? ? ? 因為一個人的離去宏榕，大家的手機被刷屏：年僅50歲央視著名主持人李詠，因患癌在美國去世了侵佃！

? ? ? 聽到或看到這個消息的人麻昼，大多數(shù)第一反映是驚詫和懷疑，都不敢相信會是真的馋辈，因為大家的心目中抚芦，那個充滿活力、幽默風趣的李詠迈螟，離死亡還遠著呢叉抡。

? ? ? 待各媒體、各公眾號鋪天蓋地報道或推送時井联，消息得以確證卜壕，人們才接受這個事實。

? ? ? 其實烙常，李詠在本月25日就已離世，28日舉行的葬禮鹤盒，只不過消息29日才發(fā)出來而已蚕脏。

? ? ? 英年早逝，本已讓人惋惜侦锯，而一個受歡迎度高的名人的離去驼鞭，更是讓大家感到過于突然，甚至難以接受尺碰。

? ? ? 惋惜歸惋惜挣棕，哀痛歸哀痛译隘。畢竟，斯人已逝洛心，唯愿天堂里沒有疾病和痛苦固耘，愿詠哥一路走好。

? ? ? 近幾年來词身，無論是名人厅目，還是身邊的人，似乎罹患癌癥的越來越多法严。不說每個人吧损敷，至少八成以上的人身邊都會有逝于癌癥的和已經(jīng)檢查出正在接受治療的親朋好友。

? ? ? 雖然隨著醫(yī)療技術(shù)的不斷進步深啤，今天很多癌癥都能得到良好的治療拗馒，很多人甚至能帶癌生存多年，但癌癥對人類的危害仍然居于榜首溯街。

? ? ? 對于李詠的離去诱桂，我們并不想談癌癥的治療問題，雖然他也是經(jīng)過17個月抗癌治療苫幢，并因此而舉家去了美國访诱，但最終還是敗下陣來，徒留無奈與嘆息韩肝。

? ? ? 疾病是公平的触菜，不會因為一個人的知名度和財富，就有天然的免疫力哀峻。恰恰相反涡相，越是知名人士，可能會壓力越大剩蟀，生活更沒有規(guī)律催蝗，導致睡眠不足甚至失眠，長期讓身體處于超負荷運轉(zhuǎn)的狀態(tài)育特，而備受其青睞丙号。

? ? ? 人的身體是最忠實的，它會毫不走樣地記錄著你對其所做的一切缰冤。你不去善待它犬缨，終有一天它會罷工撂挑子。

? ? ? 如果把身體比作小車棉浸，是不能有“小車不倒只管推”思想的怀薛，一定要定期維護和保養(yǎng)，讓“小車”能推得更久一點迷郑。

? ? ? 研究表明枝恋，癌癥與遺傳创倔、環(huán)境、情緒等都有密切的關(guān)系焚碌，但更為主要的還是生活方式畦攘，這里面包括飲食和作息，特別是不規(guī)律的作息而導致的嚴重睡眠不足呐能，成為重要的致癌因素念搬。

? ? ? 據(jù)說李詠在央視工作期間曾是臺里購買安眠藥最多的人，有時甚至一天要用掉一板摆出，可見其睡眠問題有多嚴重朗徊。

? ? ? 雖然自2016年，他開始了全面的健康運動偎漫，或許那時他已經(jīng)察覺出身體的異樣了爷恳，運動后他甩掉了失眠的帽子，但并沒有把以前的虧空全部補回來象踊。

? ? ? 不是運動沒有用温亲，而是開始的晚了。

? ? ? 你不讓自己的活得久一點杯矩，世界那么寬廣栈虚，你如何能多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)多看看；生活那么美好史隆，你怎么能更多更久的去享受和體驗魂务？

? ? ? 對一個人來說，沒有了健康就沒有了工作和生活質(zhì)量泌射；沒有了生命粘姜，一切都是零。

? ? ? 俗話說：“病來如山倒熔酷，病去如抽絲”孤紧。任何的非外傷性疾病，都不是一下子就進入到疾病狀態(tài)的拒秘，而是需要一個過程号显，有很多甚至需要幾年甚至十幾二十幾年的，也就是“山”不是突然就崩塌的躺酒。

? ? ? 人既不能死于無知咙轩，更不能死于知之而不去改之。

? ? ? 餓了要吃飯阴颖、渴了要飲水、困了要睡覺丐膝，這本是自然而然的事量愧，然而現(xiàn)在又有多少人因為所謂的工作钾菊，飽一頓、饑一頓偎肃，加班熬夜煞烫。如此這般地違背身體的運行規(guī)律，時間長了身體要是不出狀況都對不起曾經(jīng)對其造下的孽累颂。

? ? ? 有人說“今天不養(yǎng)生滞详，明天養(yǎng)醫(yī)生”，還有人說“要想不被動經(jīng)歷病痛紊馏，就需要主動自找運動的酸痛”等等料饥，這都是非常有道理的，只是道理都懂朱监，事情輪不自己身上往往就選擇漠不關(guān)心岸啡、無動于衷。

? ? ? 壯年早逝赫编，教訓慘痛巡蘸！如果不汲取別人的教訓，今天的旁觀者和局外人擂送，就是明天的當事人悦荒，這不是危言聳聽。

? ? ? 所以嘹吨，一定要早一點頓悟搬味，務(wù)必要管理好自己的生活方式，合理飲食躺苦、規(guī)律作息身腻、加強運動、保持樂觀匹厘，始終使身體能保持良好的運行狀態(tài)嘀趟。

? ? ? 活得健康，既是對個人愈诚，也是對家庭和社會負責她按。

? ? ? 失去了健康，你就失去了一切炕柔！