最近一段幾天沒有輸入，輸出變的有點(diǎn)艱難缀棍，中午吃完飯后趁著有點(diǎn)時(shí)間宅此，繼續(xù)刷回上海的票，原來一起工作費(fèi)的同事回家的票還沒有買到爬范，回上海的票到是搶到了父腕，下午工作時(shí)間，同事們忙里偷閑商議著晚上聚餐的事情時(shí)候青瀑，當(dāng)他們問我去不去的時(shí)候璧亮，我猶豫了一下萧诫，因?yàn)橹芰苋盏耐祽校呀?jīng)有3天沒有鍛煉了枝嘶，身體都有些不習(xí)慣帘饶，呼叫著要去鍛煉，因此下午的時(shí)候我已經(jīng)跟瑜伽老師預(yù)約了晚上的課程群扶〖翱蹋可是同事們晚上一起去的餐廳又是我很喜歡的一家，最后狠狠心還是婉拒了同事竞阐，一下班就直奔工作室去鍛煉缴饭。
有的時(shí)候就是這樣，當(dāng)你做一件事情的時(shí)候總是會(huì)有一些誘惑或者困難在你身邊骆莹，有的時(shí)候難免會(huì)選擇另一個(gè)方向颗搂，但若是目標(biāo)堅(jiān)定或者明白自己真正懂得什么是對(duì)自己重要的人是可以抵擋誘惑和排除困難，我的一個(gè)朋友說過你真正想要做一件事情幕垦，你可以找很多方法丢氢，而你若不想的話，可以找更多的借口智嚷，人的一生若是想要在很多方面變的更好就要不斷的與人性的弱點(diǎn)（懶惰卖丸、貪玩等）作斗爭，就像鯉魚若想要跳龍門盏道、就一定要逆流而上一樣稍浆。
而當(dāng)我上完1小時(shí)的瑜伽后，真心覺得1個(gè)小時(shí)的鍛煉與1小時(shí)與同事一起吃喝更有意義猜嘱，同事的聚餐要么是拍拍拍要么拿著手機(jī)刷刷刷衅枫，要么就吃吃吃，吃完若有時(shí)間就是逛逛逛朗伶，而運(yùn)動(dòng)前后的改變確是不一樣的弦撩，早上還有點(diǎn)感冒，運(yùn)動(dòng)中出一些汗可以排毒论皆，整個(gè)人的精神狀態(tài)好了很多不說益楼，呼吸的長度也比之前長了一些，而且今天在老師的輔導(dǎo)下第一次做了橋式点晴，過去我很少做帶有后彎的動(dòng)作感凤，擔(dān)心會(huì)給腰部帶來負(fù)擔(dān)，怕腰部會(huì)受傷粒督，今天橋式動(dòng)作后我開始想慢慢嘗試帶有后彎的一些體式陪竿，而且橋式讓我意識(shí)到自己的肩膀太緊，導(dǎo)致手臂沒有辦法完全伸展開去支撐起動(dòng)作屠橄，還是要不斷的去拉伸手臂族跛，強(qiáng)化手臂的力量闰挡，不斷練習(xí)會(huì)發(fā)現(xiàn)身體的潛力，感受身體的變化礁哄。
