? ?我有一個這樣的朋友，面目和善氛雪，距離長得帥還有三千米長跑的距離房匆，但就算這樣，他女人緣還是比我好，經常有樓上實驗班的姑娘來找他玩浴鸿，給他塞紙條子井氢，我說你他媽這人太暴殄天物，有這么多資源一個也不把握岳链，能不能勻我倆花竞？他笑著罵我滾蛋，說我不懂男女之間的純潔友誼掸哑。
? ? 他屬于文藝積極分子约急，每年班里各種晚會必定少不了他的小品或者相聲。我跟他搭檔過一次苗分，跟他在一起完全不用擔心冷場厌蔽，他是那種一站在那兒人們就會笑的，天生能感染別人的人摔癣。
? ? 我天生偏激奴饮，一點小事就激的我心火四濺，尤其是高中時期择浊，簡直是個莫名其妙的幼稚鬼戴卜，所以很多時候我特別喜歡和他待在一起。他總能把那些讓我心塞的煩惱事琢岩，一件件理清叉瘩，做個計劃，然后把我逗笑粘捎。很多時候我就覺得薇缅，真的是完美的性格啊，我什么時候能成為他那樣的人呢攒磨？
? ? 所以當他跟我說泳桦，他得過輕度的抑郁癥時，我非常非常的吃驚娩缰，我說怎么可能灸撰？這時我注意到他眼睛里眼神變化了一下，有點失望拼坎，也有點意料之中浮毯，這其實是我后來才想明白的，我當時把它簡單的憂郁了√┘Γ現(xiàn)在想想债蓝，其實我那句話可能傷到他了吧，那是一種希望你懂你卻彷徨的失望盛龄。
? ? 那時候他喝多了饰迹，臉通紅卻異常冷靜芳誓，一點點跟我講他抑郁那段時間的事。他說他有段時間老是借口發(fā)燒跑到醫(yī)務室前面坐著啊鸭，也不進去锹淌，就坐在門外的臺階上，黑漆漆的也沒有燈赠制，借著月光看那幾棵搖晃的大樹赂摆，聽樹葉摩擦發(fā)出的一波波音浪。
他說他只能靠這種方式去對抗抑郁钟些，以前他也覺得抑郁癥就是扯淡库正，只要找東西讓自己高興高興就行了，可得了以后才發(fā)現(xiàn)厘唾，抑郁的對立面不是高興也不是開心褥符，而是有活力。他跟我講抚垃，就是覺得生活沒意思喷楣，什么都沒勁，看閑書沒勁鹤树，玩手機沒勁铣焊，連跟別人說話的欲望都沒有，就想把頭抵在桌子上睡覺罕伯，等額頭壓的充血疼痛了曲伊，就換個方向再趴著。這種感覺很痛苦追他，但他沒法跟別人說坟募。他說你讓我怎么說？說我抑郁了邑狸？朋友總是熱心腸的懈糯，走咱們看電影去，咱們HAPPY去单雾∽可我不想啊，這些有用嗎硅堆？如果有用屿储，我他媽早好了。
我說有沒有可能你的病情會嚴重就是因為你把這些事都憋在心里渐逃？他說可能吧够掠，那個時候就是覺得自己陷入了怪圈，無論想什么都會歸結到無意義上朴乖，覺得自己活著沒有價值祖屏，簡單來說就是沒用，甚至都懶得恨自己买羞。他給了我一個比喻袁勺，讓我很震撼，他說自己就像靈魂出竅了畜普，冷冷的看著自己的身體走向懸崖期丰，一躍而下，然后又閃回吃挑，又跳钝荡，來來回回。
也許早點說出來會好吧舶衬，他說埠通，那段時間他現(xiàn)在細節(jié)幾乎完全想不起來了，只記得特別困逛犹，特別空端辱，蒼白的像假的。
后來他跟家人去看了心理醫(yī)生虽画，慢慢的恢復舞蔽，慢慢的拾回生活的信心，這些俗之又俗的話码撰，我把它們打出來卻異常的高興渗柿，因為他擺脫了痛苦，又回到了正常的生活脖岛，跟我一起喝酒打屁朵栖，一起討論街上女孩的身材。我真的真的很開心柴梆。
其實這世上有很多抑郁癥患者混槐，他們不說不言，怕給別人添麻煩轩性，內心卻特別渴望別人的理解声登。他們自卑，覺得自己沒有價值揣苏，從內心里不認可自己悯嗓，所以更希望別人真心的認可與接納。他們可能就在我們身邊卸察，如果你知道他正在經歷這一切脯厨，請你不要講說：你看起來很好啊，怎么可能是抑郁癥呢坑质？我不信合武，你就矯情吧临梗。這類的話是最誅心的毒藥，它會讓你的朋友內心更加封閉稼跳。
我的朋友說他爸爸一開始不相信闻书，覺得他就是不想上學碧聪，逃避高考爆哑，可他的學習并不差牧愁，所以他爸爸又開始講他的苦難史，說他是如何從窮小子拼搏到現(xiàn)在的中產红淡，想用自己的挫折來激勵他不狮，去把生活中的困難看輕。
我相信這也是很多人會采取的做法在旱，其實我想說摇零，如果沒有經歷過，就不要說感同身受桶蝎，有些感覺不可能復制遂黍，我沒那么脆弱，選擇一個人走這條抗擊抑郁的路本身不就是一種勇氣嗎俊嗽？我不開心就是不開心雾家，你說我脆弱也好，敏感也好绍豁，我就是這樣的人啊芯咧，性格逆轉無望，但我仍苦苦堅持竹揍，愿你懂我敬飒。
關于抑郁癥，我不想再講太多芬位，只要你用心找无拗，發(fā)病機制，治療選擇昧碉，這些都可以在網上找到英染，可那些一段段的術語，一篇篇的方案并不能給你的朋友以力量被饿。真正能給他們溫暖的不是別人四康，就是你啊，一個活生生的你狭握，你的理解和寬容將是幫助他們走出泥潭的拐杖闪金。
我一直覺得患抑郁癥的人像一條孤獨的鯨魚，慢慢的在黑暗寂靜的深海游弋。愿他們每個人都可以找到屬于自己的那片光亮哎垦，去發(fā)現(xiàn)海面上的那些精彩囱嫩。那我就可以說。
執(zhí)迷的鯨魚漏设，歡迎你回家墨闲。
