? ? ? ?一直知道自己是個(gè)脾氣差的人，想改定铜，卻總在最后爆發(fā)阳液。都說深呼吸可以解決問題，但總在還沒呼吸完就已經(jīng)開始吵架了…
? ? ? ? 最近家里發(fā)生太多事情揣炕，爺爺死了帘皿，奶奶到我們家修養(yǎng)，爸媽吵架畸陡，一切都讓我的生理心理都走向了躁郁的階段鹰溜。總在試著平息怒火丁恭，但好像總是事與愿違曹动。
? ? ? ? 其實(shí)還是要改變的。有人說60天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣牲览，準(zhǔn)備去跑步去游泳墓陈，給自己冥想放空的時(shí)間。準(zhǔn)備每天“消磨”些時(shí)間去看看書，提高效率早睡覺贡必。
? ? ? ? Begin Today兔港。
