最近聽了一句話:你是要選擇事情更完整還是更完美?
如果選擇做事更完美篙顺,那務(wù)必就需要你在看重的事情上面投入很多的時(shí)間偶芍,甚至?xí)^你精力的80%,比如工作德玫;如果選擇做事情更完整匪蟀,那每件事情可能都不是完美的,但搭建了整體的平衡宰僧,比如工作材彪、生活、家庭撒桨、興趣等等查刻。
我就是一名完美主義者,投入一件事情就希望能做到一百分凤类,并為此深深荼毒了心靈穗泵。
為什么這樣說呢?
做什么事兒都希望做到最好谜疤,但人的精力有限佃延,如果沒有達(dá)到預(yù)期,挫敗感會(huì)非常強(qiáng)夷磕,會(huì)變得越來越不自信履肃,越來越迷失;
精力有限坐桩,意味著只能將其中的一兩件事情做好尺棋。我對(duì)待上一份工作就是這樣,80%以上的精力都用在了工作上绵跷,導(dǎo)致沒有更多的時(shí)間用在小孩身上膘螟,因此對(duì)小孩有深深的愧疚感,更不要說花時(shí)間去自我提升和休息放松碾局,也沒有時(shí)間去經(jīng)營婚姻關(guān)系荆残。
產(chǎn)生的后果:
小孩如果有一點(diǎn)壞習(xí)慣都責(zé)怪自己當(dāng)初沒有多花精力;
沒做全面的自我提升净当,也可以說有幾年停滯成長内斯;
夫妻關(guān)系長期缺少溝通多了相互埋怨蕴潦;
內(nèi)心的焦慮情緒、抑郁情緒長期得不到緩解俘闯;
投入精力最多的那事兒如果未達(dá)到預(yù)期潭苞,可能一蹶不振,重度自我懷疑备徐。
介于上述萄传,希望自己能慢慢轉(zhuǎn)變思維,更全面的看問題蜜猾,盡力維系好所有事情”完整"秀菱,而不是追求某件事情的“完美”。