國慶前去老公家人的婚禮功偿。 非常榮幸被要求給新人鋪床矿微！ 這個在中國的傳統(tǒng)中是給全福夫人的角色。 我發(fā)現(xiàn)自己的確是非常符合傳統(tǒng)意義上的全福夫人冈在， 我父母雙全， 兄弟姐妹友好和睦而且個人發(fā)展都不錯按摘， 自己家庭兒女三全包券， 婚姻和睦， 也有自己的事業(yè)上的一畝三分地院峡！ 還有各種愛好和興趣兴使！
第一感受是非常的感恩，? 生活給了我這么多照激！? 我真的是需要好好的珍惜发魄！ 我太幸福了！看看自己最近的焦慮和糾結(jié)，? 我真是身在福中不知福袄住汰寓！
這個事情慢慢地沉淀下來， 最近在看原生家庭的mis-belife and myth.? 我發(fā)現(xiàn)我一直找不到.? ? 我突然意識到我的家庭最大的迷思就是完美家庭苹粟。? ? 我的新生家庭無意識地重復(fù)了原生家庭的完美有滑。? 我們無意識地在維系一個完美家庭的模式！
我的父母雖然是從農(nóng)村出來的嵌削， 但是他們都是大學(xué)畢業(yè)生毛好， 改革開放后一直在省會城市的研究院工作， 在自己的行業(yè)也頗有建樹苛秕， 爸爸甚至有以他命名的公式進到了大學(xué)的專業(yè)課本肌访。 我們家3兄妹加上各自的配偶， 有一半是清華的艇劫， 我們都受過非常好的教育吼驶。 都有個還不錯的工作和家庭。我有3個孩子店煞， 妹妹和哥哥也各有2個孩子蟹演。 沒有離婚， 沒有戲劇顷蟀， 平平淡淡的生活酒请。每年聚會時滿滿的7個孫子孫女。 真是子孫滿堂的中國式的幸福榜媒贰蚌父！
任何形式的完美都有一個更真實和深切的痛苦。 在我們外人眼中完美家庭的表象下的什么毛萌？ 我為了這個潛意識的完美表象又付出了什么苟弛？ TA是如何影響到了我的行為模式和思維模式！
關(guān)于固定思維和成長思維的一個案例就是美國大學(xué)的一個研究阁将。 學(xué)校里同樣一批孩子同樣的成績膏秫，一半夸他們聰明一半夸他們努力。? 被夸努力的孩子更愿意挑戰(zhàn)自己更加難的學(xué)習(xí)和題目做盅。 而被夸聰明的孩子缤削， 為了維護和證明自己的聰明，而寧肯留著舒適區(qū)中吹榴，不愿意挑戰(zhàn)和承擔(dān)“不聰明”的風(fēng)險亭敢。
關(guān)于風(fēng)險
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M4是時候發(fā)現(xiàn)自己對于風(fēng)險和不確定性的接受能力實際上是很弱的！? 我也一直在思考這個問題图筹？? 媽媽告訴我帅刀，我小時候并不是一個循規(guī)蹈矩的孩子让腹。?
我的職業(yè)轉(zhuǎn)型了3次以為自己是很愿意探索和冒風(fēng)險的， 但是現(xiàn)在看看都是非常安全的扣溺。 上大學(xué)選專業(yè)是茫然的骇窍， 電子信息熱門就選了它， 趕上的電信行業(yè)的黃金年代锥余， 而我也一直在服務(wù)于行業(yè)的頂級公司腹纳。 到了行業(yè)衰退個人瓶頸的時候，我又學(xué)了個名校的MBA完美轉(zhuǎn)型管理咨詢驱犹， 服務(wù)于頂級的咨詢公司嘲恍。 面臨家庭平衡的時候有轉(zhuǎn)型到全球頂級的獵頭和領(lǐng)導(dǎo)力公司。 每次都是轉(zhuǎn)型都是一條別人走過證明了可行的路着绷， 都是可選范圍之內(nèi)最好的選擇蛔钙， 我只需要努力走就可以了！? 完全沒有什么風(fēng)險可言荠医， 前途也是非常的清晰和明朗！3年前自己出來創(chuàng)業(yè)桑涎， 更多的是不想要而不是想要什么彬向！? 但是當(dāng)我自己做主的時候， 我發(fā)現(xiàn)我對不確定性的承受能力非常有限攻冷！ 我記得有半年時間的業(yè)務(wù)的非常不順利讓我直接抑郁了3個月娃胆。? 我骨子里的不安分讓我一直在探索， 但是需要完美的潛意識讓我一直選擇安全模式和路徑等曼！
我M4過得非常的挫敗里烦， 現(xiàn)在看起來剛好打破了所謂完美的外在形象。? 我當(dāng)然知道自己不是完美的禁谦， 但是我不知道的是我潛意識里希望的外在表現(xiàn)出來的完美是我自動駕駛的默認模式胁黑， 我不知不覺就這樣做了。? 我的戰(zhàn)場上的懵圈是真實反應(yīng)州泊。 而事后的混沌是平衡被打破后丧蘸， 自我重建的掙扎！
我就是那個被夸聰明的孩子遥皂，? 為了持續(xù)被夸聰明（完美）力喷， 背上的重重的枷鎖在前行！
其實想到這里我對于我們小組創(chuàng)業(yè)中的宋佳由衷的敬佩演训！? 我們聊過她的商業(yè)模式和業(yè)務(wù)弟孟， 她面臨的不確定性遠遠超過我的承受范圍！ 為她鼓掌加油样悟！
關(guān)于情感
我的原生家庭大家很少表達情緒拂募， 有強烈情緒和愛憎的父親成為我們家庭系統(tǒng)的暴君！ 情緒是不完美的， 是混亂的没讲， 是messy的眯娱， 在我們這個科學(xué)家（5號）的家庭是不被認可的！ 我于情緒的隔離也是目前最核心的功課爬凑！ 我和情緒的隔離也就是和自我的隔離徙缴！ 關(guān)于情緒的功課， 今天在小組會上有個深刻的體驗嘁信！? 我以前看不到或者忽略了情緒于样， 我現(xiàn)在看到了情緒， 我手足無措了潘靖， 我不知道如何應(yīng)對穿剖！? 今天發(fā)現(xiàn)一個簡單的我看到了你的情緒， 就可以讓對方淚崩了卦溢！? ? 我感受到了那一刻能量和生命力的流動糊余！? 我對于心理學(xué)中關(guān)于自我關(guān)于看到了就是正能量有了一個真實的感受！
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溫尼科特對自我的定義- 每個人的自我就像是一個能量球单寂。那么就想象你是一個能量球贬芥，顏色是中性的灰色，這個能量球表達一個動力時宣决，就像是伸出了一個章魚的觸角蘸劈。所謂表達動力，就是任何一種能量向外部世界的伸展尊沸，比如你表達了一份需求威沫、一個聲音等等。
這個能量觸角洼专，如果被某個客體接住棒掠，就意味著，自體和客體之間建立了關(guān)系壶熏。如果客體給了你一個回饋句柠，說這個能量是好的，他喜歡棒假。那么溯职，這個能量觸角的顏色，就從中性的灰色帽哑，變成了彩色甚至白色谜酒，而從感覺上，這份中性的能量妻枕，就變成了好的能量僻族，如熱情和創(chuàng)造力粘驰，可統(tǒng)稱生命力，也就是正能量述么。
相反蝌数，這個能量觸角如果沒有被客體接住，這有兩種可能度秘，一種是被拒絕被排斥顶伞，一種是被忽視，無論哪一種可能剑梳，你都會感知為唆貌，你被拒絕了，你的這份能量被否定了垢乙。這時锨咙，這份中性的能量，顏色上追逮，就從灰色變成了黑色酪刀；而感覺上，這份中性的能量羊壹，就變成黑色能量蓖宦，如憤怒、恨和毀滅欲油猫，可統(tǒng)稱破壞力，也就是負能量柠偶。
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這個大概就是我們追求的好的教練狀態(tài)吧情妖！ 我們雙方接住了對方！
最后分享一下關(guān)于哲學(xué)家式照鏡子诱担！
關(guān)于這個全福太太問題的思考還在繼續(xù)毡证！
