暴食”、“貪婪”、“懶惰”、“嫉妒”厚宰、“驕傲”泰涂、“淫欲”鲫竞、“憤怒”，這是天主教教義所指的人性七宗罪逼蒙，應(yīng)該說(shuō)每個(gè)人都有這七宗罪从绘，先說(shuō)說(shuō)自己對(duì)自己犯下的罪行，本來(lái)堅(jiān)持了幾個(gè)月跑步是牢，六月跑步腿部膝蓋受傷僵井，膝蓋內(nèi)部產(chǎn)生積液無(wú)法跑步，可是給了自己一個(gè)借口在家休息妖泄，腦海中一直徘徊我不能運(yùn)動(dòng)的旋律。結(jié)果連著兩個(gè)月真的就沒(méi)有鍛煉艘策，自己身體其實(shí)本來(lái)就不好蹈胡，不鍛煉容易導(dǎo)致連鎖反應(yīng)，最終還是因?yàn)榈挚沽Σ罡腥玖瞬《九竽瑁t(yī)生說(shuō)只有增強(qiáng)抵抗力才可以消除罚渐。早知如此何必當(dāng)初，懶惰猶如魔鬼附身吞噬靈魂驯妄，腐朽肉體荷并。即使不能跑步依然有一大把健身的方式，激流勇進(jìn)不進(jìn)則退青扔。我分析為什么我之前能夠堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)源织，一方面身體的剛需另外一方面社交屬性的驅(qū)使，每次跑完步發(fā)朋友圈都有一種生活的狀態(tài)的表達(dá)微猖，每一次更好的成績(jī)都能夠曝光于外界環(huán)境得到關(guān)注谈息。我想這是一種外部環(huán)境促使內(nèi)部激勵(lì)的過(guò)程。這是我堅(jiān)持的一種內(nèi)心正向激勵(lì)過(guò)程凛剥，而恰巧被意外打斷侠仇，終止腦回路，跑步——展示——關(guān)注——激勵(lì)——跑步犁珠。我看到朋友圈有人經(jīng)常用keep打卡逻炊，其實(shí)我可以轉(zhuǎn)換思路換一種腦回路，鍛煉——展示——關(guān)注——激勵(lì)——鍛煉犁享，讓更廣泛的外部激勵(lì)措施盡可能截?cái)鄳卸璧乃枷朊妊坑嗨亍Ｒ源祟?lèi)推建立類(lèi)似007社群或者異性朋友的監(jiān)督來(lái)達(dá)到類(lèi)似的效果。
懶惰是魔鬼
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