沒有反思的人生不值得過!
起床記錄:
* 目標(biāo)1每天堅(jiān)持瑜伽練習(xí)合搅,把拜日背出來
* 目標(biāo)2正式加入親子教練團(tuán)隊(duì)水援,為未來的親子教練之路打基礎(chǔ)
* 目標(biāo)3關(guān)注兒子最后一個(gè)月的學(xué)習(xí)狀態(tài)
* 目標(biāo)4制定兒子的暑期夏令營
本周關(guān)鍵詞:打卡? 學(xué)習(xí)
幸福時(shí)光:
? ? ? 這是與我家那位結(jié)婚十幾年來收到為數(shù)不多的一次鮮花龄恋,兩個(gè)孩子的生活,讓我們彼此都忙碌杠河,特別是我去年開始選擇邊學(xué)習(xí)邊創(chuàng)業(yè),加上多了一個(gè)兩歲寶寶浇辜,事情一下子聚集起來券敌,少了許多陪伴愛人的機(jī)會,他看我也很努力柳洋,多承擔(dān)了許多我本應(yīng)該承擔(dān)的事情待诅,在這上面,我為他對我的實(shí)際行動(dòng)感到幸福熊镣!
1卑雁、日歷事件是否達(dá)成;(完成80%)
2立由、清單是否抓大放小、高能要事序厉;(是)
一【健康】8分
? ? 本來約好的5月份的體檢锐膜,到現(xiàn)在還沒有實(shí)施,有些對自己不負(fù)責(zé)弛房,瑜伽課上了兩次道盏,每次看到我的瑜伽伙伴都那么苗條,深受刺激文捶,但自己又是那么一個(gè)貪吃鬼荷逞,不下點(diǎn)狠心,練再多都不見瘦粹排,所以种远,下月開始,我要實(shí)行減肥打卡顽耳。
二【家庭】:9分
? ? ? 非常感恩我婆婆坠敷,她默默地為我們做了許多,我卻一直沒有用什么行動(dòng)來表達(dá)我對她的那份感謝和愛意射富,媽媽就更不用說了膝迎,她一個(gè)人帶著米粒住四季新城,六十幾歲了胰耗,跟超人一樣限次,把我家米粒拉扯這么大。住老家很熱鬧柴灯,可以遇見很多熟悉的人卖漫,米粒在那里也很開心,但畢竟少了一份父母的陪伴赠群,在安全感上羊始,她以后可能會有所缺失,所以早上老公送完小子會去那里轉(zhuǎn)一圈乎串,看看米粒店枣,聰明的她在房間就能分辨出她爸爸的腳步聲,我呢叹誉,通常會上午陪她去玩玩滑滑梯鸯两,其實(shí)主要也是我媽媽和婆婆一起吃個(gè)豐盛的午餐。她們平時(shí)都太節(jié)約了长豁,吃得比較簡單钧唐,給她們換換口味也是我能做的一點(diǎn)心意。
? ? ? 大寶最近也是回到了正常軌道匠襟,每天老公幫他復(fù)習(xí)功課钝侠,我負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)该园、做飯、搞衛(wèi)生帅韧,三人世界里里初,大寶表現(xiàn)的也沒那么浮躁了,還每天跟我說悄悄話忽舟,家里擬定好契約双妨,說臟話一句罰款5元,老公在輔導(dǎo)作業(yè)的時(shí)候難免報(bào)了幾句粗話叮阅,結(jié)果罰款50元刁品,這樣的一個(gè)措施,既成長了老公又讓輔導(dǎo)作業(yè)增加了一些樂趣浩姥。
三【學(xué)習(xí)】:8分
? ? ? 說到學(xué)習(xí)挑随,這周是以教練技術(shù)為主,一階讓我學(xué)到了對待事物角度不同勒叠,可以更快地調(diào)整自己的語言和情緒兜挨,每一次沖突都是來修煉自己的。
? ? ? 同時(shí)這周我聽得是《希拉里傳》缴饭,這個(gè)差點(diǎn)當(dāng)上總統(tǒng)的女人暑劝,確實(shí)有她過人之處,從小她爸爸對她的嚴(yán)苛要求颗搂,是我們常人所不及,所以我必須緊跟學(xué)習(xí)的步伐幕垦,給孩子樹立一個(gè)完整的丢氢、健康的成長旅程。
? ? ? 婉葉老師二階的學(xué)習(xí)持續(xù)跟進(jìn)打卡先改,深切感受到她的內(nèi)功深厚疚察,特別是在她臨場剖析能力,讓人不得不佩服仇奶,上完教練技術(shù)基本能夠明白她表達(dá)的意思貌嫡,所以我很好的切入到家庭中,家中少了許多矛盾该溯,一家人越來越和睦岛抄。
四【財(cái)富】9分
? ? 本想投資一套商鋪,后來晚了一步狈茉,被人簽了夫椭,雖有些可惜,但想想買了也是一種壓力氯庆,可能這個(gè)時(shí)間點(diǎn)還不是很適合蹭秋。
收到租金10500
五【休閑】(9分)
? ? 帶上娜娜去朋友店里吃飯扰付,朋友簡單幾個(gè)菜卻花了許多心思,沒得說仁讨,飯后喝茶羽莺,閑聊到三點(diǎn),后遇小吁趕到洞豁,等我辦完事再回過來盐固,又遇見了另一個(gè)朋友的老公,真是無巧不成書族跛,我也是感受到了闰挡。
? ? 米粒下午打針,結(jié)束之后礁哄,帶她去吾悅轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)长酗,順便接哥哥,她像只放飛的 小鳥桐绒,特別開心夺脾。
六【事業(yè)】8分
? ? 這周遇到了一個(gè)棘手的問題,但最終還是和平解決茉继,這也堅(jiān)定我需要再擁有一個(gè)可以兼顧興趣愛好的事業(yè)咧叭,慢慢扶持起來。
七【交際】:9分
? ? ? 二階培訓(xùn)中結(jié)交了兩個(gè)死黨烁竭,還有其他菲茬,以后我們將攜手并進(jìn)。
八【效能】:8分
周一:教練課程
周二:陪米粒
周三:瑜伽
周四:董爸那喝茶
周五:瑜伽
周六:剪短我的發(fā)
周日:教練技術(shù)二階
下周目標(biāo):
1.教練技術(shù)走完二階
2.正式加入親子導(dǎo)師營
3.安排好兩個(gè)孩子的暑期生活