找到那件讓你深層愉悅的事情

2018.2.10-2018.2.26

絮叨:因?yàn)榍耙魂囎拥姆g,我第一次真真切切體會(huì)到了原來人的一生中壳猜,真的會(huì)有那么一件事勾徽,身處其中時(shí)會(huì)感覺到無與倫比的沉浸、平和蓖谢、快樂捂蕴。因?yàn)檫@個(gè)熱愛,我們擁有了靈魂的安定之處闪幽,在面對(duì)生活時(shí)多了幾分以前沒有的勇氣和從容啥辨。感謝大學(xué)老師給予的《The Sociology of News(新聞社會(huì)學(xué))》第二版的翻譯校訂機(jī)會(huì),也感謝自己接住了上天賜予的這個(gè)美好禮物盯腌。這篇文章算是一個(gè)對(duì)這種快樂的感恩溉知,也是寫作路程的重新出發(fā)。

電影《無問西東》中腕够,校長梅貽琦(祖峰扮演)對(duì)猶豫轉(zhuǎn)文科的學(xué)生(陳楚生扮演)說:“人把自己置身于忙碌之中级乍,有一種麻木的踏實(shí),但喪失了真實(shí)帚湘,你的青春不過只有這些日子玫荣。什么是真實(shí)?你看到什么大诸,聽到什么捅厂,做什么,和誰在一起资柔,有一種從心靈深處滿溢出來的不懊悔焙贷,也不羞恥的平和與喜悅』哐撸”

是“真實(shí)的快樂”還是“忙碌的踏實(shí)”辙芍,核心的區(qū)別在于,我們正在做的事情到底是發(fā)自內(nèi)心真切的熱愛羹与,還是順著大眾意見順著生活車輪而做出的選擇故硅?

今年年初,我參與到大學(xué)里一位很尊敬的老師負(fù)責(zé)的作品翻譯中纵搁,最初想著:“翻譯嘛吃衅,是個(gè)學(xué)英語的好機(jī)會(huì)呢。說不定诡渴,最后還能在著作的最后留名呢。”但我絕不會(huì)預(yù)想到妄辩,翻譯的那半個(gè)月惑灵,我每天的心情竟是一種超越功利的滿溢的快樂。

關(guān)起書房門眼耀,一盞燈英支,一杯水,一碟水果哮伟,累的時(shí)候播放輕音樂干花,連續(xù)20天,我?guī)缀鯊脑缟弦黄饋淼酵砩吓R睡前都扎根在翻譯當(dāng)中楞黄。先讀懂紙版的英文原著池凄,再在電腦上翻譯校訂,看似重復(fù)無聊鬼廓,我卻一點(diǎn)兒也不覺得煩悶枯燥肿仑。似乎自己的周圍彌漫著一層氣流,將我和喧囂碎税、吵鬧尤慰、浮躁隔開,氣流里面是安靜的平和雷蹂、真切的快樂伟端。讀懂英文、疏通句意匪煌、翻譯時(shí)的反復(fù)琢磨责蝠、中文表達(dá)要爭取的通俗性和學(xué)術(shù)性、了解外國文化以銜接英文語境特有的意涵……這一切實(shí)在是太迷人了虐杯,我深深陶醉在這種斟酌表達(dá)的過程中玛歌,不在乎有沒有多余的時(shí)間出去逛街約會(huì),不在乎所做的事情會(huì)給我?guī)硎裁次镔|(zhì)回報(bào)擎椰。因?yàn)橹ё樱野l(fā)自內(nèi)心熱愛并享受翻譯這個(gè)過程。

像是作家迷戀寫作的靜好达舒、攝影師喜歡拍照的定格值朋,每一個(gè)人在一生中總有那么一件事,每當(dāng)進(jìn)入巩搏,就感到深深的快樂和力量昨登。這種感覺就像是來到了一片大草地,我們可以盡情在連綿的青草上打滾唱歌贯底,感覺不到時(shí)間滴答滴答流失丰辣,感覺不到周遭競爭壓力下你追我趕的氣勢洶洶撒强。

當(dāng)找到那件能夠振發(fā)出內(nèi)心深層愉悅的事情時(shí),我們會(huì)感到一種沉浸于過程的平和與喜悅笙什,而因?yàn)橛辛遂`魂安定的地方飘哨,我們能夠在面對(duì)生活的瑣碎、曲折時(shí)多了幾分勇氣與從容琐凭。

村上春樹在《我的職業(yè)是小說家》一書中介紹到芽隆,自己成為小說家的一個(gè)重要特質(zhì)就是“熱愛”。一個(gè)人统屈,寫作三十五年胚吁,十三部長篇小說,超過五十種語言譯本愁憔。村上每天給自己訂立的要求是寫作4-5小時(shí)腕扶,完成4000-5000字,約10頁稿紙惩淳。在他人看來蕉毯,這樣自律謹(jǐn)嚴(yán)的“徹底的個(gè)人體力勞動(dòng)”可能是枯燥、古板思犁、耗神的代虾,若不是真切享受寫作的樂趣,又怎能數(shù)十年如一日激蹲、有些執(zhí)拗地持之以恒棉磨?

村上說自己天生就喜歡對(duì)文字進(jìn)行錘煉敲打。在他看來学辱,“同一篇文章反反復(fù)復(fù)一讀再讀乘瓤,咀嚼韻味,調(diào)換語序策泣,變更細(xì)微的表達(dá)”衙傀,這樣的文字工作是一種極大的樂趣。他覺得萨咕,寫第一部小說《且聽風(fēng)吟》感受到的那種快樂统抬,直到今天都沒有變。村上曾說道危队,“整個(gè)世間好像還有不少類似‘縫隙’的地方聪建,只要走運(yùn),找到適合自己的‘縫隙’茫陆,就好歹能生存下去金麸,”寫作,正是適合他的那道“縫隙”吧簿盅。

從自己喜歡的事情那里挥下,我們會(huì)得到一種深層的愉悅感—內(nèi)心會(huì)感受到浸潤其中的的平和與快樂揍魂,獲得對(duì)生活真實(shí)的力量感。積極心理學(xué)奠基人米哈里·契克森米哈賴提出“心流”概念棚瘟,指的是我們?cè)谧瞿承┦虑闀r(shí)愉烙,那種全神貫注、投入忘我的狀態(tài)—在目標(biāo)和情緒一體化的狀態(tài)下解取,我們感受不到時(shí)間和空間的存在,當(dāng)事情完成后我們會(huì)充滿能量并由衷滿足返顺。當(dāng)我們投入于我們熱愛的禀苦、有一定挑戰(zhàn)性的事情時(shí),往往會(huì)產(chǎn)生深層愉悅的心流遂鹊。

在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)振乏,時(shí)間之上的選擇有許多種,有些讓我們感受到深層愉悅秉扑,但有些僅僅給我們帶來短暫亢奮慧邮、麻木踏實(shí)。

這種快樂與生活中那些短暫的亢奮不同舟陆,深層愉悅更為長久误澳、美好;而短暫亢奮往往是易逝秦躯、膚淺的忆谓,結(jié)束后我們的心里會(huì)有種虛度的懊悔。在以前閑暇的假期里踱承,借由手機(jī)倡缠,我?guī)缀蹩梢詮脑绲酵泶诩依锿粋€(gè)位置:看娛樂新聞、追劇茎活、刷微博刷朋友圈……總在假期開始訂下滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)挠?jì)劃昙沦,對(duì)自己接下來的生活抱以無限憧憬期待,奈何敵不過手機(jī)的誘惑力载荔,最終鎩羽而歸盾饮。從斑斕的信息那里,我們一陣一陣地得到了感官的刺激身辨、短暫的亢奮丐谋,然而浮華之下掩藏著的是內(nèi)心里止不住的虛空和掙扎。

對(duì)我們而言煌珊,真正熱愛的事情就是我們生命中的光号俐。他將我們從虛空中拉出,亦讓我們抖去庸碌的塵灰定庵,找到那個(gè)真實(shí)明朗的自己吏饿。

我在大學(xué)有一個(gè)好朋友踪危,她參加了許多社團(tuán)也積累了許多實(shí)習(xí)經(jīng)歷,幸運(yùn)地被老師選為學(xué)院青年空間的主要負(fù)責(zé)人猪落。然而贞远,她從大二開始便陷入了一面忙碌一面迷茫的狀態(tài),每次同她見面都看到她憔悴的眼袋笨忌。上課時(shí)蓝仲,她常常一邊回復(fù)手機(jī)里點(diǎn)不完的微信消息朗涩,一邊斷續(xù)殘缺地記著筆記谓晌,佛致。聊天時(shí)断国,她抱怨著自己的生活骂束,卻又不知如何是好蹬跃,“我好像是被生活推著走宗挥,我都沒搞清楚自己到底真正想要什么靶壮?”我后來給她寫了一張卡片:“每個(gè)人都有自己獨(dú)一無二的路维费,重要的是明晰自己心之所愛果元,心之所向,做生活的主人犀盟《梗”

步入大學(xué)、步入社會(huì)阅畴,我們所面臨的事情多種多樣欣硼,我們?cè)僖膊皇悄莻€(gè)只需完成老師布置作業(yè)就好的中學(xué)生,而是要自己獨(dú)立規(guī)劃生活和解決問題的大人了恶阴。當(dāng)我們把自己置身于忙碌之中诈胜,很容易忘記傾聽自己內(nèi)心的聲音,就渾渾噩噩地被生活推著走了--事情來一件接一件冯事,或者順著多數(shù)人的聲音去做不會(huì)引起異議的事情焦匈。的確,我們從中得到一種麻木的踏實(shí)昵仅,可是卻忘記了缓熟,我們本該成為生活的主人,由我們的意志和興趣過上自己想要的生活摔笤,而不是被生活的鞭子抽著推著丟掉了自己够滑。

梭羅在《瓦爾登湖》有這么一段文字:“我居住的地方,如同大草原般孤寂吕世。事實(shí)上彰触,我有我專屬的太陽,月亮和群星命辖,有我專屬的小世界况毅》直停”翻譯、寫作尔许、攝影么鹤、愛人、聽雨味廊、散步……我們的生命中總有那么一件蒸甜、兩件真正熱愛的事情,他會(huì)振蕩出內(nèi)心深層的平靜余佛、喜悅迅皇、滿足,會(huì)讓我們擁有自己專屬的世界衙熔。

那時(shí),我們會(huì)由衷地對(duì)著生命上揚(yáng)嘴角搅荞,“現(xiàn)在和將來红氯,我都是一個(gè)幸福的人」就矗”

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