*釋懷過去更振，我們才有可能讓真我之光照進現(xiàn)實，如果我們有太多的過去饭尝，太多的糾纏肯腕，我們沒有能力去釋懷，或者說我們忘掉了钥平，我們回避了实撒，或者是它太強大了，這些都會阻礙我們?nèi)ジ嫖疫B接，因為那些不是我們本來的樣子知态。
*我們本來的樣子是什么捷兰？
大家安住的時候，沒有時間负敏、沒有空間贡茅，只有當下的存在，沒有評判其做、沒有是非友扰、沒有對錯、沒有情緒庶柿，只有深邃永恒的寧靜，那一刻是個很大的療愈秽浇。而且我們在那種狀態(tài)當中是沒有觀點的浮庐，只有很寧靜很寧靜的感受。
*真正的療愈是自我鏈接柬焕，是在鏈接當中發(fā)生的审残。
*關(guān)系，要么它消耗你斑举，要么他支持你搅轿。
*看到就療愈了。
*只是我們的大腦覺得我們忘掉了富玷，我們的身體從未忘卻璧坟，它一直都在起作用。
*從心靈成長的角度上來講赎懦，回溯過去是至關(guān)至關(guān)重要的雀鹃。
因為我們回溯了過去，在療愈的過程當中励两，我們才有能力從當下開始建設(shè)將來黎茎。
*女人是情緒的動物，男人是邏輯的動物当悔。
*愛傅瞻，都是我們在不經(jīng)意間遇到的，不是我們求來的盲憎。
開悟和明心見性嗅骄，也是我們在不經(jīng)意間遇到的，不是我們求來的焙畔。
*生活最終它要迫使我們看到我們自己掸读。
只有當我們看自己的時候，靈魂背負的那些東西就開始脫落，它一定一定要升級儿惫。
*當決定成長的時候澡罚，我們就要擊穿假我，但不是說徹底消滅假我肾请。最終讓我們跟過去的傷痛和解留搔。
*在這里我們不論對錯，因為它依然發(fā)生了铛铁。
*只有好我們才能解套隔显。只有好才能好，不好它就真好不了啊饵逐。
*我們得用多大的能量括眠，得有多么堅定的信念，能拽著自己不被假我拉下去倍权，能拽著自己向好而生掷豺，永遠就是在那里閃著耀眼的光，指引著我們往前走薄声。
*甚至我們在泥濘當中当船，在荊棘當中，在滿地的石頭當中默辨，往前爬行德频，甚至是遍體鱗傷，可是只有好才是最好的療愈缩幸。
*當我們到達我們自己圣殿的時候壹置，我們的泥濘被洗得很干凈，發(fā)出潔白的光桌粉，我們的傷口被療愈蒸绩，我們到達自己的圣殿，坐上自己的寶座铃肯，帶上自己的王冠患亿，拿著屬于我們自己的權(quán)杖。我們來主導我們的生活押逼，不是說為某人的一句話活著步藕，不是說因為某人的一句話就變形了。
*我們的心那么脆挑格，一句話就變得稀碎咙冗，永遠就在假我集體意識的壓制之下，我們沒有能力來主導我們自己漂彤，別人隨便一句話能主導我們雾消，我們把自己放在哪里呢灾搏？！
*想成為王者嗎立润？
那就在荊棘當中前行狂窑，在坎坷當中前行，在泥濘當中堅持往前走桑腮，往前走往前走泉哈。
*真正從療愈的角度上來講，以眼還眼以牙還牙破讨，是個最痛苦的方式丛晦。
*放下屠刀講兩個層面：
第一層，曾經(jīng)有人對我們說過的那些話提陶，每當我們想起的時候請你去療愈它烫沙。
我們在這里不論對錯，也不再去延續(xù)我們過多的仇恨了隙笆，我們想辦法給我們的傷口止血斧吐，想辦法給它包扎好，想辦法在那個傷口當中給它注入愛仲器。
第二層，我們是怎么評判了我們自己的仰冠，我們是怎么不饒過我們自己的乏冀，我們是怎么樣不放過我們的，我們對自己又做了哪些的評判洋只，那些的自我攻擊辆沦。
*療愈從自己善待自己開始，愛自己先從自己善待自己開始识虚。
