1、戴「表」睡覺浪汪。??有的人喜歡戴著手表睡覺兄猩，這不僅會縮短手表的使用壽命洽瞬，更不利于健康秩仆。因為手表特別是夜光表有鐳輻射，量雖極微烹笔，但專家認為裳扯，長時間的積累可導致不良后果。??2谤职、戴「牙」睡覺饰豺。??一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道允蜈，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓冤吨，引起大出血甚至危及生命。因此饶套，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗干凈漩蟆，既有利于口腔衛(wèi)生，又可安全入眠妓蛮。??3怠李、戴「罩」睡覺。??美國夏威夷文明病研究所通過調(diào)查5000多位女性發(fā)現(xiàn)，每天戴乳罩超過１２個小時的女人捺癞，罹患乳腺炎的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上夷蚊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了髓介。??4惕鼓、帶「機」睡覺。??有的人為了通話方便唐础，晚上睡覺時將手機放在頭邊呜笑。美國專家詹姆斯．庫克指出，各種電子設備彻犁，如彩電、冰箱凰慈、手機等在使用和作過程中汞幢，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧微谓，影響人的神經(jīng)系統(tǒng)和生理功能的紊亂森篷，雖然釋放量極微，但不可不防豺型。??5仲智、帶「妝」睡覺。??有些女性尤其是青年女性姻氨，她們往往在睡覺前懶得卸妝钓辆。須知，帶著殘妝艷容睡覺肴焊，會堵塞你的肌膚毛孔前联，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸娶眷，長時間下去還會誘發(fā)粉刺似嗤，損傷容顏。以届宠，睡前卸妝洗臉很有必要烁落，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸豌注，僅可保持皮膚的潤澤伤塌，還有助于早入夢鄉(xiāng)。??6幌羞、頭發(fā)帶濕睡覺??1)西醫(yī)：濕頭發(fā)睡覺易引起頭暈寸谜、惡心??有晚上睡覺前洗頭習慣的人，倘若沒有認真地擦干頭發(fā)，使大量的水分滯留于頭皮表面熊痴，尤其是冬天夜間氣溫較低時他爸，直接就上床睡覺，最容易患病果善。睡到半夜會感到頭皮局部有麻木感诊笤，伴有綿綿隱痛。次日清晨巾陕，更會出現(xiàn)莫名的頭痛或頭暈現(xiàn)象讨跟，嚴重者還會出現(xiàn)惡心。長此以往鄙煤，還會引發(fā)一種稱為“頭皮下靜脈叢炎”的疾病晾匠。??2)中醫(yī)：頭發(fā)不干睡覺易感冒??一天當中，人的陽氣在午夜最弱梯刚，人們經(jīng)過一天的消耗凉馆，很容易感到疲憊，這表明人體“衛(wèi)氣”活性下降亡资，即抵御風寒的能力降低澜共。所以如果睡前用熱水洗頭后，已擴張的毛細血管锥腻，受到外界的刺激嗦董，頭部的陽氣遇冷而凝時，就會使機體受凍瘦黑，因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮京革，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低供璧，就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入存崖，生長繁殖，造成上呼吸道感染睡毒，因而出現(xiàn)感冒癥狀来惧，如流涕，鼻塞演顾，頭痛甚至發(fā)燒等供搀。所以在頭發(fā)未干的情況下睡覺，更容易感冒钠至。
多看看，會健康很多哦
最后編輯于 ：
?著作權歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進店門西疤，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來烦粒，“玉大人，你說我怎么就攤上這事代赁∪潘” “怎么了？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵芭碍，是天一觀的道長徒役。 經(jīng)常有香客問我，道長窖壕，這世上最難降的妖魔是什么廉涕？ 我笑而不...
- 文/花漫 我一把揭開白布婆瓜。 她就那樣靜靜地躺著快集，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪廉白。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上个初，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼聋溜，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼谆膳！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側響起撮躁，我...
- 正文 年R本政府宣布浪慌，位于F島的核電站，受9級特大地震影響朴则，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏权纤。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一乌妒、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望汹想。 院中可真熱鬧，春花似錦撤蚊、人聲如沸古掏。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽槽唾。三九已至，卻和暖如春光涂，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間庞萍，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
