孩子厭學(xué)是有多種表現(xiàn)的病袄，家長千萬不要以為只有孩子退學(xué)了才算有了厭學(xué)情緒：

1搂赋、輕度厭學(xué)：主要表現(xiàn)為不喜歡學(xué)習(xí)，對學(xué)習(xí)有抵觸益缠，上課注意力不集中脑奠，課下不完成作業(yè)、抄作業(yè)或者應(yīng)付作業(yè)等幅慌，輕度厭學(xué)宋欺，主要表現(xiàn)在思想上的抵觸。

2胰伍、中度厭學(xué)：將思想上的抵觸齿诞，付諸行動，出現(xiàn)上課不聽講骂租，經(jīng)常出現(xiàn)遲到甚至?xí)缯n等違紀(jì)現(xiàn)象祷杈，人際關(guān)系也會隨之出現(xiàn)問題，不再是尊重師長渗饮，團(tuán)結(jié)同學(xué)的好學(xué)生了但汞。

3、高度厭學(xué)：有思想和行動互站，發(fā)展到了心理問題私蕾，對學(xué)習(xí)充滿了恐懼，心理上十分自卑胡桃，不愿再回到學(xué)校踩叭，不敢面對老師和同學(xué)，這類學(xué)生往往會休學(xué)或者退學(xué)翠胰。

不同類型的學(xué)生懊纳，表現(xiàn)雖然有差異，但是都會對成績產(chǎn)生很大的影響亡容。

那么嗤疯，身為家長的我們，又該如何幫孩子們懸崖勒馬闺兢，讓他們能夠重拾對學(xué)習(xí)的信心呢茂缚？

歐陽老師給各位家長推薦一個(gè)方法：溯源法。多和孩子溝通屋谭，找到孩子不愛學(xué)習(xí)脚囊、懼怕學(xué)習(xí)的理由，然后用我們的行動幫助他們桐磁。

01

不是我不想學(xué)悔耘，而是我看不到希望

?【原因】不了解自身優(yōu)勢

在高中的時(shí)候，班里的一位同學(xué)早早就輟學(xué)回家了我擂。跟他接觸的不多衬以，只記得平日里大家學(xué)習(xí)的時(shí)候缓艳，看他埋頭寫字也很認(rèn)真，可以感覺到他學(xué)得很吃力看峻，只是考試每次都在班級后面阶淘。

他也有很強(qiáng)的自卑心理，整日的埋頭學(xué)習(xí)互妓，讓他沒有功夫思考自己的優(yōu)勢溪窒，發(fā)揮自己的潛能。后來冯勉，他總是給其他同學(xué)說自己不是塊念書的料澈蚌，開始混日子了。

每個(gè)學(xué)校都有這么一類學(xué)生灼狰，他們看不到希望惜浅，表面在學(xué)，心中卻在放棄的邊緣伏嗜。根源在于坛悉，他們對自己能力的評價(jià)不夠客觀，僅僅因?yàn)橐粌纱蔚氖【腿P否定自己的能力承绸，在逆境中的抗挫折能力低裸影，有些人甚至對自己絕望。

【對策】

在中學(xué)階段军熏，發(fā)現(xiàn)并實(shí)現(xiàn)潛能轩猩，需要老師和家長的幫助，根據(jù)自己的豐富的人生經(jīng)驗(yàn)荡澎，提出富有建設(shè)性的意見均践。

家長可以鼓勵孩子跟著興趣走，通常興趣所在就是優(yōu)勢潛能所在摩幔。但這里有個(gè)問題彤委，要看興趣與所處的環(huán)境條件是否符合，如果不符合或衡，你又沒有條件去換環(huán)境焦影，就要考慮發(fā)展自己的次優(yōu)潛能。

最后封断，也是最重要的斯辰，那就是要有一個(gè)開放的心態(tài)。想知道自己的開放度有一個(gè)簡單的方法：可以在本子上列出平時(shí)不感興趣甚至是不喜歡的事坡疼，越多越好彬呻，然后分析，看它們中哪些屬于原則問題，哪些不屬于原則問題?在那些非原則問題上的堅(jiān)持是否限制了你的視野?是否影響了你對自己潛能的發(fā)現(xiàn)和開發(fā)?一個(gè)人在非原則問題上的禁忌越多闸氮，限制越多剪况，發(fā)現(xiàn)自己潛能的機(jī)會就越少。

02

不是我不想學(xué)湖苞，而是不知道為什么

?【原因】目標(biāo)不明確

都是從中學(xué)走過來的 拯欧，誰的青春不迷茫详囤！要說真正的學(xué)習(xí)目的财骨，中學(xué)階段的我們有幾個(gè)能夠說清？每個(gè)人都不同藏姐，為這個(gè)問題困惑很正常隆箩，可是因不了解這個(gè)問題而產(chǎn)生厭學(xué)或者說讀書無用的想法就不對了。

【對策】

正確的目標(biāo)設(shè)定羔杨，乃是先決定你要過一個(gè)怎么樣的一生捌臊，之后再去選取能夠讓你達(dá)成這個(gè)目標(biāo)的工具，如此你的人生才不會有所偏差兜材。譬如說你的人生目標(biāo)是希望做一個(gè)快樂而且有貢獻(xiàn)的人理澎，明確這個(gè)終極目標(biāo)后，再來選取你的工具曙寡。

家長有必要就這個(gè)問題跟孩子交流探討一下糠爬，幫助孩子明確目標(biāo)，幫助其進(jìn)行自我定位举庶，給他看得見的未來执隧，重新喚起學(xué)習(xí)動力。

03

不是我不想學(xué)户侥，而是我不會學(xué)

?【原因】學(xué)習(xí)技能低

這一類學(xué)生從學(xué)習(xí)時(shí)間上來說镀琉，付出完全不輸于班級里面的第一二名。然而蕊唐，無盡的學(xué)習(xí)壓力卻壓得他們抬不起頭來屋摔，周圍的學(xué)霸輕輕松松考到班上乃至年級前幾，自己累死累活結(jié)果仍然一團(tuán)糟替梨，心累凡壤。

這種情況的學(xué)生，是典型的“低品質(zhì)勤奮者”耙替，他們的勤奮是表演出來的亚侠，給別人看，也給自己看俗扇，也許是為了老師和家長那句“你真努力”的表揚(yáng)硝烂，也許是為了讓自己回顧一天的時(shí)候不覺得后悔，成績不好的時(shí)候安慰自己铜幽，“不是因?yàn)槲也慌χ托唬皇悄X子太笨”串稀。

但這樣的孩子也是最容易在短時(shí)間內(nèi)完成向好學(xué)生轉(zhuǎn)變的一類學(xué)生，因?yàn)樗麄兦啡钡膬H僅是一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)習(xí)方法狮杨，和一段時(shí)間安安心心地將自己之前刻苦學(xué)習(xí)學(xué)到的東西管理歸類母截。

【對策】

告訴孩子：首先，對自己喊停橄教。在你覺得太忙或者太盲目的時(shí)候清寇，不如不時(shí)地停下來，會使自己更清醒护蝶，少做無用功”华烟。

然后，對基礎(chǔ)知識做深度思考持灰，跟緊老師的復(fù)習(xí)計(jì)劃盔夜，把課本基礎(chǔ)知識掌握好，把基礎(chǔ)的題目弄懂弄透堤魁，能把課堂吃透喂链，就成為課堂之王，效率之王妥泉。事實(shí)證明椭微，動腦子把基礎(chǔ)知識想清想透，比圂圇吞棗地學(xué)很多知識要好的多涛漂。

最后赏表，尋找適合自己的方法，構(gòu)建屬于自己的知識構(gòu)架匈仗∑敖耍可以通過建立錯題本的方式，每次考試后悠轩，主動進(jìn)行試卷分析间狂，剖析每道題的失分點(diǎn)，即便是考了滿分火架，也要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)鉴象。哪個(gè)同學(xué)得分比自己高、哪個(gè)同學(xué)錯題整理的好何鸡，他都要從別人的長處中虛心吸取經(jīng)驗(yàn)纺弊，幫助自己更好地進(jìn)步。

04

不是我不想學(xué)骡男，而是我學(xué)不會

?【原因】認(rèn)知能力低

這一類學(xué)生淆游，與之前所謂不會學(xué)的學(xué)生，可以在某種程度上采取相同的手段，因?yàn)椤皩W(xué)不會”是“不會學(xué)”的結(jié)果犹菱，“不會學(xué)”是“學(xué)不會”的原因拾稳。當(dāng)你在不會學(xué)的道路上越走越遠(yuǎn)，精神疲憊而又亢奮腊脱，呈現(xiàn)出一種“回光返照”式的狀態(tài)访得。恭喜你，你已經(jīng)從“不會學(xué)”成功過渡到了“學(xué)不會”陕凹。

“學(xué)不會”的根源是認(rèn)知能力差悍抑，研究表明，從七年級到九年級捆姜，孩子們的認(rèn)知能力并不是均等化的提升传趾，認(rèn)知能力高的孩子在這個(gè)階段比認(rèn)知能力低的孩子表面明顯突出迎膜∧嗉迹【對策】認(rèn)知能力包括：觀察力、記憶力磕仅、想像力珊豹、注意力。父母的關(guān)系榕订，家庭氛圍店茶，小時(shí)候所處的環(huán)境，都會影響孩子的認(rèn)知能力的提升劫恒。

“學(xué)不會”的同學(xué)在簡單休整贩幻、改善學(xué)習(xí)方法之后，很快就能投入到緊張的學(xué)習(xí)氛圍中两嘴。而受認(rèn)知水平所限“不會學(xué)”的同學(xué)則需要抽出一點(diǎn)時(shí)間丛楚，放松一下身心，徹底調(diào)整好狀態(tài)憔辫，把心放寬趣些。

05

不是我不想學(xué)，而是我沒法學(xué)

?【原因】情緒不穩(wěn)定

有的同學(xué)對成績排名以及別人的看法太過看重贰您，導(dǎo)致在每場考試之前都焦慮異常坏平，影響考試時(shí)的發(fā)揮和后續(xù)的學(xué)習(xí)熱情。

情緒對學(xué)習(xí)的影響非常大锦亦，好的情緒包括好奇舶替、愉快、樂觀自信等杠园；壞的情緒則包括憂愁顾瞪、焦慮、抑郁等。青春期的孩子情緒變壞很快玲昧，如果這些情緒得不到適時(shí)的疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)栖茉，就會形成情感交流障礙，表現(xiàn)出焦慮孵延、憤怒吕漂，影響正常的生活和學(xué)習(xí)。

【對策】

老師和家長除了及時(shí)感知孩子的情緒變化尘应，給予開導(dǎo)和安慰外惶凝，還要教會孩子自己調(diào)整自己的情緒。包括自我激勵法犬钢、語言暗示法苍鲜、環(huán)境調(diào)節(jié)法、轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)法玷犹、音樂調(diào)節(jié)法等混滔。

如果成績不理想，產(chǎn)生了失望焦慮的情緒歹颓，千萬不可郁積于心坯屿、耿耿于懷、放不開巍扛、丟不下领跛。告訴孩子，這是人之常情撤奸，每個(gè)人成績都會有起伏吠昭，要對考試有一個(gè)正確的認(rèn)識。然后胧瓜，聽聽舒緩的音樂矢棚、到環(huán)境優(yōu)美的地方放松一下，或者做一場運(yùn)動贷痪，直到大汗淋漓幻妓，壞情緒自然不告而退〗俾＃總之肉津，如果孩子能說出“不是我不想學(xué)，而是……”那么舱沧，恭喜您妹沙，這其實(shí)是好現(xiàn)象，說明孩子已經(jīng)意識到了自己存在的問題熟吏，而我們要做的距糖，就是好好呵護(hù)孩子對學(xué)習(xí)尚存的熱情玄窝，用適當(dāng)?shù)姆椒ǎ瑤椭麄冏叱瞿壳暗睦Ь场?/p>

06

老師悍引、家長的影響

孩子厭學(xué)恩脂，除了自身原因，不排除外部原因趣斤，畢竟心智尚未成熟的他們很容易受到外部的影響俩块。

?老師的原因：

孩子出現(xiàn)厭學(xué)，有時(shí)候和老師有很大關(guān)系浓领，尤其是初一玉凯、高一階段，后者更換老師之后联贩。

因?yàn)檫@一階段漫仆，師生熟悉是一個(gè)過程，而且是一個(gè)較長的過程泪幌，很多學(xué)生盲厌，尤其以往是老師的“紅人”的學(xué)生，在新老師接手后就會感覺被冷落座菠，變得不喜歡老師狸眼，繼而發(fā)展到不喜歡學(xué)習(xí)藤树。

有的老師浴滴，以學(xué)習(xí)成績作為唯一標(biāo)準(zhǔn)來評價(jià)學(xué)生，也會導(dǎo)致一些成績不是很優(yōu)秀的學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)岁钓。

?家長的原因：家長對孩子期望值過高升略，對孩子評價(jià)方式單一，只重視結(jié)果屡限，不重視過程品嚣，讓孩子承受很大壓力，讓孩子覺著自己是在為家長學(xué)習(xí)钧大，如果幾次成績達(dá)不到理想的結(jié)果翰撑，就會受到訓(xùn)斥，產(chǎn)生挫敗感啊央，最終產(chǎn)生厭學(xué)眶诈。

有的學(xué)生的厭學(xué)，原因是單方面的瓜饥，有的則是多方面導(dǎo)致的逝撬。

【對策】

1、多一點(diǎn)鼓勵：曾經(jīng)有這么一個(gè)學(xué)生乓土，學(xué)習(xí)倒數(shù)第一宪潮，但是非常喜歡我的課溯警，原因就是我尊重他，我鼓勵他狡相。我喜歡用“開火車”的方式進(jìn)行提問梯轻，我可能是唯一一個(gè)不會繞開他提問的老師吧，但是我會給拋給他一個(gè)比較簡單的問題尽棕，就用這樣簡單的方式檩淋，贏得了他的信任和喜愛。

2萄金、少一點(diǎn)期望：適度期望才能給孩子動力蟀悦，期望過大，孩子就像托馱著殼的蝸牛氧敢，艱難前行日戈。父母要學(xué)會夸孩子，就像小時(shí)候孙乖，孩子每學(xué)會一樣新的本領(lǐng)浙炼，都會讓你感到驚訝，都會讓你認(rèn)為自己的孩子是“神童”唯袄，而現(xiàn)在你之所以不斷打擊孩子弯屈，是因?yàn)槟愕钠谕堤吡耍⒆釉趺磁α悼剑疾蝗鐒e人家的孩子资厉。當(dāng)然，少一點(diǎn)期望蔬顾，不是沒有期望宴偿，更不是“破罐子破摔”，沒有期望的家長诀豁，孩子同樣沒有學(xué)習(xí)的動力窄刘。

3、樹一個(gè)目標(biāo)：上高中就是為了考大學(xué)舷胜，這個(gè)目標(biāo)沒有問題娩践，但是對于很多學(xué)生來說，目標(biāo)過大烹骨，過空翻伺、過長，都不會對孩子產(chǎn)生太多激勵展氓，只有樹立一個(gè)個(gè)的小目標(biāo)穆趴，比如超過某個(gè)水平差不多的同學(xué)，不斷實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)的小目標(biāo)遇汞，才能帶來成功感和成就感未妹，才能不斷激勵向最好的大目標(biāo)前行簿废。那些網(wǎng)絡(luò)游戲?yàn)槭裁茨茏尯⒆尤绱嗣詰伲褪且驗(yàn)樗麄儠o游戲設(shè)置一個(gè)個(gè)的小目標(biāo)络它，讓孩子一旦接觸族檬，就會無法自拔，如果這種方式化戳，用在學(xué)習(xí)上单料，會是什么樣的呢？

4点楼、多一些改變：出現(xiàn)厭學(xué)情況扫尖，最重要的還是孩子自身的改變，一定要分析出自己是因?yàn)椴幌雽W(xué)還是因?yàn)椴粫W(xué)產(chǎn)生厭學(xué)掠廓，根據(jù)不同的原因换怖，找到不同的解決方案，對于不想學(xué)的要樹立目標(biāo)蟀瞧，對于不會學(xué)的沉颂，則要多向身邊的同學(xué)學(xué)習(xí)，尤其是水平和自己差不多悦污，但是又進(jìn)步較快的學(xué)生铸屉，他們的成功經(jīng)驗(yàn)，都會給你提供直接有效幫助切端。要向老師請教學(xué)習(xí)方法彻坛，不要空談，要具體帆赢，可以拿著自己的作業(yè)小压，自己的試卷，自己的錯題本椰于，讓老師幫忙分析，分析過程中仪搔，老師就能找到你的問題瘾婿， 就會給你提供建議，這種效果是最好的烤咧。