所有美滿的人生計劃都會經(jīng)歷:發(fā)展、顯現(xiàn)、變成現(xiàn)實被因。TIME TO PLAY NOW~
這要求最初有一個清晰的設(shè)限,以便引領(lǐng)你達到最終目標(biāo)衫仑。所有教練中我們會用發(fā)展思維梨与,用未來的自己來清晰看到那個美好結(jié)局。
階段一:激勵
當(dāng)你有目標(biāo)文狱,受到激勵的時候粥鞋,你會決心要大干一場,實現(xiàn)行動瞄崇,這個就是激勵階段呻粹。
在激勵階段,你需要先知道你到底想要的是什么苏研。要多進行靈魂拷問等浊!
我到底想要什么?
那是什么樣子的摹蘑?(視覺化你的目標(biāo))
如果我實現(xiàn)了她筹燕,我會看到什么,聽到什么,想到什么撒踪?
為什么它對我很重要过咬?
關(guān)于這個計劃,你還想到了什么制妄?
你希望從這個計劃中學(xué)到或者得到什么掸绞?
當(dāng)前的激勵你覺得怎么樣才能變得更深入,對你有價值忍捡?
你的深層思維還想你透露了什么集漾?
在做激勵的時候,我們需要的都是更加開放的正向的提問砸脊。
階段二:實施
繼續(xù)探索如何才能實現(xiàn)結(jié)果具篇,制定行動計劃。最最重要的就是一定要堅持去行動凌埂,去實現(xiàn)驱显。遇到困難我們再回來解決!而不是自我設(shè)限的不行動瞳抓。
在你實施階段埃疫,如果你遇到了阻力,你也需要回到激勵階段孩哑,再看看你自己的激勵目標(biāo)栓霜。
實施階段更加注重的是你的行動計劃。
需要知道我怎么做才能達成目標(biāo)横蜒?
我有多少種方法來實現(xiàn)我的目標(biāo)胳蛮?
我需要采取哪些行動?我需要怎么更好的執(zhí)行丛晌?
我需要哪些資源仅炊?
在關(guān)鍵時刻,我有沒有應(yīng)急的預(yù)案澎蛛,我的plan B?
關(guān)于這一點抚垄,你還想到了什么?
在這個階段谋逻,你到底想學(xué)到什么或者實現(xiàn)什么呆馁?
為了學(xué)到你想學(xué)到的東西,為了把計劃推進到下一個階段毁兆,你還需要采取什么步驟智哀?
你的深層次思維向你透露了什么?
我們要讓我們的注意力荧恍,超意識和行動力瓷叫,三者合一屯吊,在更好的結(jié)合中朝一個方向努力。
階段三:價值整合
從實施中學(xué)到的東西摹菠,通過發(fā)展和充實它來獲得你想要的結(jié)果盒卸,使這段旅程對你和他人來說更有意義。
資源的整合在現(xiàn)在來說越來越重要次氨,我們在進行我們自己的計劃的時候蔽介,也需要更好的資源整合。
這個計劃真的值得嗎煮寡?
它的價值在哪里虹蓄?
為什么它和我想象的不一樣?
新的東西是什么幸撕?增加的東西又是什么薇组?
我現(xiàn)在走的方向是我想要的方向嗎?
我怎么樣才能走的更遠(yuǎn)坐儿?
你的潛意識讓你關(guān)注的是什么律胀?
在這個階段,你還能做點什么貌矿?
為了學(xué)到你想要的東西炭菌,為了完成并處理你這個計劃中學(xué)到的一切,你還需要采取什么步驟逛漫?
深層思維像你透露什么黑低?
階段四:完成和滿足
當(dāng)計劃接近尾聲,完成和滿足成了最主要的關(guān)注點酌毡。
我可以宣布這個計劃完成了嗎克握?
我從中學(xué)到了什么?
有什么東西我以前不知道阔馋,現(xiàn)在知道了玛荞?
我怎么知道我得到了最好的結(jié)果娇掏?
我怎么運用這些先進的知識呕寝?
這個成就還有什么深層的意義?
這次我成功了婴梧,下次我要怎么玩一場更大的游戲下梢?
你擁有這些意味著什么?
如果現(xiàn)在再來完成這個階段塞蹭,你會輕松多少孽江?
整個紙上談兵的過程已經(jīng)完滿,現(xiàn)在需要的就是你的實際行動了番电!