? ? 人總在恰當?shù)臅r間會遇到自己的內(nèi)心竭翠。有的人或許幸運有人點醒振坚，有的人終究要在面對痛苦讓自己醒來，無論何種方式斋扰！我們都醒來了渡八。
? ? 活在覺察中，我們?nèi)祟惓錾蟠酰粩喑砷L屎鳍，人類是必須活在意識形態(tài)??中的，誰也逃不開问裕。你的原生家庭就是建立你的信念的第一站逮壁，你很多的情緒反應，思考的方式都是從一個時候開始形成粮宛，一直指導你的行為窥淆！
? 如果我們不能活在覺察中，那么你就會成為外界環(huán)境的工具巍杈，不斷被牽絆走你的人生路忧饭。活在覺察中筷畦，就是當下我能夠指導我內(nèi)心的想法是什么词裤，有受到什么信念在支撐的。你非常了解當下你為什么這樣想和為什么這樣做鳖宾！那么你內(nèi)心是舒坦的吼砂！那么你就活在了覺察中
