? ? 思想之流持續(xù)不斷玖像，但它的大部分內(nèi)容都失落在遺忘的無(wú)底深淵。有一些是當(dāng)下就被遺忘了齐饮。另外一些在記憶中保持了幾分鐘捐寥、幾小時(shí)或幾天。再有一些則在記憶中留下不可磨滅的烙印并由此可以終身被回憶起來(lái)祖驱。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——威廉.詹姆斯
? ? ? 當(dāng)我們心情好的情況下握恳，往往會(huì)回憶更多美好的往事；而當(dāng)我們心情不好時(shí)捺僻，往往更多回憶起不愉快的事件乡洼。看到與自己經(jīng)歷相同的人陵像，會(huì)不由自主地聯(lián)想自己就珠，從自己的長(zhǎng)時(shí)記憶中找出相關(guān)的信息和感受寇壳，這也就是境隨心走的根本醒颖。自己的主觀意愿決定了心的走向，內(nèi)心記憶的閘門在自己的意識(shí)中壳炎。我們發(fā)現(xiàn)提取信息時(shí)的生理或者心理狀態(tài)和編碼時(shí)的狀態(tài)越相似越有助于記憶的現(xiàn)象泞歉。
? ? ? 刺激物讓我們的感覺(jué)有了記憶，加上我們的注意匿辩，就會(huì)轉(zhuǎn)化成短時(shí)記憶腰耙，經(jīng)過(guò)我們的復(fù)述會(huì)變成長(zhǎng)時(shí)記憶永久儲(chǔ)存在大腦皮層；在長(zhǎng)時(shí)記憶中我們也會(huì)經(jīng)過(guò)自己的主觀認(rèn)知铲球、分析挺庞、選擇去掉一部分，不太重要提取出來(lái)作為短時(shí)記憶儲(chǔ)存稼病。喜歡一個(gè)人我就多記住她的一切細(xì)節(jié)选侨，而討厭她會(huì)將有關(guān)的信息盡可以留在短時(shí)記憶中，刻意去忽視然走，不再?gòu)?qiáng)化記憶援制。我們可以管自己的記憶只要我們是健康的，生理沒(méi)有出現(xiàn)病變芍瑞。
? ? ? 我們?cè)诠ぷ髦薪佑|很多的報(bào)表和數(shù)據(jù)晨仑，當(dāng)時(shí)我們會(huì)很認(rèn)真的使用和處理，但事后提起會(huì)沒(méi)有印象，那是因?yàn)樵谝庾R(shí)里我們知道這些數(shù)據(jù)公式只用一次洪己，使用完后很少有機(jī)會(huì)再次利用妥凳，自然把它歸結(jié)為短時(shí)記憶，我們也稱作工作記憶答捕。由此可見(jiàn)猾封，記憶的變化也是由主觀意識(shí)控制。
? ? ? 人感知過(guò)的事情噪珊，思考過(guò)的問(wèn)題晌缘，體驗(yàn)過(guò)的情感或從事過(guò)的活動(dòng)都會(huì)在頭頭腦中留下不同程度的影響，其中一些印象成為經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌虮Ａ粝喈?dāng)長(zhǎng)的時(shí)間痢站，變?yōu)殚L(zhǎng)時(shí)記憶磷箕。而長(zhǎng)時(shí)記憶會(huì)讓我們更加牢固的記住信息，不斷鞏固阵难，會(huì)讓我們終身難忘岳枷。小時(shí)候?qū)W會(huì)騎自行車的技能，在腦中不斷地強(qiáng)化呜叫，記憶年轉(zhuǎn)化為自動(dòng)化的技巧空繁。
? ? ? 記憶其是一種積極、能動(dòng)的活動(dòng)朱庆。對(duì)外界輸入的信息能主動(dòng)地進(jìn)行編碼盛泡，使其成為人腦可以接受的形式。如學(xué)生學(xué)習(xí)和閱讀都包含了編碼的過(guò)程娱颊，孩子們對(duì)教學(xué)的信息是優(yōu)選的接收傲诵，只有感覺(jué)對(duì)自己來(lái)說(shuō)有趣的信息，才會(huì)有意識(shí)地進(jìn)行記憶箱硕。這是對(duì)興趣是最好的老師是最好的解釋拴竹。但是所有的課程不一定都是學(xué)生喜歡的，卻是學(xué)校要求學(xué)習(xí)的剧罩，這時(shí)就需要孩子們自己去調(diào)節(jié)控制自己的記憶栓拜，有意識(shí)的去記憶應(yīng)該學(xué)習(xí)的知識(shí)，當(dāng)然這很理想化惠昔。
? ? 還有一點(diǎn)很重要幕与，所有的記憶還依賴于人的已有知識(shí)結(jié)構(gòu)，只有輸入的各種信息與腦中的已有知識(shí)系統(tǒng)相融合時(shí)舰罚，新的信息才可能在腦中更重的鞏固下來(lái)纽门。記住一個(gè)單詞carelessly，記住過(guò)去所學(xué)的care加上新的單詞lessly营罢，記起來(lái)會(huì)更簡(jiǎn)單赏陵，效果更好饼齿。將這個(gè)單詞記憶保存起來(lái)的形式就可能因人而異，形式多樣蝙搔，書籍缕溉、圖畫、舞蹈等社會(huì)化形式吃型，都可以保存?zhèn)€體經(jīng)驗(yàn)证鸥，也只有在人腦中保存?zhèn)€體經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程才叫記憶。
? ? 有的人勤晚，記憶偏好用文字記錄枉层，也許就是一個(gè)作家、詩(shī)人赐写；有的人鸟蜡，記憶偏好用音樂(lè)，一首歌誕生了挺邀，也許就是一個(gè)音樂(lè)家揉忘；有的人，喜歡用舞蹈展現(xiàn)記憶端铛，也許就是舞蹈家……
? ? 《下一個(gè)是誰(shuí)》
? ? 早了泣矛，你等我
? ? 晚了，我等你
? ? ? 來(lái)了禾蚕，就不回去了
? ? ? 不用急您朽，讓事情一件件發(fā)生
? ? ? 那一顆是甜的，這一顆是苦的
? ? ? 或細(xì)細(xì)品嘗夕膀，或一口吞下
? ? ? 然后請(qǐng)問(wèn)
? ? ? 下一個(gè)是誰(shuí)
? ? 一樣是記憶虚倒，我們都可以欣然去接收，至于是長(zhǎng)時(shí)記憶還是短時(shí)記憶产舞，我們可以像詩(shī)中那樣慢慢品嘗！
