@所有人? 3月6日—第八十五日功課主題：家人們的照片賞心悅目啊[玫瑰]今天的功課主題是：你是否學(xué)過(guò)寫(xiě)覺(jué)察日記胚泌？如果學(xué)過(guò)菌瘪，你學(xué)習(xí)的覺(jué)察日記的格式是什么须眷？堅(jiān)持寫(xiě)過(guò)多久鱼响？你的收獲是什么鸣剪？
? ? 翻看了一下自己寫(xiě)的簡(jiǎn)書(shū)，從2018年11月24日開(kāi)始到現(xiàn)在為止寫(xiě)了161篇日記丈积。
? ? 2018年十月份剛上完執(zhí)行師3階段筐骇，心里確實(shí)有很多話想說(shuō)，看到小豬姐姐天天寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)江滨，受她的影響铛纬，我也開(kāi)始學(xué)著寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)了。
? ? 一開(kāi)始寫(xiě)也是每天檢查自己的情緒唬滑，然后去尋找情緒的來(lái)源告唆，追溯到童年的經(jīng)歷棺弊，去療愈自己的內(nèi)在小孩。每天寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)擒悬，感覺(jué)到自己的情緒減少一點(diǎn)點(diǎn)模她，自己的心情也就會(huì)好那么一點(diǎn)點(diǎn)，而且自己的簡(jiǎn)書(shū)也會(huì)得到同修們的評(píng)價(jià)和回應(yīng)懂牧，感覺(jué)自己受到了關(guān)注侈净，自己寫(xiě)起來(lái)也覺(jué)得特別有動(dòng)力。
? ? 到了2019年的下半年僧凤，開(kāi)始參加袁方導(dǎo)師的執(zhí)行師內(nèi)訓(xùn)畜侦，每天寫(xiě)寫(xiě)內(nèi)訓(xùn)的作業(yè)，有時(shí)候自己有感覺(jué)的時(shí)候也能覺(jué)得寫(xiě)出來(lái)的簡(jiǎn)書(shū)特別好躯保，有時(shí)候也為了應(yīng)付作業(yè)旋膳，隨便的寫(xiě)寫(xiě)，不論怎樣途事，始終都在堅(jiān)持寫(xiě)著溺忧。
? ? 現(xiàn)在回頭看，每一篇的簡(jiǎn)書(shū)都留下自己成長(zhǎng)的印記盯孙，看著自己的簡(jiǎn)書(shū)，也很有感慨祟滴，自從執(zhí)行師畢業(yè)以來(lái)振惰，自己通過(guò)落地實(shí)修，讓自己的心靈雖然慢慢的垄懂、但是一步一步成長(zhǎng)起來(lái)骑晶。
? ? 驀然回首，才發(fā)現(xiàn)以前參加的各種沙龍草慧、課程的學(xué)習(xí)是自己被動(dòng)成長(zhǎng)桶蛔，而寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)是自己主動(dòng)成長(zhǎng)的一個(gè)方式啊漫谷！
