【FQ金錢能量管理】
午餐17元,水果4.5元揩环,無其他花費
【PQ飲食搔弄、健身、事業(yè)經(jīng)營發(fā)展】
正常飲食丰滑,無晚餐
步行11000步
與俞建的約談今天有些改善顾犹,分享能量層級,終于帶給他一些幫助和價值褒墨,他結束時總結了收獲
團隊討論DeepDive會議內(nèi)容準備和周末的安排
【EQ關系經(jīng)營(家人炫刷、團隊)和感恩豐盛日記】
感謝Wendy送無公害的大棗給我,這一段時間我們的配合很默契郁妈,一起對內(nèi)對外溝通浑玛,效果顯著。
團隊小伙伴共識出HR的定位和價值噩咪,激情四射顾彰,大家都對團隊新的定位和價值感觸頗深,感覺頓時有了方向和動力胃碾!小伙伴們真的很有想法和熱情呢涨享,相信大家會越來越好!
【MQ成功仆百、學習日記】
重新回顧三個模式二個原則厕隧,發(fā)現(xiàn)對許多的細節(jié)還不是特別清楚,著重學習了能量層級的資料,對每個層級的解釋更明白了吁讨,在分享的時候競可以隨意找到生活中的例子或故事來佐證這些相對理論的東西帖族,用情緒狀態(tài)來解釋讓對方更容易理解。計劃繼續(xù)研讀資料挡爵,做到隨時隨地地應用和分享竖般。
易效能音頻收聽三個
【SQ自我探索與覺察】
與俞建結束約談后,心情非常愉快茶鹃,與團隊伙伴很快確定下來會議的主題和議程涣雕。中午還抽空進行了冥想練習,不僅身體恢復了力量闭翩,情緒也慢慢回到了平靜挣郭、淡定的狀態(tài)。接下來疗韵,按照意識層級的定義兑障,我需要向包容接納的350努力,在這個層級的人對證明自己是正確還是錯誤沒興趣蕉汪,而是專心致力于解決問題流译。棘手的工作不會讓他們感到不舒服和沮喪。長期目標比短期目標有更高的優(yōu)先級者疤。在350這個能級福澡,人們發(fā)生了重要的轉變,開始意識到自我本身是個人生活體驗的創(chuàng)造者驹马,是生命之源革砸。對自己承擔完全的責任,這是心智進化到350級的標志糯累!
【當日回顧總結】
在利益面前堅守自己的做人原則和標準算利!
【今日曰程檢視】
有將近一個月沒有進行身體護理,后背又變得僵硬泳姐,堅持一個月2次的護理效拭!
【明日三件事】
1、引導課程學習
2仗岸、身體護理
3允耿、教練反饋表
【明日限制時間的日程】
9:00上課
【2017年夢想淸單】
小區(qū)內(nèi)的一個車位
新西蘭/西藏旅游
教練事業(yè)再上一個臺階
職業(yè)晉升和發(fā)展
家人健康平安
與姐妹們一起出游
去內(nèi)觀
7月同學聚會
簡筆畫練習一百天