今晚打開(kāi)微博的時(shí)候抛蚁，看到一個(gè)話題#成年人的崩潰要不要隱藏起來(lái)#，其實(shí)關(guān)于成年人崩潰的話題這一兩年時(shí)常會(huì)在熱搜出現(xiàn)钉跷，也在各大公眾號(hào)被提及肚逸，引起越來(lái)越多的人關(guān)注。
現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上到處充斥著“996”“007”工作制的話題膝晾，打工人的生存越來(lái)越困難务冕，甚至在最開(kāi)始大家都不這么叫，而是管自己調(diào)侃為“社畜”臊旭，“打工人”算是成年人對(duì)自己保留的最后的體面了吧箩退。
打工人工作越來(lái)越高壓乏德，生活中需要的花銷(xiāo)方方面面吠昭，不得不硬抗胧瓜，所有的壓力都自己悶聲承受著，這樣的情緒慢慢就變成了一種壓抑蒲肋，如果你不找個(gè)方式釋放钝满，總有一天是會(huì)扛不住而崩潰的。
而這樣一個(gè)崩潰卻還要擔(dān)心被嘲“你怎么這么脆弱孔轴？”“抗壓力怎么這么差碎捺？”所以大多數(shù)人都藏起來(lái)偷偷崩潰收厨，但這樣真的就能得到解決嗎？
有個(gè)朋友在高三那年诵叁，家里大人之間的關(guān)系不和睦拧额，她在承受備考?jí)毫Φ耐瑫r(shí)，心理上更是因?yàn)榇笕酥g的吵鬧，而變得敏感漫仆，終于在某一天晚上，她承受不住了署照，她腦袋一片空白吗浩，就往家門(mén)外沖出去，如果當(dāng)時(shí)不是她的家人拼命攔住禁荸，我們都不知道會(huì)是什么結(jié)果。
朋友告訴我瑰妄，人在最后一根線崩了的時(shí)候映砖，會(huì)做什么是很難控制的。
所以后來(lái)我在工作之后竹宋，大多數(shù)情況下都會(huì)控制著情緒蜈七，不會(huì)外露在別人面前乓土，能自己找到方式發(fā)泄就發(fā)泄，不敢積壓情緒狡相，當(dāng)我真正感覺(jué)自我疏導(dǎo)不了自己的時(shí)候食磕，我會(huì)找我最好的一個(gè)朋友，傾訴給她滔悉。
但我不會(huì)常常這樣做单绑，因?yàn)槌赡耆说纳疃加懈髯缘膲毫Γ覀兌疾荒芤幻恋匕雅笥旬?dāng)樹(shù)洞歉提，不停地給對(duì)方負(fù)面情緒区转。
成年人的崩潰沒(méi)必要藏起來(lái)废离，當(dāng)你真的繃不住了，需要哭就哭悼尾，不要壓抑自己。
生活并沒(méi)有特別寬待誰(shuí)诀豁，隱藏壓抑從來(lái)都不是一個(gè)好辦法舷胜，成年人的我們都要找到一個(gè)適合自己發(fā)泄的方法，在平常的時(shí)候自我疏導(dǎo)翻伺，去緩解自己的壓力沮焕。
最后，祝福你我都能抗住生活和工作的壓力辣辫，通往屬于我們各自的康莊大道魁巩，不再被壓力壓到崩潰。
