? ?今天在心理咨詢師的幫助下所刀，對(duì)自己進(jìn)行了剖析衙荐。從我的原生家庭分析開始，原生家庭是我性格形成的原因浮创。我的性格是內(nèi)向而且不善于和別人交流的那種忧吟，我會(huì)特別在意別人對(duì)我的看法，特別希望得到別人的認(rèn)可斩披，為了得到別人的喜歡溜族，我可以做我自己并不喜歡做的事讹俊，。我想在別人的眼里我都是完美的煌抒。所以這一次因?yàn)槲易鲥e(cuò)了一件事情仍劈，嚴(yán)重傷害到了我的一個(gè)同事，一開始他不知道這是我做的摧玫，后來我主動(dòng)向他承認(rèn)了我的錯(cuò)誤耳奕，本來天真的以為，我向他承認(rèn)這個(gè)事情就了結(jié)了诬像，可事實(shí)上我發(fā)現(xiàn)她對(duì)我已經(jīng)不再信任了屋群。我就開始處于極端的痛苦和內(nèi)疚之中，老是想這件事要是不發(fā)生該有多好坏挠。所以我患上了焦慮芍躏，比較嚴(yán)重的焦慮，開始失眠降狠。走不出來对竣，所以想請(qǐng)一個(gè)心理咨詢師對(duì)我進(jìn)行幫助。聊完以后榜配，我開始變得清晰起來否纬，我是太在意別人的看法啦，也把這件事無(wú)限的放大了蛋褥，既然對(duì)不起她临燃，他原諒不原諒這是他的事我真的左右不了，大不了就失去這個(gè)朋友烙心，這也是對(duì)自己錯(cuò)誤行為的一個(gè)懲罰膜廊。我自己以后也不能有太多貪念，珍惜現(xiàn)在擁有的淫茵，我還有健康的身體還有可愛的孩子爪瓜，上天已經(jīng)對(duì)我很眷顧了，我不要再自尋煩惱匙瘪，好好過好每一天铆铆，戰(zhàn)勝自己，和過去的那個(gè)不好的自己說拜拜丹喻。我想讓我的心里更健康更強(qiáng)大薄货！
認(rèn)識(shí)自己
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