在生活中，偏見隨處可見芭逝。
《心理學(xué)與生活》告訴我們塌碌，偏見是一種習(xí)得性態(tài)度，針對特定目標(biāo)群體旬盯，包括消極的情感台妆、消極的信念翎猛，以及逃避、控制接剩、征服和消滅目標(biāo)群體的行為意向切厘。
通俗地說，如果一個人持有一種錯誤的看法懊缺，即使已經(jīng)有證據(jù)證明這種看法是錯誤的疫稿，仍然不愿意改變自己的信念，那這個人就是有偏見了桐汤。
想想看你生活周圍有什么偏見呢而克？比如：
學(xué)歷高的人能力差，智商高的人情商偏低怔毛，賺錢的人都不道德员萍，女孩25歲還單身就不好找對象……
一個人的大腦里有很多想法，如果這些想法沒有經(jīng)過自己全面審視拣度，沒有拿出來都溜一遍碎绎，分析清洗一下，那很可能會存在很多偏見抗果。這里就能看出寫作的價值了筋帖。我認(rèn)為寫作就是對自己想法的梳理，把你腦海里的一個個理念冤馏，寫出來日麸，把思考的過程呈現(xiàn)在紙上，就可以幫助你澄清許多偏見逮光。當(dāng)然代箭，如果你不慎誤入了新媒體寫作的歧途，那你的偏見涕刚，可能只會增加嗡综，不會減少。
偏見來自哪里杜漠？
社會上的人太多了极景，人們通常無力去認(rèn)知每一個人。所以人們會有一種社會分類的習(xí)慣驾茴，根據(jù)一些規(guī)則盼樟，把人分類。最簡單的分類方式锈至，就是判斷別人是不是和自己相像晨缴。
以“像不像”為尺度，我們心中會有“我與非我”以及“我們與他們”的概念裹赴。這樣一來喜庞，在人群中，我們就會劃出一條邊界棋返。邊界分里外延都，在邊界里面的，我們認(rèn)為彼此是一伙的睛竣，這叫“內(nèi)群體（in-group）”晰房，不在邊界里的，我們叫“外群體（out-group）”射沟。
用通俗的話來說兵琳，人總是會分成小圈子和小團體窍箍。在群體內(nèi)部，大家相互認(rèn)同，喜歡彼此拴袭，認(rèn)同彼此，怎么看怎么順眼兜看，即使對方犯錯誤钥组，也傾向于包容。而對群體外的人绑谣，最好的情況下党窜，人們通常相對漠然，是一種中性的態(tài)度借宵，不痛不癢幌衣，無關(guān)緊要。
當(dāng)內(nèi)群體形成的時候壤玫，群體之間很容易因為一些小的線索或者相同之處豁护，更加支持自己群體的成員，同時排斥其他群體的成員垦细。這樣一來择镇，不同的群體之間，其實就形成了板塊化括改、圈層化腻豌。在群體內(nèi)部，相互交流頻繁緊密嘱能，在群體外相互交流更少吝梅，而且往往可能會帶有偏見。
同樣一個問題惹骂，在內(nèi)群體之間苏携，和在外群體間，反饋往往不一樣对粪。一般來說右冻，外群體成員對小問題的容忍度比較低装蓬，容易小事變大，大事撕逼纱扭。
更極端的情況牍帚，就是對外群體的態(tài)度容易變成種族主義或者性別主義等。這種偏見乳蛾，往往就是根據(jù)某種單一的特性暗赶，對人進(jìn)行評價。比如根據(jù)人的膚色肃叶，或者根據(jù)人的性別蹂随，根據(jù)人的籍貫直接進(jìn)行評價。
這種評價就會形成刻板印象（stereotype）因惭≡浪刻板印象就是根據(jù)人群特點直接下結(jié)論。比如網(wǎng)絡(luò)上有人對女司機開車技術(shù)的評價就會形成刻板印象蹦魔。而這種刻板印象浸锨，往往又會自我實現(xiàn)。比如你認(rèn)為女司機開車技術(shù)差版姑，帶著這樣的偏見坐朋友的車柱搜，你如果顯得很焦慮，那你的女性朋友的車也會開得不好剥险。這樣一來聪蘸，又驗證了你的刻板印象。
而且更要命的是表制，當(dāng)人們產(chǎn)生了刻板印象以后健爬，對于和刻板印象相矛盾的信息，還會貶低或者否認(rèn)么介。這有點像孩子早戀娜遵，父母一反對，反而加劇了小年輕們愛情的濃度壤短。
偏見容易造成社會分裂设拟，引發(fā)社會矛盾。而破解偏見的方法其實就是拉人入伙久脯。拉人入伙的意思就是纳胧，通過建立聯(lián)系，面對面接觸帘撰，建立友誼等方式跑慕，讓內(nèi)群體里的人與外群體的人保持直接或者間接的接觸。當(dāng)一個人和另一個人活生生地面對面摧找，其實能更多激發(fā)人們的同理心核行。
在社會心理學(xué)里有這么一個原理：人們往往會喜歡他們能近距離接觸的人牢硅。哪怕僅僅是曝光，就會喜歡某人或者某物芝雪，而且了解得越多唤衫，就越會喜歡。這就是為什么每次進(jìn)入新的班級绵脯，如果最開始愿意幫忙打雜的同學(xué)，在正式開學(xué)后休里，更容易被選為班長蛆挫。
增加接觸，其實就是一個從外群體變成內(nèi)群體妙黍，變成“我們是一伙”的這個過程悴侵。
這個原理，其實可以給我們?yōu)槿颂幨篮芏鄦l(fā)拭嫁。
1可免、我們在網(wǎng)絡(luò)上喜歡甚至不喜歡某個人，很多時候可能是由于偏見做粤。
除非我們接觸了這個人浇借，否則這種只依賴于網(wǎng)絡(luò)的喜歡或者不喜歡，可能是不靠譜的怕品。當(dāng)然妇垢，也有一種可能，就是接觸了以后才發(fā)現(xiàn)肉康，這人根本不靠譜闯估。
以我做社群的經(jīng)驗來看，有很多朋友是因為接觸到我個人或者我的社群以后吼和，才發(fā)現(xiàn)我文章的價值涨薪，才能看得進(jìn)我的文章，才進(jìn)一步認(rèn)可我炫乓。而這種深度認(rèn)可刚夺，才是我的社群持續(xù)發(fā)展的基石。
這其實是一個從外群體變成內(nèi)群體的過程末捣。如果你只是隨便翻翻我的文章光督，其實就是一個關(guān)注者，那你很可能是用外群體偏見的方式塔粒，在對待我的文字结借。而當(dāng)你因為接觸了我個人以后，你實際感受到的風(fēng)格卒茬，會重新修正你的認(rèn)識船老。
2咖熟、如果你想獲得更全面的認(rèn)知，你應(yīng)該成為內(nèi)群體的一部分柳畔。
這就是圈層為什么重要的原因馍管。當(dāng)然也有很多人拿這個作為噱頭騙你進(jìn)群，美其名曰認(rèn)識更優(yōu)秀的人薪韩。我倒認(rèn)為确沸，越是有能量的內(nèi)群體，越不會傾向于大張旗鼓地宣傳俘陷。相反罗捎，內(nèi)群體更多是悄悄地活動，每一次要么會增加一些人拉盾，或者每一次就不再叫一些人桨菜。
也許是一餐飯或者一次聚會，你參加了活動捉偏，與其他人有了交流倒得，你有了接觸，獲得了觀點夭禽，得到了信息霞掺。這些建立友誼的過程，就是不斷消除偏見的過程讹躯。
這就是為什么我一直克制自己社群招人的一個原因根悼，維護一個好的內(nèi)群體，群體之間相互認(rèn)可蜀撑，消除偏見挤巡，是很重要的事情。不過即使如此酷麦，也還是會有很多人來參加矿卑。所以我下個月打算再漲一波價了。
這個社會上的很多問題沃饶，有時候會轉(zhuǎn)化成“那個人是不是我們自己的人”“那個人我們是不是認(rèn)識”母廷。如果是的話，很多事情往往會很好辦糊肤。如果不是的話琴昆，很多事情就會公事公辦了。
3馆揉、偏見無可避免业舍，努力多建立接觸。
偏見不可避免，我們能做的就是通過多建立接觸舷暮，消除偏見态罪。而接觸能夠發(fā)揮作用的核心還是在于，雙方都有對等的價值下面。否則的話复颈，建立的就不是友誼，而是一種不對等的“粉絲關(guān)系”沥割，那對方就會把你當(dāng)成變現(xiàn)的對象了耗啦。
最后，《心理學(xué)與生活》我們已經(jīng)刷了兩輪了机杜，我覺得還是挺不錯的帜讲，推薦給大家。讀完這本叉庐，可以省掉很多商業(yè)暢銷書了。明天開始会喝，我們要讀《社會心理學(xué)了》陡叠。（《學(xué)“硬核知識”，啃“超大部頭”——2019年“心理學(xué)”專題讀書活動啟動》）
