說(shuō)到恐懼，并不陌生默责。在心理學(xué)和身心靈的圈子里面會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到這個(gè)詞贬循。
那么，造成恐懼的原因呢桃序？可能要是列舉的話杖虾，會(huì)列舉出一堆原因。
但媒熊，我個(gè)人總結(jié)如果從淺層來(lái)說(shuō)：1奇适，身體的贏弱造成的膽氣不足。2芦鳍，心理曾經(jīng)的創(chuàng)傷嚷往，巨大的恐怖事件。3柠衅，不合理的信念皮仁。
如果在深層來(lái)說(shuō)：就是對(duì)死亡的恐懼》蒲纾或者說(shuō)抗拒死亡贷祈。
說(shuō)到這里我就要說(shuō)到前幾天我做的一個(gè)夢(mèng)：夢(mèng)到我姑父，我姑父在現(xiàn)實(shí)中是一個(gè)很霸道的人喝峦，脾氣也特別大势誊，經(jīng)常罵人。（職業(yè)是大老板）從小的時(shí)候包括現(xiàn)在我都很懼怕我姑父谣蠢，包括現(xiàn)在粟耻。
這個(gè)夢(mèng)境，具體情節(jié)我已經(jīng)記不清了眉踱。不過(guò)挤忙，很顯然，我是恐懼的谈喳。
我回想起在做這個(gè)夢(mèng)的前一天：我去參加了跑酷的訓(xùn)練饭玲。在做這個(gè)過(guò)程中，有一個(gè)動(dòng)作是恐懼去做的叁执。就是從一個(gè)臺(tái)階跳到另外一個(gè)臺(tái)階。本身這個(gè)動(dòng)作特別簡(jiǎn)單矮冬，如果在平地上我可以輕松地跳過(guò)去谈宛。就因?yàn)橛袀€(gè)臺(tái)階，我就開(kāi)始恐懼了胎署。
而且吆录，我嘗試了很多次。一直就不敢跳琼牧。而且僵持在跳和不跳之間好長(zhǎng)時(shí)間恢筝。
其實(shí)哀卫，我知道這是一個(gè)心理障礙。
所以撬槽，當(dāng)我記起晚上的這個(gè)夢(mèng)境的時(shí)候此改，聯(lián)想起一次在我小的時(shí)候和我姑父一起去攀巖。我在攀的過(guò)程中侄柔，非彻部校恐懼。導(dǎo)致我上也不敢上暂题，同時(shí)也不敢松手放下來(lái)移剪。僵持在了那里。而且薪者，我的姑父在旁邊不停地責(zé)罵我纵苛。具體罵的什么，我也已經(jīng)記不清了言津。
具體是什么原因攻人，我也不想去分析了。因?yàn)榉哪睿话闱闆r下贝椿，分析那么多，并沒(méi)有什么卵用陷谱。我只是知道烙博，我的根源就可以了。當(dāng)然烟逊，造成這樣的原因我也很清楚是過(guò)去的創(chuàng)傷或留在潛意識(shí)的印痕或者是前世渣窜。
但，更多地是對(duì)死亡的恐懼宪躯。
既然知道根源乔宿，那就需要一個(gè)方法。
這個(gè)方法访雪，就是面對(duì)详瑞。
面對(duì)對(duì)于死亡的恐懼。
既然那個(gè)地方不敢跳臣缀，那就看著恐懼坝橡。直接跳一下，看看如何精置？
這肯定也是我要突破的功課计寇，或者說(shuō)我必須突破的功課：恐懼。
