路途太遠(yuǎn)哨颂，感覺太累了喷市？不想去；人生太長威恼，感覺好累品姓，不活了？
周日出門跑步過程中收獲的體驗和感悟箫措，還在持續(xù)的觸動著我腹备，讓我受益頗深，現(xiàn)在想來感覺依然深刻斤蔓。所以現(xiàn)在再一次整理植酥，把這份心得分享給大家，希望對大家有所啟發(fā)弦牡。
因為是許久沒有跑步的緣故友驮，所以在跑步的過程中，我一直在關(guān)注自己設(shè)定的目標(biāo)和腳下的每一步喇伯，試著保持每一步前進(jìn)的輕松喊儡，因為我相信只要做到每一步輕松了，那么結(jié)果自然也會是輕松的稻据，全程都是輕松的艾猜。
所以當(dāng)我感覺到有點累或者是不舒服的時候，我就會及時放慢腳步進(jìn)行休息捻悯，當(dāng)狀態(tài)變好了就繼續(xù)進(jìn)入節(jié)奏匆赃，接著跑。最終將近5公里跑下來的時候今缚，狀態(tài)確實很不錯算柳，感覺蠻輕松。而這如果放在以前姓言，肯定是要死要活的節(jié)奏瞬项。
在跑步的過程中蔗蹋，其實我一直想著墨豆老師之前向我們舉過的一個他朋友開車的例子，如果問你從廣州開車到哈爾濱全程會不會很累囱淋？當(dāng)我們看到這個路程的時候猪杭，肯定第一感覺會覺得很累。
但如果將過程拆解妥衣，打開車門會不會累皂吮？答：不會累；打火發(fā)動機會不會累税手？答：不會累蜂筹；你開一段，稍微有點累了就休息芦倒，休息好了艺挪，接著開，會不會覺得累熙暴？不會闺属。就這樣整個過程下來慌盯，你從廣州開到哈爾濱會覺得累嗎周霉？不會。那再回頭想一想亚皂，你最初的回答吧俱箱。
今天又看到墨豆老師的分享，人活一輩子灭必，活的就是當(dāng)下的感覺和死前的回憶狞谱。專注長遠(yuǎn)的目標(biāo)，然后在過程中禁漓，在當(dāng)下遇到不愉快的時候跟衅，翻轉(zhuǎn)角度，轉(zhuǎn)變觀念播歼，把當(dāng)下變得舒服伶跷，如此長遠(yuǎn)也將變得舒服愉快。
而這背后的道理和長途開車秘狞，和我跑步體悟到的叭莫，不正是一模一樣嗎？關(guān)注長遠(yuǎn)的目標(biāo)烁试，擺好觀念雇初，保持輕松愉快，做好當(dāng)下的每一步减响。如此靖诗，我們的全程都將是輕松愉快的郭怪。如此，7年刊橘，10年移盆，還是20年，還是那么的遙不可及嗎伤为，其實答案就在我們每一步當(dāng)下的選擇中咒循。你get到了嗎？
如果我的分享绞愚，對你有所幫助或啟發(fā)叙甸，歡迎你進(jìn)行留言和我互動，我們一起碰撞思維位衩，精進(jìn)成長裆蒸。
我是夏一，85后糖驴，一個有溫度有情懷的IT程序猿僚祷，愛好寫作，專注分享人性思考與成長感悟贮缕。期待與你相遇辙谜！@夏一
