“習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)晴及《及欤”
相信很多人和我一樣從小就對這句名言深信不疑。
而閱讀《情商》新的章節(jié)后虑稼，我才知道并非如此琳钉。
雖然性格在個體出生時就已經(jīng)確定，但在童年期蛛倦，人腦具有很強(qiáng)的可塑性歌懒，童年經(jīng)驗(yàn)可以從積極的方向改變個體的人腦特點(diǎn)。
大腦終其一生都保持著可塑性溯壶，雖然改變程度遠(yuǎn)不如童年期和青春期那樣顯著及皂。所以甫男，只要我們愿意，性格就是可以被改變的验烧，所謂的性格決定的命運(yùn)板驳，其實(shí)決定者不是性格，而是你自己碍拆。
那么若治，高智商能決定命運(yùn)嗎？
就北大弒母案的例子來看感混，并不能端幼。
有高智商是一個人天生的優(yōu)勢，但必需有健全的身心弧满，才能發(fā)揮出高智商的作用婆跑，利用智商去贏得想要的生活。
所以庭呜，能決定我們未來的是情商滑进。
認(rèn)識自己的身心，掌控自己的情緒疟赊，才是極樂世界的鑰匙郊供。
平衡是情緒管理的關(guān)鍵
情緒管理，不是一味壓制和打擊情緒近哟，將情緒拒之人生門外驮审，其關(guān)鍵在于節(jié)制，節(jié)制追求的是一種平衡吉执，我們與情緒的平衡以及各種情緒間的平衡疯淫。
管理情緒的具體方式，首先可以用寬容戳玫、積極和移情來平衡憤怒熙掺。其次，可以用放松來平衡憂慮咕宿。
一個情商高的人币绩，可以和自己和諧相處，其中很重要的一點(diǎn)就是能夠認(rèn)識自己府阀，了解自己的情緒缆镣，管理自己的情緒。
情商高的人一定不是一個沒有情緒的冷漠者试浙，反而董瞻，一定是一個具有情緒感染力的人，在漫長的人生道路上田巴，不是沒有遇到過情緒困擾钠糊，而是挟秤，勇敢地與情緒相處。
最后說下我應(yīng)對不良情緒的方法抄伍，首先讓自己在心里默念三遍我不生氣艘刚、我很快樂，然后安靜下來截珍，放松冥想昔脯。
一切不好的情緒都會消散，繼而又恢復(fù)身心愉悅笛臣。
