最初，因?yàn)橐痪湓捥倮模恢弊咴诤啎鴮懽髀飞希瑥奈捶艞壣珩桑参聪脒^要放棄拙绊，即使得不到回報(bào)！偶然一天，我看到一篇文章标沪，文章的名字和其他內(nèi)容都已經(jīng)不記得榄攀，唯一記得一句話，“說到做到有助于培養(yǎng)自信心”金句。我當(dāng)時(shí)也沒有多想檩赢，只是覺得自己自信心確是不怎么強(qiáng)，便決定試一試违寞。當(dāng)時(shí)甚至沒有去想贞瞒，這句話到底對不對。
可是趁曼，當(dāng)我越來越自律的時(shí)候军浆，我才發(fā)現(xiàn)，原來說到做到真的有用挡闰。
早在一年多前乒融，我就開始制定計(jì)劃，但是由于本能的拖延摄悯，我制定的所有計(jì)劃赞季，基本上沒有完成過的。
我曾經(jīng)給自己制定過鍛煉計(jì)劃奢驯、讀書計(jì)劃申钩、工作計(jì)劃、寫作計(jì)劃……
這些計(jì)劃叨橱，我制定的時(shí)候興奮不已典蜕，多巴胺分泌旺盛，可是幾個(gè)小時(shí)之后罗洗，我就完全忘記了我制定了什么計(jì)劃愉舔，要么就是到了要執(zhí)行計(jì)劃的時(shí)候，特別不想執(zhí)行伙菜，就跟自己說轩缤，今天太累了，這個(gè)就算了贩绕，明天再做吧火的。
如此明日復(fù)明日，明日何其多淑倾，我的計(jì)劃就這樣一個(gè)個(gè)無疾而終馏鹤。
如果僅僅是計(jì)劃無疾而終也就罷了，我連帶著陷入了一種深深的挫敗感中娇哆。
每當(dāng)我的一個(gè)計(jì)劃流產(chǎn)的時(shí)候湃累，我都會(huì)暗自想勃救，我又沒有完成計(jì)劃，別人都在進(jìn)步治力，就我一個(gè)人在退步蒙秒。別人肯定都爭分奪秒前行，我卻在這里浪費(fèi)時(shí)間宵统。我怎么就這么拖延晕讲？！我怎么就完不成自己的計(jì)劃马澈？瓢省！今天那么多事情又沒做完！怎么辦凹净捅！
自然而然地我陷入了一個(gè)惡性循環(huán)：做計(jì)劃→沒完成→焦慮→做更多的計(jì)劃→更多的事情沒完成→更焦慮……
成長，這個(gè)原本很快樂的事情辩块，在我這里便成了焦慮的代名詞蛔六。
這還只是一方面，在生活方面废亭，更是一言難盡国章。
作為一個(gè)本來就很難拒絕別人的人，總是答應(yīng)別人的要求豆村，結(jié)果答應(yīng)了液兽，自己又沒時(shí)間做，最后只能又找別人反悔掌动，耽誤了別人的事情不說四啰，在別人眼里也成了一個(gè)不守信用的人。社交信用大大降低粗恢，也得不到同事和領(lǐng)導(dǎo)的信任柑晒。
日常生活里，更是說過的話轉(zhuǎn)眼就忘眷射，經(jīng)常被別人吐槽匙赞。
為此，我非常困擾妖碉。因?yàn)闊o論是成長的道路也好涌庭，學(xué)習(xí)的道路也好，甚至是生活的道路欧宜，我都走得不是那么平順坐榆，不是那么快樂。
可是冗茸，自從我決定說到做到之后席镀，我的生活發(fā)生了改變羹铅。
一開始，我仍舊做不到每一個(gè)計(jì)劃都能完成愉昆，說過的話都能實(shí)現(xiàn)。但是麻蹋，我仍然繼續(xù)這樣要求自己跛溉。
這就產(chǎn)生了一個(gè)很直接的效應(yīng)。當(dāng)我每天反思自己的時(shí)候扮授，都會(huì)刻意檢查我的計(jì)劃有沒有完成芳室，沒有完成的原因是什么，到底是時(shí)間沒有安排好刹勃，還是計(jì)劃沒有做好堪侯。最重要的是，我會(huì)思考荔仁，明天我要如何完成我的計(jì)劃伍宦。
這迫使我思考，我每天到底應(yīng)該做什么乏梁？我每天要完成的最重要的事情是什么次洼，哪些事情我可以不做。
這還迫使我思考遇骑，如何將時(shí)間效率最大化卖毁。在什么時(shí)間做什么事情才能達(dá)到最好的效果，每天24小時(shí)應(yīng)該怎么安排才是最合理的落萎。
這樣的思考亥啦，還帶來一個(gè)更加直接的效果。我學(xué)會(huì)了給自己制定目標(biāo)练链，并完成目標(biāo)翔脱。
大家都知道我可以做到我每天都會(huì)寫文章，都堅(jiān)持寫一篇兑宇。每天都會(huì)讀書碍侦，各種各樣的書！每天都會(huì)記英語單詞隶糕，從最基礎(chǔ)的開始記起瓷产！但是之前的我，不是這樣的枚驻。我一個(gè)星期不動(dòng)一下筆濒旦，不翻一下書都是正常，看到英語單詞就頭疼……
之所以能夠做到這一點(diǎn)再登，還是因?yàn)楫?dāng)時(shí)給自己制定了小目標(biāo)尔邓，本來當(dāng)時(shí)準(zhǔn)備放棄晾剖，但是想到要說到做到，就只好硬著頭皮去做梯嗽。結(jié)果做了之后齿尽，發(fā)現(xiàn)好像真的沒有想象中的那么難，于是漸漸就堅(jiān)持下來了灯节。
除開平常的背單詞和寫作循头，我自己還會(huì)看一些名人傳，為了更快地提升自己炎疆。
這在我之前幾乎想都不敢想卡骂。每次聽到別人說日更萬字，我都是無力地告訴自己形入，連課堂作業(yè)的懶得寫全跨！還指望日更萬字?
可是，當(dāng)我決定說到做到的時(shí)候亿遂，我跟自己說浓若，你要做到，你一定要做到崩掘。所以我每天晚上會(huì)花時(shí)間記單詞七嫌，早上又提前了十五分鐘醒來回顧，同時(shí)合理安排時(shí)間苞慢，保證每天十二點(diǎn)之前更新自己的寫作诵原。
結(jié)果，我真的做到了挽放。每天一篇文章在我看來完全可以常態(tài)化绍赛，如果周六周日沒有特殊的事情，我可以寫更多辑畦。
經(jīng)過這么幾次成功的案例吗蚌，我突然意識到一件事情，原來任何事情纯出，只要你有強(qiáng)烈的意愿蚯妇，就一定可以做到。
就像是稻盛和夫在《活法》里提到的：
在想要做成一件事情時(shí)暂筝，首先應(yīng)該想想自己要這樣做或那樣做箩言，并愿意付出比其他任何人都強(qiáng)烈，甚至粉身碎骨的熱情焕襟，這是最為重要的陨收。
當(dāng)我真的這樣做了，我發(fā)現(xiàn)這不是虛構(gòu)鸵赖，這不是說說而已务漩，這是真的可以實(shí)現(xiàn)拄衰。
自此，我的成長充滿了快感饵骨，我每天都可以完成自己的計(jì)劃翘悉，每天都生活在充實(shí)當(dāng)中。因?yàn)槲抑谰哟ィ灰以敢庾龅母淙罚瑳Q心做的事情，都可以做到饼煞。
從那個(gè)時(shí)候起，我便再也沒有焦慮過诗越。
我開始在任何事情上推廣說到做到的決心砖瞧，只答應(yīng)我自己能做到的，如果自己做不到嚷狞，或者覺得自己做了沒有太大意義的事情块促，我都會(huì)拒絕。
生活上也是如此床未。我并不喜歡做家務(wù)竭翠，但當(dāng)我決定今天把家里收拾干凈之后，就無論如何空出時(shí)間薇搁，來做家務(wù)斋扰，同時(shí)盡可能讓自己在這樣的過程中釋放身心，而不是滿腹牢騷啃洋。
這樣的改變传货，連我自己都沒想到。當(dāng)初我不過是抱著試一試的心態(tài)宏娄，讓自己盡可能做到說到做到问裕。卻沒有發(fā)現(xiàn)，自己竟然真的變得從容淡然孵坚，不在焦慮粮宛。
終于發(fā)現(xiàn)，成長并不一定是伴隨著痛苦卖宠，它應(yīng)該是充滿了成就感巍杈。
