?7天的按導(dǎo)學(xué)習(xí)是辕，老師們的教導(dǎo)恋技、同學(xué)間的真摯情誼，經(jīng)歷過(guò)每一個(gè)以為不可能和疲累后極限的突破后，回憶起每個(gè)片刻都充滿了暖暖的回憶捍岳，受益良多。不知從何說(shuō)起毒租，想想看赘被，就從自己為何會(huì)去學(xué)習(xí)開(kāi)始吧：
一、為何學(xué)按導(dǎo)：
?幾年前對(duì)按摩瞧剖、按導(dǎo)的認(rèn)知都停留在這是一份氣力活兒拭嫁，要花很大的勁兒可免，是男人干的活。做的很多按摩師做不好自己還帶傷做粤，做的很好的大多打小就是習(xí)武之人浇借，所以雖對(duì)按導(dǎo)術(shù)心生敬意，可每當(dāng)有老師問(wèn)我你要學(xué)嗎怕品？我都會(huì)說(shuō)不學(xué)或以機(jī)緣未到回避開(kāi)妇垢。心想，我又沒(méi)功夫肉康，用手又是我的弱項(xiàng)闯估，能讓我這個(gè)手無(wú)縛雞之力的弱女子學(xué)點(diǎn)兒輕松、含金量高點(diǎn)兒的技術(shù)活嗎吼和。
?可在艾灸工作中卻發(fā)現(xiàn)涨薪，經(jīng)絡(luò)的疏通會(huì)讓艾火更好的滲透，引氣下行炫乓，起到事半功倍的作用刚夺。而我自己所做的按摩還是要花一些氣力的，特別在針對(duì)局部時(shí)有很大的局限性末捣。
?曾在學(xué)艾灸時(shí)看過(guò)老師艾灸前的按導(dǎo)侠姑，看上去像沒(méi)花什么氣力似的，就讓人收效很大塔粒，為下一步艾火的運(yùn)用做了很好的鋪墊结借。也終于承認(rèn)，如果想把艾灸做好卒茬，艾火與按導(dǎo)術(shù)的相互配合船老，是缺一不可的。而這幾年實(shí)際的運(yùn)用圃酵、積累柳畔，也懷著對(duì)按導(dǎo)術(shù)的好奇與想完整了解和實(shí)踐的心來(lái)到課堂中。
二郭赐、理論講述薪韩、追本溯源
?在網(wǎng)絡(luò)信息化時(shí)代，不缺乏資源捌锭，也不缺乏層出不窮的各種新技術(shù)俘陷，可正是因?yàn)檫^(guò)多的碎片化學(xué)習(xí)，讓我們忘了去了解一件事物的源頭观谦，失去了對(duì)事物完整性認(rèn)知的興趣拉盾。在這個(gè)不斷鼓吹速度的年代，我們忘了事物發(fā)展的規(guī)律是需要時(shí)間的豁状，只希望更快捷的達(dá)到目標(biāo)捉偏，當(dāng)不了知所有倒得，只截取學(xué)習(xí)技術(shù)時(shí)也會(huì)發(fā)現(xiàn)技術(shù)永遠(yuǎn)學(xué)不完。
?而我們?cè)谶@7天的學(xué)習(xí)中夭禽，從按導(dǎo)術(shù)的起源霞掺、沒(méi)落緣由、思路讹躯、病的成因與發(fā)展過(guò)程菩彬、生命和氣機(jī)變化的規(guī)律開(kāi)始層層遞進(jìn)、展開(kāi)講解蜀撑，讓我們明白按導(dǎo)不僅是術(shù)的學(xué)習(xí)挤巡，更重要的是對(duì)生命的了悟與認(rèn)知，對(duì)自然發(fā)展規(guī)律的認(rèn)知酷麦，對(duì)人性發(fā)展變化規(guī)律的了解，而這一切才是指導(dǎo)我們辨別喉恋、辯證沃饶，能更好的指引我們向前走，和手中去把握每一個(gè)不同的身體的重點(diǎn)轻黑、輕重緩急糊肤、氣力大小運(yùn)用的總綱。這樣的學(xué)習(xí)方式氓鄙，也滿足了我學(xué)習(xí)時(shí)喜歡一探究竟知道緣由而后深入的習(xí)慣馆揉。
?印象很深的是課堂上老師說(shuō)過(guò)的一段話：按導(dǎo)是沒(méi)有任何介質(zhì)，全憑自家功夫去按抖拦，而在這過(guò)程是體悟身體升酣、也是身體之間的聯(lián)結(jié)、是以最直接的方式去了解生命态罪。通過(guò)按導(dǎo)培養(yǎng)我們的覺(jué)知力噩茄，讓我們能對(duì)生命有所體悟。而這也是自己這幾年無(wú)論是在工作中還是在療愈場(chǎng)中接觸了大量身體后复颈，自己很強(qiáng)烈的感受绩聘。
三、相互切磋耗啦、基本功練習(xí)是根基
雖在艾灸學(xué)習(xí)中學(xué)了樁功和動(dòng)功凿菩，卻不得不承認(rèn)由于我的偷懶，樁功可以堅(jiān)持也簡(jiǎn)單易行帜讲，可動(dòng)功練習(xí)的重要性認(rèn)識(shí)不深刻時(shí)衅谷，自然偷懶了。而這次學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)舒帮，如果沒(méi)有動(dòng)功的配合会喝，是無(wú)法用柔和的力起到四兩撥千斤的效果的陡叠。
于是，動(dòng)功與樁功每天交叉配合的學(xué)習(xí)肢执，同學(xué)間一試高低枉阵，為按導(dǎo)時(shí)力的把握，掌握老師課上說(shuō)的身體在方预茄、圓之間平衡和掌握力道兴溜，讓身體留下記憶。
四耻陕、手感拙徽、反觀、體悟三部曲
1诗宣、手感
?第一天的理論學(xué)習(xí)膘怕，對(duì)按導(dǎo)術(shù)正名、正知召庞，到了如何做的關(guān)鍵步驟岛心，老師演示過(guò)后在相互練習(xí)的環(huán)節(jié)中，并未讓助教予以指導(dǎo)篮灼，而是讓我們按自己的理解去給對(duì)方按揉忘古，去找接觸時(shí)的手感，也在這手感的變化中去覺(jué)知身體诅诱。
?老實(shí)說(shuō)髓堪，這一天的練習(xí)中手感沒(méi)找到，挫敗感是找到一堆娘荡。身與手的相合干旁，身動(dòng)手不動(dòng)的發(fā)力完全做不到∷模看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作疤孕，說(shuō)的出做不到也是無(wú)用。怎么做都是手的力量會(huì)更多央拖，此時(shí)更別提身與心相合了祭阀。一顆煩躁的心是不可能放松的，被按摩的人感受到的也只能是生生的痛鲜戒。
2专控、反觀、總結(jié)
?在第二天的練習(xí)中遏餐，開(kāi)始找到身體發(fā)力自然帶動(dòng)手的感覺(jué)了伦腐。可等到第三天幾種手法和身體各部位的需求不同串聯(lián)按摩時(shí)失都，又把之前學(xué)的忘了柏蘑，只剩下暈和一片空白了幸冻。我們組在總結(jié)各自收獲和沮喪時(shí)，戲稱這是黎明前的黑暗咳焚。
而也在這不斷總結(jié)和重復(fù)的練習(xí)中洽损，加之助教不厭其煩，甚至在每天晚上給我們加課練習(xí)的幫助下革半，開(kāi)始能觀察到自己身體的開(kāi)合變化碑定，自己的形是否在運(yùn)動(dòng)中守中，如果沒(méi)有又如何讓自己微調(diào)又官。同時(shí)也開(kāi)始感受被按者身體的細(xì)微變化延刘，在與之交流中再去修正自己的動(dòng)作與力度。
3六敬、體悟
?要說(shuō)體悟應(yīng)是在每一刻的按導(dǎo)之間都該產(chǎn)生碘赖，而對(duì)于我這樣慢熱型的人來(lái)說(shuō)，真正產(chǎn)生深刻感受的反而是考試都結(jié)束了觉阅，助教告訴我給他按時(shí)的缺點(diǎn)崖疤。當(dāng)我自己總結(jié)，請(qǐng)助教幫助當(dāng)我的小白鼠典勇，給了適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)撥后，一下掌握了一直把握不好的推動(dòng)力度叮趴。而這一刻的所有體悟也來(lái)自于幾天的累積割笙、犯錯(cuò)、糾正后又繼續(xù)的練習(xí)眯亦。
?可以在開(kāi)合伤溉、進(jìn)退間去感受皮膚肌理由淺入深的變化，隨著自己的放松去感覺(jué)對(duì)方呼吸的深淺妻率，層層滲透強(qiáng)度與力度乱顾，也發(fā)現(xiàn)對(duì)方的放松程度。而手下的感覺(jué)也是決定力度與強(qiáng)度的關(guān)鍵宫静，并無(wú)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和定論走净，因?yàn)槊總€(gè)人當(dāng)時(shí)、當(dāng)?shù)毓吕铩?dāng)下都在發(fā)生不同的變化伏伯，所以當(dāng)手法的基本原則掌握，剩下的就是按導(dǎo)者心的柔和度捌袜、安靜與專注度说搅、平日練功的火候和對(duì)被按者生命的尊重與感知、了解虏等，對(duì)病因形成的了解度而掌握住每一刻弄唧、每一瞬間的變化适肠，也自然的讓身體產(chǎn)生了開(kāi)合進(jìn)退、輕重緩急這樣自然的陰陽(yáng)變化候引。
此時(shí)侯养，按摩者的心是放空的，身是放松的背伴，神是專注的沸毁。守住自己的中正同時(shí)能感受到對(duì)方的身體、情緒傻寂、呼吸變化息尺，與之聯(lián)結(jié)自然的攝神。而那一刻疾掰，對(duì)方也同樣會(huì)隨著頻率放松和舒適搂誉，自動(dòng)進(jìn)入深層呼吸，由被動(dòng)的按摩到達(dá)自動(dòng)導(dǎo)引全身氣機(jī)打開(kāi)静檬。此刻炭懊，如果按導(dǎo)者能敏銳的覺(jué)察這些瞬間變化就會(huì)知道如何掌握身、心拂檩、手的同頻運(yùn)動(dòng)侮腹，給被按者一點(diǎn)兒導(dǎo)引，如同劃根火柴適時(shí)的引燃鞭炮的導(dǎo)火索一般稻励。
?打個(gè)不夠恰當(dāng)?shù)谋扔鞲缸瑁@個(gè)時(shí)候鞭炮中的火藥，我們可以理解成自己的氣血望抽，適時(shí)的通過(guò)我們的雙手加矛、功力去引燃，讓被按導(dǎo)者變被動(dòng)為主動(dòng)煤篙，通過(guò)對(duì)按摩者事前斟览、事中的觀察、觸診辑奈，去在適合他自己的特定腧穴苛茂、病灶點(diǎn)或氣結(jié)等地方，加上動(dòng)態(tài)與靜態(tài)相結(jié)合的手法身害、力度導(dǎo)引被按者氣機(jī)改變味悄，打開(kāi)閘門(mén)，讓全身的氣血運(yùn)行起來(lái)塌鸯，用自身身體的智慧讓改變發(fā)生侍瑟。此時(shí)，按導(dǎo)者只是協(xié)助和陪伴，看著療愈的自然變化而靠的是對(duì)方的自愈力涨颜。
五费韭、學(xué)習(xí)感受
? ?在7天極為有限的時(shí)間內(nèi)，老師把多年經(jīng)驗(yàn)庭瑰、領(lǐng)悟和智慧的結(jié)晶傾囊而授星持，我們?nèi)绾稳ヮI(lǐng)悟、消化弹灭，我覺(jué)得最快的方法一定是有重點(diǎn)的跟隨老師的步伐和思路走督暂，哪怕當(dāng)時(shí)暈或不解也一定要以空杯之心先不問(wèn)為什么的去跟上、掌握重點(diǎn)穷吮，找自己的難點(diǎn)去攻克就好逻翁，而學(xué)習(xí)過(guò)后一切會(huì)水落石出。
而按導(dǎo)術(shù)也是以道學(xué)捡鱼、自然規(guī)律會(huì)指引方向八回，加之自己長(zhǎng)期的練習(xí)、實(shí)踐中的經(jīng)驗(yàn)為運(yùn)用的學(xué)科驾诈。不可能一蹴而就缠诅，就這樣以老師7天之間給我們構(gòu)建的骨架為基礎(chǔ)，形成框架后可以變?yōu)樽约旱睦斫庹ピ趯?shí)踐中做到下手有數(shù)管引、有度。剩下的填充肌肉闯两、穿衣之事就是靠每個(gè)人對(duì)中醫(yī)經(jīng)典的理解汉匙、對(duì)人與自然的了知程度，自己每一天下的功夫有多少日積月累見(jiàn)分曉了生蚁。
