通往財(cái)富自由之路概念復(fù)習(xí)001注意力
在專欄的發(fā)刊詞里面提到，一個(gè)好的概念可以指導(dǎo)我們的行為历筝，所以接下來復(fù)習(xí)到的每個(gè)概念都要朝這個(gè)方向努力——復(fù)習(xí)完一個(gè)概念以后掖蛤，用這個(gè)概念去實(shí)踐毡鉴，去升級(jí)我們的操作系統(tǒng)石挂〔┲縱觀全年的52個(gè)概念，都離不開實(shí)踐這個(gè)詞痹愚。
1.為什么說注意力是我們每個(gè)人都擁有的翔始、最重要的、卻被人忽略了的寶貴財(cái)富里伯？
每個(gè)人的注意力真的很少，一天下來渤闷，能夠集中起來有產(chǎn)出的注意力疾瓮，弄不好只有兩三個(gè)小時(shí)而已，結(jié)果呢飒箭？結(jié)果你去湊熱鬧狼电，你去隨大流，你去操別人的心……若是這樣弦蹂，不消說你能不能成功肩碟，僅僅“有收獲”都是根本做不到的，不是嗎凸椿？
錢不是最重要的削祈，因?yàn)樗梢栽偕粫r(shí)間也不是最重要的脑漫，因?yàn)樗举|(zhì)上不屬于你髓抑，你只能試著與它做朋友，讓它為你所用优幸。你的注意力才是你所擁有的最重要吨拍、最寶貴的資源——從這個(gè)角度望過去，人生其實(shí)是公平的网杆，因?yàn)槟愕淖⒁饬Υ_實(shí)是你自己可以做主的羹饰，除非你自己放棄。所以那結(jié)局是好是壞碳却，其實(shí)真的是你自己選的队秩。
注意力與思考是分不開的，沒有注意力的概念昼浦，談不上真正的思考刹碾。元認(rèn)知能力是對(duì)自己思考過程的認(rèn)知和理解，同樣也是和注意力分不開的座柱，所以注意力是最底層迷帜、最基礎(chǔ)的資產(chǎn)物舒，那你說說注意力是不是你擁有的最寶貴資源呢？
2.每個(gè)人的注意力很少戏锹，如何增加自己的注意力呢冠胯？
1.時(shí)刻提醒自己，千萬不要掉進(jìn)這三個(gè)隱形大坑锦针，如果掉進(jìn)去了荠察，第一時(shí)間要爬出來。
2.刻意練習(xí)奈搜，訓(xùn)練自己專注悉盆，不要貪多，一次只做一件事情馋吗，做事情的時(shí)候集中精力去做焕盟，而且盡可能地去深入思考，如何可以把事情做的更好宏粤，更有效率脚翘。把這個(gè)過程中所有可能分散注意力的因素（微信、短信绍哎、電話）排除来农。
3.建立反饋機(jī)制，持續(xù)專注地做一段時(shí)間之后崇堰，回過頭來反思自己的行為沃于，看看有沒有需要繼續(xù)改進(jìn)的地方，有沒有掉進(jìn)分散注意力的三個(gè)大坑里海诲。
4.養(yǎng)成每天記錄注意力花費(fèi)的習(xí)慣揽涮。
3.思考與行動(dòng)
滿的，是你的時(shí)間饿肺；閑置的蒋困，是你的注意力；荒廢的敬辣，是你的成長雪标。這也就是為什么有時(shí)候一天到晚特別忙，卻還會(huì)感覺空虛呢溉跃？有時(shí)候這種忙是一種機(jī)械式的不斷重復(fù)村刨，用著過去老套的方法，感覺身體累了需要休息的時(shí)候撰茎，你把閑置的注意力放在了休息上嵌牺。心里渴望著些許成長，而注意力閑置導(dǎo)致了成長止步。為了讓自己的日子過的充實(shí)一些逆粹，從現(xiàn)在開始合理分配自己的注意力：每天固定的學(xué)習(xí)時(shí)間：早上花費(fèi)兩個(gè)小時(shí)用來學(xué)習(xí)專欄內(nèi)容（包括寫留言）募疮，晚上花費(fèi)4個(gè)小時(shí)時(shí)間用來學(xué)習(xí)編程。白天將注意力放在工作提升技能上僻弹。
“坐享其成”阿浓，通過每天早上或晚上坐享訓(xùn)練自己的注意力。李笑來老師提到坐享是鍛煉元認(rèn)知能力的方法蹋绽，但我覺得也可以訓(xùn)練自己的注意力芭毙，注意力是和深入思考、元認(rèn)知能力分不開的卸耘。
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