? ? ? ? 生活中讓我們不開心的事情太多了汁汗，比如工作中的一點困難；同事的一句言語栗涂；家里人的一個行為知牌。諸如不合自己心意的事情和言語都會讓我們不開心，所以我們不開心的事情真的太多了斤程。
? ? ? ?那人生短短幾十年角寸，我們?yōu)楹我尣婚_心占據(jù)我們生活的大部分時間呢，開心地生活不好嗎忿墅？話是這么說扁藕，道理我們都懂，可做起來難呀疚脐！其實難的是我們不知道該如何調(diào)節(jié)自己額情緒亿柑。
? ? ? ?一般來說，事壓不垮人棍弄，但是情緒會橄杨，當(dāng)我們過段時間再回過頭來看看曾經(jīng)的難過、憤怒照卦、不甘，是不是一大部分的事情都會覺得已經(jīng)不值一提或者已經(jīng)釋然了呢乡摹。
? ? ? ?所以我們要學(xué)會的是如何調(diào)節(jié)當(dāng)下的情緒役耕，對于這門學(xué)問，我真的很有必要學(xué)習(xí)聪廉，我是個很受情緒控制的人瞬痘，我開心的時候會面帶興奮，憤怒的時候自然也能從我臉上看出來板熊，所以我是個掛臉的人框全，用好聽的話形容我就是性情中人，難聽的話就是情商低干签。我其實知道津辩，可是我想改的同時又不想改，我知道自己是矛盾的。
? ? ? ?但有一點必須改喘沿，就是記住開心的事闸度，讓人生氣的事情盡量不去在乎，不去入心蚜印，都說女人開心也是保持容顏的秘訣之一莺禁，誰不愛美呢。盡管很難窄赋，但我還是想盡量做到讓自己開開心心的哟冬，畢竟人生太短了，短到彈指一揮間忆绰，我們都老了浩峡。
? ? ? ? 自從結(jié)婚以后，我確實發(fā)現(xiàn)不開心了很多较木，可能兩個人的性格相差太大了红符，生活習(xí)慣也不一樣，溝通上也常常很困難伐债，甚至有時候三觀也會有所差別预侯。但我一直告訴自己，知足常樂峰锁！雖然還是免不了總是生氣萎馅，但我在往這條路上努力前進，很多時候我總是在想虹蒋，人和人是不同的個體糜芳，不一樣的思維，我無法改變別人魄衅，那既然這樣峭竣，我還不如改變我自己，做到有些事情不在乎晃虫，是不是就能開心一些呢皆撩，一定會的。
? ? ? ? 好了哲银，最后希望自己能夠很好的調(diào)節(jié)情緒扛吞，然后開開心心的生活，也希望大家也都能隨心所欲荆责，笑看人生滥比。
