1.昨晚就想早起晨跑拉岁，今天6點(diǎn)自動(dòng)醒來，一跑還跑了5公里惰爬，感覺心跳明顯比以前慢了很多喊暖，一點(diǎn)不累像是跑步的頻率。起碼一個(gè)多月不跑了撕瞧，靈性調(diào)整反應(yīng)當(dāng)中陵叽，身體能夠跑起來，比我預(yù)期得好得多丛版！在跑步的時(shí)候就連接到在個(gè)案那位一做仰臥起坐就做3千個(gè)的家人的分享巩掺，我也嘗試著想“宇宙穿越我的身體來跑步”，除了小腿有點(diǎn)酸页畦，5公里真的一點(diǎn)不累胖替！太有意思了！
邊聽心想生老師的課邊跑豫缨，清理負(fù)能量的感覺是很愉悅的独令！
2.今天，身體和心理的力量就恢復(fù)很多了好芭，想分享燃箭，想發(fā)圈，并且從早上就有想法：建一個(gè)群一起分享奇跡感恩日記和讀功課舍败！沒有想太多招狸，就是想碗硬，就做了，這應(yīng)該是宇宙真我的點(diǎn)子吧瓢颅！這種被宇宙推著做事情的感覺是不費(fèi)力的恩尾，真好呀！
3.聽著玥霖姐的讀功課的音頻挽懦，好舒服翰意，她的聲音我真的很喜歡，也知道自己的狀態(tài)是在極大的清理信柿，斷開大腦冀偶，剝離假我的過程，讓我回到當(dāng)下渔嚷。玥霖姐分享給我的“埋葬過去的自己”讓我意識(shí)到我正在退殼进鸠，接納當(dāng)下，去到更高更好形病，很大的奇跡客年！
4.看著梅姐的綻放，團(tuán)隊(duì)小伙伴們的綻放由衷地為他們開心漠吻，同時(shí)我也從內(nèi)心升起更多的堅(jiān)定和信心量瓜，特別棒！
5.陪豆上師上課途乃，玩耍绍傲，睡覺，說話耍共，學(xué)習(xí)烫饼，特別療愈，很開心试读，也當(dāng)下杠纵。我發(fā)現(xiàn)自己的思維間隙越來越大了，這種感覺有點(diǎn)傻鹏往，但是非常好淡诗，我喜歡骇塘！
6.每次和李阿姨聊天伊履，其實(shí)我都是在和自己對(duì)話，堅(jiān)定信念款违，這個(gè)很有意思唐瀑！
7.今天，我聽從自己的感覺沒有和妹妹一起出門插爹，而選擇在家?guī)Ф股蠋熀謇保乙沧鹬刈约旱纳眢w的反應(yīng)请梢，在這個(gè)階段停止換食改為早晚代餐！跟著感覺走力穗，要習(xí)慣毅弧，因?yàn)楹苁娣?/p>
8.接納自己的情緒，接納當(dāng)下的自己好與不好当窗，真實(shí)的表達(dá)自己的想法够坐，不虛偽，不附和崖面，不猜測(cè)元咙，釋放所有的控制，給自己的身體最好的食物和餐食巫员，聽身體的聲音庶香，今天的功課還可以！給自己點(diǎn)贊简识！
二感恩
1.感恩這股清理的能量持續(xù)不斷地幫我清理所有的負(fù)能量和黑暗思想赶掖，讓我每一天都在去到更高！感恩《富足》的同學(xué)們每天分享奇跡七扰，滋養(yǎng)我的靈魂倘零！
2.感恩宇宙真我，天使指導(dǎo)靈的指引和護(hù)持戳寸，精妙絕倫地安排和提升我呈驶，和我的家人，感恩彼尚.安求密作為宇宙大管道傳遞宇宙的真理疫鹊，帶給所有人和我無條件的愛和清理袖瞻，提升，接納拆吆！
3.感恩我豐盛富裕的生活聋迎，感恩所有來到和流經(jīng)我的金錢對(duì)我的滋養(yǎng)，嘉許枣耀！
4.感恩梅姐分享心想生老師的“越花越有”霉晕，讓我感覺很好！
5.感恩兒子越來越可愛捞奕，健壯牺堰，靈性！感恩我自己放下很多的控制去管教他颅围，一直有一個(gè)聲音“他的宇宙會(huì)把他照顧的很好伟葫！”我也相信養(yǎng)育和培養(yǎng)他成為卓越的人，一定是輕而易舉不費(fèi)力的事情院促！
6.感恩李阿姨細(xì)心的照顧筏养，家里總是干凈整潔斧抱，這段時(shí)間和我配合得默契，把毛豆的飲食安排得很均衡渐溶！
7.感恩我的小伙伴們的信任辉浦，支持，和包容茎辐，能和他們?cè)凇暗郎到y(tǒng)”這樣好的平臺(tái)成長和綻放是我的福氣盏浙！
8.感恩我的世界里的所有人事物配合我，幫助我提升荔茬，感恩我的身體支持我去體驗(yàn)废膘！
三謹(jǐn)記今天，信守承諾慕蔚！
