積極幻想的麻煩是不行動和不考慮障礙瞭空，而心理比對是調和夢想的負面效應的工具。它只是在夢想以后增加一個對于障礙的評估疗我，學會自己的斤兩咆畏，在可為之事情下聚攏資源，快速放下不可為的事情吴裤。
一旧找、內容概要與重點：
厄挺根的實驗的四組，即四種不同的夢想模式：
“心理比對”組：先幻想2個樂觀未來的詞匯麦牺，然后思緒轉化到2個消極現(xiàn)實的詞匯钮蛛。
“樂觀幻想”組：只幻想4個樂觀未來的詞匯
消極現(xiàn)實組：只幻想4個現(xiàn)實消極的詞匯
逆序比對組：先幻想2個現(xiàn)實消極的詞匯，然后是2個樂觀未來的詞匯
1枕面、心理比對：先幻想自己最大的個人愿望或者最關系的個人問題愿卒，第二是寫出4個實現(xiàn)愿望的積極樂觀的詞語缚去，第三步是寫出4個負面消極的詞語潮秘，最后通過對比實現(xiàn)愿望的積極樂觀的詞語和負面消極的詞語，來評估實現(xiàn)愿望的可能性易结。
這事情我有機會成功嗎枕荞？如果“是”柜候，這群人投入的時間和行動力高。
如果不是躏精，投入的干勁會比一般人低渣刷。
“心理對比”真正的意義在于使人成為“理性樂觀派”，能讓你學會評估矗烛，知道自己的斤兩辅柴，、不會隨便點火瞭吃。
2碌嘀、著名的祈禱詞“愿上天給我力量，改變可以改變的事歪架；賜予我勇敢股冗，接納不可改變的事情；給我智慧和蚪，區(qū)分兩者止状。”
“心理比對”就是這個聚攏資源在可為之事攒霹，快速放下不可為的事的區(qū)分的智慧怯疤。
啟發(fā)：雖然通過“心理對比”可以理性的判斷做出當下可以做的和不可以做的，但這也有自己的局限性催束，有可能這“不可能的事情”會變成“可能的事情”旅薄，隨著自己認知和能力的提高。我認為這個“心理對比”總體上還是比較好的泣崩。
3少梁、心理比對解決2個最常見的問題：
第一個是光想不動
第二個就是三分鐘熱度，這是對未來有過高預期的樂天派矫付，總覺得這個可以凯沪，那個可以，很少思考趨勢买优、資源妨马、時勢。其實你不是樂觀杀赢，是僥幸烘跺。
4、成功學為什么不靠譜脂崔？因為幾乎是一個反心理對比滤淳。
1.放大了樂觀、預期和夢想砌左，短期減壓脖咐，長期減低了行動力铺敌。
2、位了突出大師的厲害屁擅，放大個體的可能性偿凭，弱化消極現(xiàn)實（恰恰是幻想最大的副作用）
3、鼓勵人們不顧一切追尋自己的夢想（樂觀幻想死的最快）
但從商業(yè)模式上來說派歌，解釋成功學模式成功原因：只有人多弯囊，人群里就會有“本來就有實力，也充分考慮了消極現(xiàn)實的人”胶果，這群人只要增加點純雞湯常挚，就能完成心理比對，信心十足稽物，全心投入奄毡，真能成功。
這也就是放大小概率事件贝或、獲取大眾資源的方式作瞄。你別說人家黑砸紊，股票賺錢耳璧、彩票購買治筒，都是這個套路。是你貪罷了羊赵。
5趟佃、心理比對在遇到定計劃、思考夢想時候昧捷，按照順序思考問題并寫下來回答這些問題闲昭。
1）你的期待是什么？
2）在當前情況下靡挥，這個期待最好的結果是什么序矩？
3）在當前情況下，最大的現(xiàn)實障礙可能是什么跋破？
