有一個(gè)男人德召，他想要賺一個(gè)億白魂，他做過很多生意，卻都以失敗告終氏捞。后來有一次碧聪，他決定去一個(gè)寺廟，詢問法師液茎，怎么樣才能快速賺到一個(gè)億逞姿。法師說，“現(xiàn)在是秋天了捆等，你如果能把這一院子的落葉都掃干凈滞造，我就給你一個(gè)億《翱荆”男人不停地掃啊掃谒养，可是掃干凈了又掉了落葉，男人生氣了明郭，跟法師說买窟，“你這分明就是戲弄我，怎么可能掃干凈笆矶ā始绍！”法師說，“秋天的落葉话侄，春風(fēng)來了才能掃干凈亏推！”
要成功，要堅(jiān)持年堆，還要等待時(shí)機(jī)吞杭。
記得《異類》這本書中提出過一個(gè)“一萬小時(shí)理論”，什么是“一萬小時(shí)理論”呢变丧？就是只要在一個(gè)領(lǐng)域進(jìn)行練習(xí)芽狗，達(dá)到一萬小時(shí)就可以成為這個(gè)領(lǐng)域的專家。
這樣的說法是不太嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难髋睢１热缯f童擎，有些職員曼月，在一個(gè)崗位工作，上班等下班柔昼，下班等放假，天天混日子炎辨，不去精進(jìn)自己的工作能力捕透，十年之后還是拿著平均工資。他也工作了一萬多個(gè)小時(shí)碴萧，但是卻不可能成為他工作領(lǐng)域的專業(yè)人士乙嘀。
所以我們這里所說的刻意練習(xí)跟磨洋工是不一樣的。那么什么是刻意練習(xí)破喻？就是通過有目的的練習(xí)虎谢，在每一次練習(xí)的時(shí)候，都是全神貫注曹质，全力以赴婴噩。 每一次練習(xí)都要取得進(jìn)步。怎么樣才能做到刻意練習(xí)呢羽德？
一几莽、在自己感興趣的領(lǐng)域刻意練習(xí)
有些父母在孩子三四歲的時(shí)候，就把孩子送到一些興趣班去學(xué)習(xí)特長宅静。事實(shí)上很多音樂家章蚣，體育運(yùn)動(dòng)員都是很小的時(shí)候就開始訓(xùn)練。讓孩子盡早的學(xué)習(xí)特長的優(yōu)勢就是姨夹，他比晚幾年開始訓(xùn)練的孩子纤垂，有更多的訓(xùn)練時(shí)長了，他們已經(jīng)贏在了起跑線上磷账。
但是呢峭沦！父母不應(yīng)該操之過急，這樣子往往會(huì)適得其反够颠。強(qiáng)行逼迫孩子熙侍，只能讓孩子厭倦。所以家長要注意方式方法履磨，在一開始就要培養(yǎng)孩子的興趣蛉抓。孩子們只有擁有濃厚的興趣和強(qiáng)烈的意愿要在某個(gè)領(lǐng)域奉獻(xiàn)時(shí)，他的練習(xí)才是有價(jià)值的剃诅。
那么興趣怎么培養(yǎng)呢巷送？
首先要有一個(gè)良好的氛圍
莫扎特的父親就是音樂家，所以不到五歲的他矛辕，就能夠譜曲笑跛。有些孩子愛看書付魔，也是跟父母喜歡看書，有很大的關(guān)系飞蹂。孩子在小的時(shí)候模仿能力很強(qiáng)几苍。父母帶著孩子一起做一些事情，孩子自然而然會(huì)對這些事情感興趣陈哑。
其次就是成就感
在訓(xùn)練的過程中妻坝，能夠感受到成功的樂趣。訓(xùn)練的過程應(yīng)該從易到難惊窖，訓(xùn)練要符合自身的實(shí)際情況刽宪，另外多給予孩子鼓勵(lì)。為什么有些優(yōu)秀的人會(huì)一直保持優(yōu)秀呢界酒！就是因?yàn)樗麄儗τ诔晒Ξa(chǎn)生了一種慣性圣拄，他們知道怎么做能夠取得成功，并且樂在其中毁欣。
所以說刻意練習(xí)如果以興趣為主導(dǎo)庇谆，能夠更加長久。
二署辉、以終為始
什么是以終為始呢族铆！比如一些畫家，他們畫畫的時(shí)候哭尝，首先要把成品在腦海里經(jīng)過精妙的構(gòu)思哥攘，然后再開始動(dòng)筆朝著腦海中的那個(gè)目標(biāo)前進(jìn)。
目標(biāo)
只有朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)材鹦，才能夠明確自己的缺陷在哪里逝淹，才能夠?qū)ΠY下藥，取得進(jìn)步桶唐。有目標(biāo)的練習(xí)就是讓我們憑借自己的努力栅葡，去完成那些看似無法完成的事情，完成一個(gè)小目標(biāo)尤泽，又接著進(jìn)入更深一層的難度的目標(biāo)欣簇。
循環(huán)往復(fù)，逼迫自己走出“舒適區(qū)”坯约，這樣的刻意練習(xí)才能取得進(jìn)步熊咽。沒有方向的努力就像是大海中迷失方向的船只，它可能永遠(yuǎn)到不了彼岸闹丐。
專注
專注也是刻意練習(xí)中必不可少的要素横殴。而專注也是可以通過刻意練習(xí)來實(shí)現(xiàn)的。毛澤東有一次他遇到一個(gè)老師卿拴，在街上席地而坐衫仑，讀著書梨与。毛澤東非常好奇的過去詢問，這個(gè)老師就說文狱，“如果一個(gè)人真的去投入學(xué)習(xí)中時(shí)粥鞋，就不會(huì)在意周圍的環(huán)境了”。聽了這幾句話之后瞄崇，毛澤東深受啟發(fā)陷虎，他便經(jīng)常帶上幾本書在鬧市中閱讀，久而久之杠袱，他就適應(yīng)了這個(gè)環(huán)境。
所以后來毛澤東說窝稿，“人只要適應(yīng)了環(huán)境楣富，難道還有什么事情做不成？”一個(gè)人的專注度提高了伴榔，他做事情便不會(huì)受到周遭環(huán)境的影響纹蝴。更能夠投入到自己的練習(xí)中去扩所。
持之以恒
對神童而言宾茂，起決定作用的并非天賦，而是成長環(huán)境和持續(xù)不斷的努力殴边，他們只是把成千上萬個(gè)小時(shí)的練習(xí)援奢，壓縮到了從0歲到十五六歲這段時(shí)間里兼犯。所以他們中的一些人，還未成年就已經(jīng)成為世界上首屈一指的人物集漾，讓眾人唏噓不已切黔。
像我們看到的一些運(yùn)動(dòng)員，十幾歲就拿到奧運(yùn)冠軍具篇。當(dāng)然你可能會(huì)說纬霞，從出生到青春期這段時(shí)間可塑性是非常強(qiáng)的，那我都過了這個(gè)年齡肯定做不了這些扒浴诗芜！
那么籃球運(yùn)動(dòng)員喬丹，他之前是美國的職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員埃疫，喬丹每次失敗后做得最多的事情伏恐，不是抱怨，而是不斷的練習(xí)熔恢。
我們都知道隨著年齡的增長體力是不斷下降的脐湾，但是到了后期，喬丹是憑借身體的記憶在打球叙淌，而不是技術(shù)了秤掌。就是我們說的愁铺，他已經(jīng)形成了自己的心理表征。打球幾乎是通過下意識去打的闻鉴。
三茵乱、創(chuàng)新、反饋孟岛、學(xué)以致用
歷史的車輪滾滾向前瓶竭，人類的進(jìn)步離不開創(chuàng)新。創(chuàng)新往往來自那百分之一的靈感渠羞。但是我們大多數(shù)人往往在失敗的苗頭出現(xiàn)的時(shí)候斤贰，就已經(jīng)放棄了。
而靈感的降臨并非意外次询，而是對某些專業(yè)領(lǐng)域潛心研究幾千個(gè)小時(shí)之后荧恍，厚積薄發(fā)的結(jié)果。所以愛迪生說的那句屯吊，“天才源自百分之九十九的汗水送巡，和百分之一的靈感『行叮”并不意味著靈感和汗水是分開的骗爆。沒有這百分之九十九的汗水，也不可能有那百分之一的靈感蔽介。
成功離不開反饋摘投，富蘭克林在開始寫作的時(shí)候，就是一遍又一遍的模仿虹蓄，雜志報(bào)刊上面優(yōu)秀的文章谷朝。他這個(gè)模仿也不是單純的邊看文章邊寫，而是看了這個(gè)文章之后武花，覺得寫得好圆凰，就自己動(dòng)筆寫，寫完之后体箕，就回過頭對比自己的文章與優(yōu)秀的文章差別在哪里专钉，有什么地方可以改進(jìn)。久而久之累铅，寫文的水平就不斷提高了跃须。
中國女排為什么能在時(shí)隔12年之后獲得奧運(yùn)會(huì)冠軍呢！其實(shí)跟郎平教練有著不可分割的關(guān)系娃兽。
不僅僅是因?yàn)槔善浇叹毮軌蛱峁＜壹壍慕ㄗh菇民，更重要的是，這種像她這樣的一流教練更懂得把反饋信息穿插在日常訓(xùn)練中，教練作為一個(gè)局外人第练，她會(huì)去尋找球員的技術(shù)故障阔馋，而這些小錯(cuò)誤，球員自己是發(fā)現(xiàn)不了的娇掏，教練會(huì)不斷的提醒你去調(diào)整呕寝。
總的來說，反饋需要有一個(gè)成功標(biāo)準(zhǔn)在哪里婴梧，我們要對照自己的實(shí)際情況下梢，時(shí)不時(shí)的回過頭看看，自己有沒有走偏塞蹭，然后再不斷的調(diào)整自己的狀況孽江。
之前在網(wǎng)上看到一個(gè)關(guān)于學(xué)習(xí)的金字塔，在最頂層的是聽講番电，通過聽講記住的知識大概只有百分之5%竟坛，通過閱讀記住的知識大概是10%，通過聲音圖片能夠?qū)W到的知識是20%钧舌。
而當(dāng)你把學(xué)到的知識立馬運(yùn)用，你大概能夠記住75%涎跨。驚人的是洼冻，如果你把這些知識學(xué)會(huì)了再教給別人，你可以記住90%隅很。所以不管是學(xué)習(xí)還是訓(xùn)練撞牢，只有把這些知識付諸實(shí)踐，才能讓知識牢牢的記在腦海里叔营。
你想要成功屋彪，是需要方法的！更需要你轉(zhuǎn)變思維方式绒尊。
