文/楊
- 01-
習(xí)慣微小焚刺，卻意義非凡
爺爺走了近20年，與他相處的記憶漸漸模糊门烂，甚至他的長(zhǎng)相也不再清晰乳愉。
只是每當(dāng)想起爺爺，就想起在他人生中也許并不起眼的一個(gè)習(xí)慣屯远。
大概因?yàn)樽约曳N茶蔓姚，有了先天的便利，自制茶葉便是自然的事慨丐。
爺爺每天早晨都會(huì)泡一杯綠茶坡脐。茶氣在杯子上方緩緩浮動(dòng)，茶香開(kāi)始淺淺淡淡地飄開(kāi)房揭。
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爺爺泡茶备闲，通常茶葉喜歡放得比別人多。濃的時(shí)候捅暴，苦極了恬砂。但也經(jīng)不起一天下來(lái)反復(fù)地沖泡，最后葉子撐得很開(kāi)伶唯，色澤由綠轉(zhuǎn)成近于棕黃觉既。茶味從淺到濃惧盹，再轉(zhuǎn)為僅剩下茶的余味乳幸。
對(duì)他來(lái)說(shuō)，茶不只是一種解渴提神的飲品钧椰，而是像洗漱一樣成為了一種不可或缺的習(xí)慣粹断，幾十年如一日。這習(xí)慣跟著爺爺從年輕到老去嫡霞，直到八十多歲他離世瓶埋。
即使生命的終點(diǎn)，爺爺也并非病痛走的。他只是慢慢走不動(dòng)了养筒，記憶力變差曾撤，漸漸地衰弱下去，后來(lái)就走了晕粪。那么自然而然挤悉。
人們說(shuō)，他是老了巫湘，順應(yīng)了規(guī)律装悲。這是最好的告別方式。而他之所以一直都挺健康尚氛，大概離不開(kāi)習(xí)慣的功勞诀诊。
或許吧，我們無(wú)法確切地說(shuō)一定是這樣阅嘶∈舭辏可是，從爺爺那兒讯柔，我仍舊窺見(jiàn)習(xí)慣的力量奠涌。
正如“掃除道”創(chuàng)始人鍵山秀三郎所說(shuō)，平凡小事磷杏，若能徹底做好溜畅，就會(huì)釋放巨大的能量。而有些習(xí)慣或許微小极祸，但日積月累卻意義非凡慈格。
- 02 -
美德存在于好習(xí)慣中
有句話說(shuō)，美德大多存在于良好的習(xí)慣中遥金。好習(xí)慣的意義浴捆，或許在我們不知覺(jué)的某個(gè)地方，在始料未及的某一天顯現(xiàn)出來(lái)稿械。
之前看到一篇文章选泻，里面記錄了一個(gè)女孩向一個(gè)男孩表白的信件內(nèi)容。
女孩說(shuō)美莫，“我為什么喜歡你呢页眯？或許很多人回答這個(gè)問(wèn)題時(shí)，都會(huì)說(shuō)厢呵，喜歡是沒(méi)有理由的呀窝撵。可我不是襟铭÷捣睿”
她對(duì)男孩說(shuō)：
平日里短曾，你的話不多，不說(shuō)自己要做的事赐劣，不說(shuō)自己曾做過(guò)的事嫉拐，也不表達(dá)自己是怎樣的一個(gè)人。好像你并不在乎自己是什么樣的人魁兼，會(huì)給身邊的人怎樣的印象椭岩。
可是，在地鐵擁擠到轉(zhuǎn)身都困難時(shí)璃赡，你會(huì)特意側(cè)身讓擠上來(lái)的人有地兒容身判哥。
買東西時(shí)，你會(huì)先和人討價(jià)還價(jià)碉考，但只要達(dá)成定價(jià)塌计，你會(huì)分毫不少地付給人家，從不占零頭的便宜侯谁，哪怕一毛錢(qián)锌仅。
記得有次你握著一顆臟了的巧克力，很認(rèn)真地去找垃圾桶墙贱，可走了好久還是沒(méi)找著热芹，最后它已經(jīng)化在了你的手里。
每一次惨撇，你給人遞水果刀時(shí)伊脓，總會(huì)將刀尖向著自己。不管是對(duì)我魁衙，還是對(duì)其他朋友报腔。
女孩說(shuō)，她喜歡的不是一個(gè)偉人剖淀，但卻是一個(gè)心里住著好習(xí)慣的優(yōu)秀的人纯蛾。所以她不想和他只做朋友了。
是啊纵隔，有些人翻诉，說(shuō)得總比做得多，最后你會(huì)看透他捌刮。有些人不說(shuō)什么碰煌，但在平日的為人處事中，一些小小習(xí)慣糊啡，早已告訴人們他是怎樣的人拄查。
好習(xí)慣在不知不覺(jué)中將成為你的身份吁津，無(wú)需言語(yǔ)棚蓄，便告訴人們：你是誰(shuí)堕扶？你是什么樣？除了獲得好人緣梭依，于未知中也會(huì)吸引真心愛(ài)你的人稍算。
- 03-
習(xí)慣有多神通廣大
《掃除道》里面有這樣一個(gè)故事。
一家叫鐮田建設(shè)的企業(yè)役拴，總是把公司內(nèi)外糊探、周圍的環(huán)境打掃得整潔干凈。不僅公司內(nèi)的區(qū)域很干凈河闰，門(mén)前的花木盆栽也被修得整整齊齊科平。甚至連公司邊上的一條河堤，他們也將它徹底清理姜性，以保持河水的清澈瞪慧。
這種習(xí)慣，儼然成為了他們企業(yè)文化的一部分部念。
有次鐮田建設(shè)所在區(qū)域的一個(gè)慣偷被抓獲弃酌。警察帶著小偷指認(rèn)現(xiàn)場(chǎng)。
當(dāng)他們經(jīng)過(guò)鐮田建設(shè)時(shí)儡炼，小偷說(shuō)妓湘，其實(shí)他也想進(jìn)這家公司去偷，但放棄了乌询。因?yàn)樗吹竭@家公司井然有序而整潔榜贴，直覺(jué)告訴他有危險(xiǎn)。
更戲劇化的是妹田，曾有一位大企業(yè)的負(fù)責(zé)人坐車經(jīng)過(guò)鐮田建設(shè)門(mén)前竣灌，就被眼前的氣象所吸引。他說(shuō)，“看外觀就知道是一家很棒的公司国旷，我要和這樣的公司合作仅讽。”
不久屯烦，鐮田建設(shè)的總經(jīng)理就接到了一個(gè)電話，說(shuō)是要合作房铭。繼而他們簽成了一筆金額高達(dá)約33億日元的合同驻龟。
古羅馬詩(shī)人奧維德說(shuō)，任何事物都不及習(xí)慣那么神通廣大缸匪。誰(shuí)又能想到翁狐，一個(gè)愛(ài)干凈的習(xí)慣，竟有這么大的威力凌蔬！
- 04-
有什么樣的習(xí)慣露懒，就有什么樣的命運(yùn)
關(guān)于習(xí)慣闯冷，在腦知識(shí)和心理學(xué)界，有個(gè)著名的“凹槽效應(yīng)”懈词。它是說(shuō)蛇耀，我們的身體每做出一個(gè)動(dòng)作，都會(huì)在大腦里留下一點(diǎn)痕跡坎弯。之后每重復(fù)一次相同的動(dòng)作纺涤，都會(huì)加深這個(gè)痕跡。慢慢地抠忘，這些行為便成了我們根深蒂固的習(xí)慣撩炊。
作家查·艾霍爾說(shuō)：有什么樣的思想，就有什么樣的行為崎脉；有什么樣的行為衰抑，就有什么樣的習(xí)慣；有什么樣的習(xí)慣荧嵌，就有什么樣的性格呛踊；有什么樣的性格，就有什么樣的命運(yùn)啦撮。
生活中谭网，小到如何待人接物，大到人一生的健康夢(mèng)想成就赃春，好習(xí)慣或者壞習(xí)慣都決定著我們的生活狀態(tài)和生命的質(zhì)量愉择。
如果你想要健康，培養(yǎng)作息织中、飲食锥涕、運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣吧。
如果你想要愛(ài)狭吼，培養(yǎng)如何愛(ài)人层坠，如何與人相處的好習(xí)慣吧。
如果你想要實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想刁笙，培養(yǎng)堅(jiān)持和行動(dòng)的好習(xí)慣吧破花。
理想的人生，是習(xí)慣積累而成的疲吸。當(dāng)優(yōu)秀成為一種習(xí)慣時(shí)座每，成功便自然而然地來(lái)了。
但養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣對(duì)大多數(shù)人而言摘悴，并不是容易的事峭梳。
我們總會(huì)聽(tīng)到有人說(shuō)，“我也想啊蹂喻，但是堅(jiān)持不了怎么辦葱椭？”
其實(shí)習(xí)慣的養(yǎng)成并非一件萬(wàn)難的事捂寿，如果你之前沒(méi)養(yǎng)成，可能是方法不對(duì)挫以。
本周六（2019/7/20）20:30者蠕，樊老師將解讀《掌控習(xí)慣》窃祝。拋開(kāi)繁瑣的流程掐松，復(fù)雜的方式，他將告訴我們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)簡(jiǎn)易的四個(gè)步驟幫助我們養(yǎng)成好習(xí)慣粪小。
親愛(ài)的書(shū)友大磺，假若你想掌控自己的人生，那先從掌控習(xí)慣開(kāi)始吧探膊。
記得本周六20:30在樊登讀書(shū)杠愧，我們不見(jiàn)不散哦~
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