本周思考題：
1.你做或不做某個事情是被什么操控的？請舉例說明霹肝？
???我發(fā)覺我以前做或不做某個事情是會被關(guān)系和情緒控制的。通過兩年實(shí)修塑煎，現(xiàn)在這種情況也有沫换，但頻率已大大降低。
這次我姐姐生病住院最铁，因為心疼姐姐讯赏，看到護(hù)士失職讓姐姐在外無用折騰，憤怒被點(diǎn)燃冷尉，以"溫柔"著稱的我漱挎，用確鑿的事實(shí)，告訴那個護(hù)士雀哨，她這樣做很不負(fù)責(zé)任磕谅。欣賞自己的憤怒，因為它是流動的雾棺，是為了更好的照顧家人膊夹，表達(dá)愛。
2. 盤點(diǎn)一下捌浩，在你的生命中有哪些是重復(fù)發(fā)生的放刨？它給你的生活帶來了什么？
我的生命中尸饺，重復(fù)發(fā)生的有吃和穿宏榕。比如，我不會吃軟體類動物侵佃，不冒險吃新菜等。上街買衣服奠支，回家后發(fā)現(xiàn)風(fēng)格大同小異馋辈，甚至顏色也很相似。風(fēng)格以舒適為主倍谜，只要不影響市容和"環(huán)境"[捂臉]迈螟。這些反而落得輕松自在叉抡。
3.從這些重復(fù)發(fā)生的事件中，你看見了自己什么樣的內(nèi)置模式答毫？
我習(xí)慣用自己認(rèn)為對的方式去處理人事物之間的關(guān)系褥民。只要自己認(rèn)定這樣做是對的、是好的洗搂，就很難去接受別人的觀點(diǎn)和建議消返！
4.當(dāng)你看見了自己的內(nèi)置模式，你打算如何去改變它耘拇？
?生活中撵颊，因為模式固化，所以自我設(shè)限還是很嚴(yán)重的惫叛〕拢總認(rèn)為講課不是我擅長的，做咨詢才是我的優(yōu)勢嘉涌。所以妻熊，愿意去嘗試新事物，這也是我未來需要去挑戰(zhàn)的方向仑最。突破自己的舒適區(qū)扔役，在行動中尋找安全感！
