砍柴書院寫作基礎訓練營的一個作業(yè)将谊，讓我們做選題訓練和列題綱，我想了想渐白，為何不把它成文呢尊浓？這是一次很好的練筆機會，也是一次重要的提升自己寫作能力的刻意練習纯衍。于是乎栋齿，查閱資料，搜集素材，整理題綱瓦堵，一氣呵成的寫文基协，然后修改潤色，這就是寫作的全過程菇用。歡迎各位多給提意見澜驮，我將認真聽取并接納。非常感謝各位惋鸥。

?閱讀和寫作是一種力量不限于表達自我也不止于賺錢養(yǎng)家泉唁，終有一天我們既可以浪跡天涯又可以賺錢養(yǎng)家。

給自己想寫的選題列一個大綱揩慕，并且根據(jù)邏輯課的內容，梳理一下邏輯順序扮休。如果自己沒有合適的選題迎卤，可以從下面三個之中挑一個：

1.不合群的人，要不要改玷坠？

2.他很努力蜗搔，是不是說一句好話。

3.邱晨患癌：成年人的世界八堡，誰不是在死扛樟凄。

“邱晨患癌：成年人的世界，誰不是在死扛兄渺？”我一眼就選中這個題目缝龄。可能是因為自己的閱歷挂谍，我對成年人的世界已經(jīng)非常的熟悉了叔壤。可能口叙，這些年炼绘，我經(jīng)歷了人間的種種痛苦，面對生活多了一份氣定神閑妄田，可能俺亮，如如不動才是最好的詮釋。

01背景介紹

無論多么的優(yōu)秀疟呐，難擋病魔的腳步。

唯有樂觀的對待萨醒，才是最好的良藥斟珊。

《奇葩說》辯手邱晨忽然自曝今年3月她查出了甲狀腺癌，加淋巴結轉移囤踩。36歲的邱晨是第二季《奇葩說》冠軍，她邏輯清晰堵漱，表達流暢综慎，被很多人喜歡。36歲勤庐，這樣的一個花季少女，怎么就突然被癌癥纏身了呢愉镰？在新一季《奇葩說》，她也一直奮戰(zhàn)在一線丈探，狀態(tài)很昂揚录择。真的很難把這個帥氣明朗的姑娘和“癌癥”連在一起⊥虢担“得了癌癥”這件事隘竭，對她來說是晴天霹靂。

她經(jīng)歷了沒完沒了地跑醫(yī)院讼渊、沒完沒了地檢查、治療爪幻、吃藥，關注身體的所有指標挨稿，夜夜祈禱腫瘤君別長大、別擴散叶组、最好是能滾多遠滾多遠。堅強的她在手術治療之后甩十，進行了短暫的休養(yǎng)和檢查，她恢復了工作侣监、她恢復了健身、她開始《奇葩說》的培訓橄霉、錄影。

頑強的生活，作為成年人医吊，邱晨扛起來了。

02?人生的經(jīng)歷卿堂，就是一場修行。

在這場修行中酸甜苦辣咸我們都要去品嘗草描，都要去承擔，都要去死扛穗慕。

生存、社交揍诽、感情、職場……這一切的壓力，放過誰了渠啤？

生活是用來過的，也是用來扛的沥曹。扛得住你就是人生贏家妓美，抗不住……你也得灰頭土臉狼狽不堪地堅持一輩子。

有的人說壶栋，您看看某某，情況都這樣了贵试，還能笑得出來？

我想問毙玻，如果笑不出來又能怎樣？身邊的人桑滩，甚至是自己，都蓋著一張?zhí)摷俚臍ぃ此仆獗淼墓怩r幌氮，內心背負著太多的傷痛、責任浩销、痛苦和壓力。很多都是大家無法想象的那種慢洋。輕描淡寫的表述背后，是常人難以想象的痛苦折磨普筹。你看，如果細究下去太防，誰的人生不沉重，誰又不是在硬抗呢蜒车？

我大伯得癌的案例，暫時不想在這里公開寫了酿愧，可以描述的非常感人。

酸甜苦辣咸的案例比比皆是嬉挡，我也不想贅述了，大家可以反觀下自己和身邊的人庞钢，無不都是與生活做著堅強的抗爭。

03苦難基括，是最好的成長。

反正你越深入地了解风皿，就會越發(fā)現(xiàn)饭冬，世上的每個成年人，都在吃著不為人知的苦昌抠，受著不為人知的罪鲁僚，忍著不為人知的痛炊苫，耐著不為人知的寂寞。而每個人侨艾，都在又喪又堅強地扛著，還都扛得挺好的唠梨。所以，當你遭遇生活的不公当叭、人生的不幸，不用哀嘆蚁鳖、抱怨，覺得自己太倒霉了醉箕。眾生皆苦。艱難讥裤，就是人間常態(tài)。

怎能忘記有許多人都在默默的付出己英，被油煙熏得睜不開眼的廚師師父們，為了一頓頓美食佳肴剧辐，不辭辛苦，夏天汗流浹背荧关、冬天瑟瑟發(fā)抖；洗碗擦桌子的飯店服務員阿姨們忍啤，盡管手被凍得通紅仙辟，還是一次又一次將雙手扎進洗碗的盆里同波；清掃垃圾的環(huán)衛(wèi)工人師傅們叠国，天還不亮就行走在大街小巷，一下一下清掃道路兩旁的垃圾粟焊；送快遞的小哥們冤狡，日復一日樓上樓下，顛來顛去悲雳，跑斷了腿，受盡了凍合瓢，搞不好還得受窩囊氣；小吃街兩邊賣菜的商販顿苇，每天凌晨兩三點鐘去拉菜，為的就是保證蔬菜水果的新鮮岖圈；超市里的售貨員們，可能一站就是一天蜂科；盡管他們都很辛苦，但是可能工資寥寥無幾导匣，無法達成掙錢養(yǎng)家的目的茸时。遠離家鄉(xiāng)贡定，外出打工可都，他們苦不苦？你看渠牲，有誰是容易的？

不管是誰签杈，我們都在經(jīng)歷著苦難，每戰(zhàn)勝一次苦難答姥，我們都能獲得重生和成長。

04生活雖苦尚粘，卻總有瞬間的感動和心滿意足。

吃得苦中苦背苦，方為人上人。人來到世界上行剂，就是來受苦受難的。

一輩子匆匆忙忙厚宰，白苦一場，卻體會不到溫暖和感動才是最可悲的铲觉。

生活像彈簧，你弱他就強灯荧，你強他就弱，只要是心懷必勝的信念逗载，一定能夠戰(zhàn)勝一切艱難困苦。哪怕你對陌生人的一次點頭微笑厉斟，都是莫大的支持强衡。

05成年人的世界擦秽，我們都在死扛漩勤。

首先，這是一個不爭的事實越败，容不得爭辯和質疑。

其次域蜗，作為成年人巨双，我們該這樣活著，不然上有老袱蜡，下有小，我們如何做頂梁柱呢坪蚁？

再次奔穿，生活是最好的大學敏晤，真的可以讓我們成長，成長的唯一途徑便是死扛嘴脾。

最后，感恩死扛吧耗拓， 正是一次又一次的死扛，成就了我們的現(xiàn)在乔询。

【90天無戒老師寫作主題訓練63】