寫給有點頹喪的自己：
可能是受云南行的影響（有個小朋友每天6點起床宴偿，鍛煉一小時羽毛球或者乒乓球券腔，然后每天放學還有一個半小時籃球運動枕扫。不只是暑假哦，上學時間也一直是這樣）参滴，你覺得暄也應該多加強些自主性的體育運動。雖然她的活動量不小暴心，但大部分都是上課（籃球課专普，游泳贷币，羽毛球偶摔，跳舞）。
于是暑假你要求暄每天6點半起床（上學時也才6點45起主），為了保證睡眠藕夫，晚上早點睡就可以了。不知已經是第幾天了，睡眠時間是否足夠應該不是問題。
但暄一直不想跑步。起床不是問題，下樓后總是喜歡慢吞吞地走柬甥。最初是寄希望崽崽也能參加饮六，但她不。于是又幫她邀請了兩個好朋友苛蒲。結果好朋友開始跑卤橄，暄卻總是最后那一個，只是昨天還真象那么回事地跑了一下臂外。今早下樓后卻完全不想動窟扑。好吧，如果不想跑漏健， 那我們就散步嚎货， 學習。 聽音頻蔫浆，但她不專注殖属， 蟬鳴聲也太大， 手機效果不夠好瓦盛，她一會兒又去看貓貓狗狗了洗显。?
真的有些火，但也許就是平常別人說的脾氣好原环，你并沒有對暄說太多挠唆。但還是嘮叨了些（拼命忍住Ｖ雎稹）玄组。然后她自己回家，你再跑小半圈（這幾天家里房門不是那么好開，本來有點斗氣讓她多試試巧勤，看她怎么辦嵌灰。反正爸爸也在家里。后來想想颅悉，還是只跑了小半圈就回來了沽瞭。果然，鑰匙插在房門上剩瓶，她轉不動了驹溃。）
回到家，她就縮進空調房延曙，打完卡豌鹤，又在開始看動畫了。你一進房門枝缔，馬上她就有意識地停下來布疙，然后要給你解釋。你笑著對她說“媽媽建議你早上時間不要玩這些愿卸。但還是你自己來控制灵临。不用怕媽媽，防著媽媽趴荸∪甯龋”
和她說好了，晚上再談一談发钝。主要解決以下幾個問題：
1）早上還要不要6：30起床（同意如果覺得不夠睡顿涣，可以提前在晚上和媽媽說好，第二天不叫她）酝豪？
2）還要不要早上起來跑步或者快走涛碑？
3）如果真的不想跑步或快走，可以改其他什么項目孵淘？
4）如果不想早點起床锌唾，為什么？
5）強調早上時間不要看PAD夺英， 每天看PAD時間可以兩次晌涕， 一次不超過20分鐘。
先了解情況痛悯， 再想對策吧余黎。
我或許需要幫助！?
不要輕易放棄载萌！
我
2017 - 07 - 07
