當初害臊厅翔，臉發(fā)熱谣妻，我的想法是這種感覺不好，我的想法是我不該去看女人的敏感部位，我不應該去看女人卒蘸，所以我老低著頭炕倘，避免看到女人寸谜，因為一看到女人我就有種躁動的感覺癌椿，應該是青春期正常心理，對女人有向往了舔箭，但我并沒接納自己的心理罩缴，沒有覺知，以前是一個單純的想法，不會出現(xiàn)沖突靴庆，而現(xiàn)在时捌，有想法，但內(nèi)心有了沖突炉抒，而這個躁動是自然而然形成的奢讨，我被綁架了，固著于此焰薄，以行動去避免和減輕這種感覺拿诸，后來發(fā)展到我認為別人都阻止我看女人，別人會用各種言辭行動阻止我看女人塞茅，這也是我真實的感受亩码，我完全被心魔控制了，對別人有了敵意野瘦，還希望任何場所不能有女人描沟，因為那會讓我產(chǎn)生不好的感覺，但我對女人是向往的鞭光，所以我去偷窺吏廉，去看黃色網(wǎng)站，黃色小說惰许，黃色錄像席覆，這說明我的內(nèi)在本體對女人是向往的，只是我的內(nèi)在本體和外在感覺分裂了汹买，以前是合一的佩伤，統(tǒng)一的，但當時也沒有那種看到女人就會犯罪的感覺呀晦毙，只有有種害羞的感覺生巡，以前我玩弄大腿肉被別人發(fā)現(xiàn)也有種不好意思的感覺，包括肛門结序，身體障斋，小時候，關(guān)聯(lián)到性的方面上徐鹤，我就有種不好意思的感覺，以前被爸爸當著女人面數(shù)落拉大便在身上邀层，也有種不好意思火辣辣的感覺返敬。小時候在自己心儀的女孩面前丟臉了，被驚嚇的感覺也都是類似的感覺呀寥院。但現(xiàn)在這種感覺出現(xiàn)了劲赠，我為何就承受不住了呢，應該是我固著了，以前并沒有去分析凛澎，而是簡單的接納霹肝，現(xiàn)在我沒接納一個感覺，而是分析這個感覺塑煎，自己添油加醋去橫加干擾這個感覺沫换，也就是自己的人生太用力了，加了很多主觀因素最铁，自然就不自然了讯赏，加了很多人為的東西，但想想以前順暢的時候冷尉，我都是不用力的漱挎，現(xiàn)在用力了，肯定會扭曲雀哨，包括人際關(guān)系磕谅，父母關(guān)系，同事關(guān)系雾棺，我都太用力了膊夹，但我感覺確實不好，不用力又不行啊垢村，我的用力都是想讓自己感覺好一些呀割疾。但我的用力沒有效果呀，讓我的人生更加一塌糊涂嘉栓，活的不是我了宏榕。
歸根到底就是感覺的問題，我感覺不好了侵佃，我是要去分析這種感覺麻昼，還是接納這種感覺，但不好的感覺持續(xù)存在怎么辦馋辈，我要不要去關(guān)注它抚芦，按照以前的經(jīng)驗，我就是完全接納迈螟，不要去關(guān)注它叉抡，越關(guān)注越強化，就會越扭曲答毫，這種感覺怎么來的褥民，有我的先天氣質(zhì)，有父母的教育洗搂，有學校的教育消返，有曾經(jīng)的經(jīng)歷的烙印载弄，所以是很復雜的，森田說是順其自然撵颊，做自己該做的事宇攻，這個也是有道理的，順其自然的做事倡勇，不要去人為的干涉逞刷，這就是宇宙的安排，一切的發(fā)生都是完美的译隘，自己的思緒亲桥，以不用力為度，用力了說明過量了固耘，所以說靜心题篷，靜坐，都是有道理的厅目，用酒麻醉自己也是為了減少復雜的思緒番枚。人生就是游戲，不要太過當真损敷，抱著玩的態(tài)度葫笼，過去了就過去了，想多了都是徒勞拗馒，其實人在宇宙中很渺小路星，別把自己太當回事。今天就分析到這里诱桂。
