩子情緒的發(fā)泄應(yīng)該都有過(guò)充分的體驗(yàn)翠肘。對(duì)于激動(dòng)、興奮辫秧、憤怒這些情緒束倍，正面的，負(fù)面的盟戏，釋放起來(lái)都比較的激烈绪妹。很多家長(zhǎng)對(duì)此很緊張糾結(jié)，其實(shí)這些都是孩子正常的反應(yīng)柿究，家長(zhǎng)不必過(guò)于糾結(jié)邮旷，因?yàn)檫@就是孩子本來(lái)的樣子，接納孩子本來(lái)的樣子就好了蝇摸。孩子在釋放情緒的過(guò)程中婶肩，會(huì)慢慢的自己識(shí)別和學(xué)會(huì)情緒管理，在這個(gè)過(guò)程中貌夕，家長(zhǎng)應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)和培養(yǎng)提高孩子情緒管理能力呢律歼，這里分享幾點(diǎn)。

第一點(diǎn)：面對(duì)情緒

讓孩子正面的去面對(duì)自己的情緒蜂嗽，充分的去和自己的情緒接觸苗膝。孩子有情緒的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該給出時(shí)間和空間植旧，在爆發(fā)的初期辱揭，家長(zhǎng)盡量的不去干涉。孩子和情緒碰撞病附、接觸问窃，是處理情緒的前提，只有認(rèn)識(shí)了完沪，才能夠去處理域庇。這個(gè)點(diǎn)可以看一下我另外一篇文章《抽動(dòng)癥心理引導(dǎo)：如何處理孩子情緒的發(fā)泄》。

在這個(gè)階段覆积，不論是安慰听皿、責(zé)備、講道理宽档、分析尉姨，都不要去做，這些都是對(duì)孩子面對(duì)情緒的干擾吗冤。也不要去哄孩子或者是轉(zhuǎn)移注意力又厉，轉(zhuǎn)移注意力在當(dāng)時(shí)看來(lái)可能效果很好，但是對(duì)孩子學(xué)習(xí)情緒管理是不利的椎瘟，孩子只有自己和情緒充分的接觸覆致，才能慢慢的去識(shí)別情緒，并學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒肺蔚。

第二點(diǎn)：接納情緒

事情有對(duì)有錯(cuò)煌妈，但是情緒是沒(méi)有對(duì)錯(cuò)的，不管是憤怒宣羊、興奮声旺、悲傷，拋開事情的對(duì)錯(cuò)段只，情緒都應(yīng)該被理解并接納腮猖。孩子自己也會(huì)通過(guò)家長(zhǎng)的微表情，肢體動(dòng)作赞枕，態(tài)度等澈缺，來(lái)感受自己是否被接納了，感受到接納之后才會(huì)沒(méi)有壓力的去充分表達(dá)自己的情緒炕婶，孩子充分的表達(dá)之后姐赡，家長(zhǎng)可以去指導(dǎo)對(duì)錯(cuò)，處理完情緒之后柠掂，才能夠合理的去處理事情项滑。

也有的孩子不會(huì)表達(dá)，被家長(zhǎng)壓抑了涯贞，遇到事情只會(huì)默默地承受枪狂，壓在心里危喉。這種情況比激烈的釋放更危險(xiǎn)，孩子情緒的壓抑對(duì)抽動(dòng)癥的恢復(fù)是極其不利的州疾，家長(zhǎng)需要去幫助孩子辜限，首先應(yīng)該表現(xiàn)出接納的信號(hào)，通過(guò)態(tài)度严蓖，微表情和肢體動(dòng)作傳遞給孩子接納的態(tài)度薄嫡，慢慢的去讓孩子學(xué)會(huì)如何表達(dá)自己的情緒。

第三點(diǎn)：識(shí)別情緒

在孩子釋放和表達(dá)情緒之后颗胡，家長(zhǎng)可以根據(jù)情況毫深，自然地和孩子分享情緒，喜悅毒姨、憤怒等哑蔫，跟孩子共情，在孩子和家長(zhǎng)信任關(guān)系好的前提下手素，孩子是愿意和家長(zhǎng)分享情緒的鸳址。在分享的過(guò)程中是對(duì)情緒的再次識(shí)別。第一次識(shí)別是在面對(duì)情緒之后無(wú)意識(shí)的泉懦，這里是第二次有意識(shí)引導(dǎo)去識(shí)別稿黍。家長(zhǎng)在孩子分享自己情緒的時(shí)候，要做到簡(jiǎn)單回應(yīng)崩哩，避免指導(dǎo)嘮叨巡球。這個(gè)過(guò)程可以參考《抽動(dòng)癥日常問(wèn)題：傾聽孩子的情緒》。

第四點(diǎn)：調(diào)節(jié)情緒

情緒的調(diào)節(jié)是貫穿整個(gè)的情緒爆發(fā)到情緒平復(fù)的過(guò)程的邓嘹，孩子在情緒爆發(fā)時(shí)面對(duì)情緒酣栈，接納情緒，識(shí)別情緒這3個(gè)過(guò)程中汹押，都有在進(jìn)行情緒的調(diào)節(jié)的矿筝。家長(zhǎng)跟孩子共情的過(guò)程中再次的識(shí)別情緒，是調(diào)整情緒很重要的環(huán)節(jié)棚贾，孩子在整個(gè)過(guò)程中會(huì)慢慢自己學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒和感受窖维。

有時(shí)候孩子會(huì)因?yàn)橐恍┛陀^的現(xiàn)實(shí)的原因產(chǎn)生負(fù)面情緒，在生活中負(fù)面情緒總是難免的妙痹，負(fù)面情緒的處理也是所有情緒中最重要的铸史。在情緒充分的釋放和認(rèn)識(shí)后，家長(zhǎng)需要讓孩子認(rèn)識(shí)到怯伊，有些客觀事實(shí)是必須要面對(duì)的琳轿，千萬(wàn)不要去因?yàn)楹⒆佑胸?fù)面情緒，家長(zhǎng)做出讓步或者去強(qiáng)行改變一些客觀事實(shí)。

孩子還小的時(shí)候面對(duì)一些客觀事實(shí)家長(zhǎng)有能力去改變崭篡，但是慢慢的長(zhǎng)大挪哄，孩子習(xí)慣了這種方式，面對(duì)更多的社會(huì)上的客觀事實(shí)了媚送，家長(zhǎng)又能幫到哪一步中燥？如果因?yàn)榧议L(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)寇甸，孩子沒(méi)有學(xué)會(huì)面對(duì)和承受客觀事實(shí)塘偎，可能會(huì)導(dǎo)致一些極端的后果，經(jīng)常會(huì)在新聞上看到拿霉，某某孩子跳樓輕生吟秩，很多情況都是這些人負(fù)面情緒調(diào)節(jié)能力差導(dǎo)致的。

總結(jié)：孩子情緒管理能力培養(yǎng)過(guò)程中绽淘，家長(zhǎng)的理解和接納非常的重要涵防，孩子在有情緒時(shí)給到一定的時(shí)間和空間，讓孩子自己處理面對(duì)情緒沪铭，在一次次的面對(duì)情緒壮池，接納情緒，處理情緒的過(guò)程中杀怠，孩子一步步的成長(zhǎng)椰憋。家長(zhǎng)是孩子最堅(jiān)強(qiáng)的后盾和溫暖港灣，能在孩子受傷時(shí)給予孩子調(diào)整心情再出發(fā)的力量赔退。